>>858
ダイエット始める前は１２０キロの体重で、１日の摂取カロリーは１２００程度
タンパク質は体重×１gの１２０gの摂取でプチ糖質制限中。

がっつり代謝落ちたよ。

有酸素運動で１日１０００キロカロリー減らして、体重は落とせてるけど
ちょっと食べたらそのまま太る。