0350名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/03/03(金) 20:47:07.14ID:C6GZPcE8 炭水化物取らないと病気になりやすくなった すぐ風邪引いたりヘルペス出たりする 結局食事の脂質を減らすのが一番効果ある ダイエットしてる最中は、同じカロリーでも、脂質多く摂ると減らすのが大変で、炭水化物多く摂っても戻すのは簡単だった そういう体質なのか、思い込みなのか分からないけど