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リバウンドって言葉が良くない。
太る生活をすれば元々痩せている人だって太るのだからさ。

自分の体形、体調の変化を見ながら
自分の生活を”常に”見直していくしかないと思うよ。

とはいえ、体形維持に時間も労力もかかるわけだから
労力に見合った体形だと思える（妥協できる）範囲を
決めておくことが肝要だと思う。