ダイエット成功したやつら集まれ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/31(土) 00:05:43.82

痩せる前のスペック169cm74kg

現在169cm 61kg
ここまで来るのに約2ヶ月糖質と炭水化物をかなり制限した
お前らのダイエット成功話聞かせてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 21:15:13.76

痩せても維持が大変なことを痩せてから実感してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 23:08:57.67

激しく同意
でも、俺はしっかり食ってる。2500キロカロリーくらい。
その代わり運動は1000キロカロリー以上、毎日やってる。

そういえば、人生で心臓の鼓動の回数は決まっていると
聞いたことがある。
俺はきっと心不全で死ぬなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 23:55:48.39

>>853
健康的な維持だね
毎日1000キロカロリーの運動は自分には無理だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 01:00:05.51

>>853
1000Kcal程度なら2時間弱程で、一日中動いてる訳でもあるまいよ
運動してない時は一般人より鼓動の回数は少ないから
結果的には増えちゃあいないわな
むしろ少ないんじゃないかね？