0178名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/02/07(火) 18:18:17.30ID:IRKIL5gi ここだけの意見で決めずに色々調べて決めた方がいい 俺は毎日やってる 自重じゃ筋肉痛たって大したことないしなあ