3日連続で101kg切れたからどうやらここに参加できそう。

3月30日時点で104.6ｋｇで4月1日からダイエットを開始し今朝時点で100.6kg。

カロリー意識せず何を飲食したかだけ記録つけることと
ご飯は1日1合しか取らないこと（麺類は0.5合換算）と
間食したくなったら塩茹で大豆が野菜炒めでごまかす。
それだけルールにしてます。

3月中までは1日ご飯2合3合普通に食べてたからそれが効いてるみたい。