一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/12/15(木) 19:59:18.92 ID:f2JzKdFj]

前スレ

一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

[0573 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/04/15(土) 01:06:20.65 ID:/5osCbzQ]

基本やることは一食にするだけだから話すネタが少ないｗ

でも続けていれば確実に痩せる

停滞期が来て結果を焦ってやめてしまう人はいるかも

[0574 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/04/15(土) 08:29:43.40 ID:aMb51362]

1日何kcalとか決めてる？