0857名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/11/11(土) 19:09:25.12ID:kaXgF8GM 120から30キロ落として今90 糖質を中心にカロリー制限したから代謝が落ちて大変 みんなどうやって代謝戻す? ちょっとづつ筋トレしてるけど、筋肉付いた実感って中々湧かないね