[無断転載禁止] 飲み物だけで断食総合©2ch.net

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飲み物だけを使った断食

A 水のみ

B 人参ジュース、生姜紅茶 レモン汁 など

C 酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳 など

D 飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料 など

E 塩、具抜き味噌汁 など

飲み物であれば上記以外でもおk
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします!
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952名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 00:18:46.88
>>932
>4日目突入して初日72kgから〜排便からの〜現在68.4kgなんですけど
>こんなにグイグイ痩せていくもんなんですね。水飲みまくってるけど肉はどこへ消えていくの?

動いてるし体温あるし生きてるし脳もある程度はたらいてるでしょ
そこに使ってるだけ

953名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 00:22:16.90
断食一週間過ぎて、水と緑茶の他に酢も飲みだしたので、このスレへ。
料理の映像とか食レポ映像となると食い入るように見てるんだけど
食欲が刺激されて食べたくなるというより
なんかある程度満足するために見てる感じ

9549382017/11/01(水) 11:49:56.17
ジュース断食3日目
身長172
体重
60→
58.5→
57

体脂肪率
18.3→
18.1→
17.9

酷い頭痛が漸く治まった
好転反応ってやつ? キツかったわ
今日はなかなか快適だが断食始めてから便通がない
マグネシウム飲むべきなのかな

9559382017/11/01(水) 11:50:41.84
>>953
分かる
美味そうな料理番組観るとそれだけで満足する

956名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 12:20:06.75
>>954
食ってないから出ないのは当たり前
回復食始めれば出るから別に無理に出さなくてもいい

957名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 12:37:06.28
>>956
>食ってないから出ないのは当たり前
短期しかやったことない奴のアドバイス丸出しでクスッとなった

958名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 12:38:20.50
>>957
10日経験者
出ない人は出ないし
薬使ってまで出す必要は無い

959名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 12:43:38.43
クスっクスっ

960名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 13:51:50.74
最後に食べたものは1日2日目あたりに出るけど
それ以降は塩と水で強引に流さないと出ないかもね

961名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 20:11:25.10
>>953
わかる。
自分は主婦なので家族の食事を用意しながらの断食だったけど
食事が凝ったものになって品数が増えたし、買い物や台所仕事ばかり熱中していた
代償行為だったのかも。

9629382017/11/02(木) 11:31:39.91
>>956
>>957
>>958
どれが本当なんだよw
しかし今日も出ない
いつも3日目くらいに固いのがゴトンと出るんだが

ジュース断食4日目
身長172
体重
60→
58.5→
57→
55.8

体脂肪率
18.3→
18.1→
17.9→
17.6

頭痛は抜けて体調はかなりすっきりした
断食は最低5日やらないと効果ないな

963名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 12:42:00.94
>>962
4ヶ月経つけど全然余裕になるよ。
栄養バランスとかいらないんだなって実感。
謳ったものは大概ビジネスなんだなと思う。
ほとんど塩と水で生きていけるようになるよ。

964名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 16:28:29.17
今と比べれば寿命が短いっても、
もともと人間は流通のない時代から50歳までふつーに生きてんだから、
塩と水だけで50歳までふつーに生きる仕組みはあるんよな
そう考えると「栄養豊富」はある程度は無視して良いよな
実際に無視するのはなかなか難しいけどさ

965名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 16:37:57.93
実際塩と水だけでやるのはあれだがビタミンcとらなくても肌はつやつやになるからな

>>962
956はにわか
957は長期経験あり
958は10日程度

宿便だしたきゃながくやりなはれってだけ

966名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 17:48:05.05
二週間水だけで断食やっても自然には出なかったけど。

967名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 17:57:27.88
宿便ってか、腸からはがれ落ちた老廃物のこと言ってるんだよね?

