0200https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 8a77-4Ie9)垢版 | 大砲2016/12/29(木) 17:49:32.30ID:WQUjeFK20 プロテインスコアを見て抑えておくポイントは ・卵は有能 ・植物性蛋白質のスコアが低い→動物性タンパク質と組み合わせたり大豆は米と組み合わせるとスコアがあがる