0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/07(火) 17:17:17.30ID:jMz3CNfU>>175
スクワットは何日か開けてやるようにするよ
膝痛めないようにね
腹筋はどうしよう軽い奴なら毎日でいいか
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>>175
スクワットは何日か開けてやるようにするよ
膝痛めないようにね
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