X
[無断転載禁止] 飲み物だけで断食総合©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
垢版 |
2016/12/09(金) 10:02:24.47
飲み物だけを使った断食

A　水のみ

B　人参ジュース、生姜紅茶　レモン汁　など

C　酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳　など

D　飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料　など

E　塩、具抜き味噌汁　など

飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
0974黄兎
垢版 |
2017/11/03(金) 10:24:22.43
今日から３日間、梅湯だけで頑張る。
現在173㎝、60.1㎏、お腹周り77.0㎝。
よろしく～。
0975938
垢版 |
2017/11/03(金) 14:20:08.41
ジュース断食5日目
身長172
体重
60→
58.5→
57→
55.8→
54.1

体脂肪率
18.3→
18.1→
17.9→
17.6→
17.2

これ以上体重減るとヤバいので今日で止めとくかな
5日やるといつまでも続けられる気になるね
明日から回復食、頑張るわ
長々スンマセンでした
0976黄兎
垢版 |
2017/11/04(土) 11:30:53.91
２日目
朝から微熱、軽い頭痛、やや寒気、２回嘔吐。
吐いたら不快感は収まった。
毎回だけど2日目の朝に、この症状になるんだよな～。今日は安静にしてます。
58.3㎏、75.0㎝
0980黄兎
垢版 |
2017/11/05(日) 12:37:04.51
３日目、朝から快調。
58.0㎏、74.0㎝
2日目が一番きつかった。
0981938
垢版 |
2017/11/05(日) 17:59:47.90
回復食2日目
体重更に1.5kgダウン
体脂肪率は0.5%ダウン

回復食1日目は、
・作って余ってたジュースに野菜加えてスムージー
・豆乳ヨーグルト
・梅湯流し

回復食2日目にようやく便が出てくれてスッキリ
・余ったジュースベースのスムージー
・豆乳ヨーグルト
夜は豆腐鍋予定

まー5日だから宿便は無理だったね
また来月やろう
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/07(火) 10:36:02.87
豆乳うめ
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 12:04:04.09
飲みすぎた
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 12:04:27.21
だ
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 12:04:35.13
ん
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 12:04:58.76
じ
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 20:29:14.54
き
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 22:53:29.94
朝と夜比べて飲みすぎると時々あるよ
そもそも2キロが14000キロカロリーという謎理論が意味不明
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 23:25:45.37
>>994
それの意味も分からずダイエットだの断食だの言ってるってことのほうが驚愕なんだけど
どういう考えでダイエットしてるの
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 23:33:03.78
体重計で計って数値が上がったことと
実際太ったってことは違うってのが理解出来てない人がこのスレにいるとは…
新スレを目の前にして今更ながらショックかも。
幼稚園児レベルじゃん
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 23:33:33.89
>>996
スレ終わるからっていきがるなよどあほう
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/08(水) 23:34:37.73
>>998
お前の脳内解釈なんてだれもしらんわキチガイ
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 334日 13時間 32分 13秒
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況