囚人トレーニング（自重トレーニングこそ面白い？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 07:48:05.88

レビューで定評あるラバーケトルベル16kg
BeryKoKo ピンク 4700
FIELDOOR オレンジ 4780

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/05(火) 14:29:07.70

自重トレーニング Part54
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528176503/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 03:42:50.57

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

QSCSX

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 17:12:27.62

988 実況厳禁＠名無しの格闘家 2018/07/19(木) 17:02:30.42 ID:enaWd90K0
グレイシーが80年掛けて研究した結果、実戦で使えるのは
チョークと十字と三角の3つだけ
失敗して形成逆転される可能性が高い足関節なんて論外
その中で一番確実なのはチョークだ
みたいな事言ってたしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 22:54:06.06

ぶん殴り合いが雄々しいぜ思ってた西洋人からしたら、
いきなりあんな戦闘方法でこられたらびっくりするわな。
なにそれなにそれ！てなるわ
そして絞め落とされる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/25(土) 07:12:05.68

3DKだけど家にモノが多すぎて倒立できる壁がないwww
場所作らなきゃ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/01(月) 16:40:19.05

ホローボディーホールド