ダイエット成功したやつら集まれ [無断転載禁止]©2ch.net

[0708 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/10(土) 20:38:30.79 ID:uFYNxZUz]

BMI23で、体脂肪率9%になった。
今日のアクティブカロリーが3000キロ。
自転車3時間、ランニング1時間、筋トレ1時間。
基礎代謝入れて、既に4200キロカロリー
何食っても太る気がしない