968名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 18:05:05.69
やっぱ長期やったことない人とやった人だとすぐわかるね
質問の質でもろわかり

969名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 18:05:50.83
宿便は疑似科学
腸は蠕動運動(芋虫のうにうに)なので溜まるような部分はない
窪みは出っ張りに、出っ張りは窪みに交互になっている

そう聞いたことがある
いや、私が言ったのではなくお医者さんが言ったんだ
文句ならお医者さんに言ってくれ
私は腸を実際に見たことがないので真偽は知らない

970名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 18:08:07.76
さらに補足だが、
皮膚もそうだが腸もどんどん入れ替わり内から作られ一番外は剥がれていく
しかもそのサイクルは人間の体全体の中でも早い
仮にへばりつくタイプのゴミがあったとしても一番外の剥がれるものと共に便に流れる
だから宿便にはなりようがない

そうも聞いた
いや私ではなくお医者さんね

971名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 18:11:48.47
こんなスレ見てないでその医者の言うこと信じてればいいじゃん(笑)

972名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 19:27:22.41
前回>>933

6日目で83.9
今日便通あったよ

973名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/02(木) 19:29:33.86
前に腸炎で入院したときは絶飲絶食で点滴は24時間してたけど10日で7キロだった

974黄兎2017/11/03(金) 10:24:22.43
今日から3日間、梅湯だけで頑張る。
現在173p、60.1s、お腹周り77.0p。
よろしく〜。

9759382017/11/03(金) 14:20:08.41
ジュース断食5日目
身長172
体重
60→
58.5→
57→
55.8→
54.1

体脂肪率
18.3→
18.1→
17.9→
17.6→
17.2

これ以上体重減るとヤバいので今日で止めとくかな
5日やるといつまでも続けられる気になるね
明日から回復食、頑張るわ
長々スンマセンでした

976黄兎2017/11/04(土) 11:30:53.91
2日目
朝から微熱、軽い頭痛、やや寒気、2回嘔吐。
吐いたら不快感は収まった。
毎回だけど2日目の朝に、この症状になるんだよな〜。今日は安静にしてます。
58.3s、75.0p

977名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 12:26:37.24
2日目でその症状が出るってなんなん

978名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 13:27:35.00
さぁ?芝居がかった人格さまに身体くんが応じてあげてるんじゃないの

979名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 17:35:14.50
前回>>972
82.9キロ
2日くらい減らなかった

980黄兎2017/11/05(日) 12:37:04.51
3日目、朝から快調。
58.0s、74.0p
2日目が一番きつかった。

9819382017/11/05(日) 17:59:47.90
回復食2日目
体重更に1.5kgダウン
体脂肪率は0.5%ダウン

回復食1日目は、
・作って余ってたジュースに野菜加えてスムージー
・豆乳ヨーグルト
・梅湯流し

回復食2日目にようやく便が出てくれてスッキリ
・余ったジュースベースのスムージー
・豆乳ヨーグルト
夜は豆腐鍋予定

まー5日だから宿便は無理だったね
また来月やろう

982名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/06(月) 01:30:33.69
飲み物だけで断食総合part2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1509899157/

次スレです

983名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/06(月) 16:09:53.31
うめとくかね
牛乳マンセー

984名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/07(火) 10:28:26.90
埋め昆布茶

985名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/07(火) 10:36:02.87
豆乳うめ

986名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 12:04:04.09
飲みすぎた

987名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 12:04:27.21

988名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 12:04:35.13

989名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 12:04:58.76

990名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 20:29:14.54

991名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 21:43:32.12
飲みに誘われて行ってきたら2キロ戻った
土曜からまた断食する

992名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 21:55:12.65
2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから

993名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 22:46:39.96
ありえるんだよなあ

994名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 22:53:29.94
朝と夜比べて飲みすぎると時々あるよ
そもそも2キロが14000キロカロリーという謎理論が意味不明

995名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 23:12:57.42
>>994
ヒトの脂肪一キロが7000kcal だから、そこから出した数値なんだと思う

996名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 23:25:45.37
>>994
それの意味も分からずダイエットだの断食だの言ってるってことのほうが驚愕なんだけど
どういう考えでダイエットしてるの

997名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 23:28:25.79
>>996
バカは黙ってなよ

998名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 23:33:03.78
体重計で計って数値が上がったことと
実際太ったってことは違うってのが理解出来てない人がこのスレにいるとは…
新スレを目の前にして今更ながらショックかも。
幼稚園児レベルじゃん

999名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 23:33:33.89
>>996
スレ終わるからっていきがるなよどあほう

1000名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 23:34:37.73
>>998
お前の脳内解釈なんてだれもしらんわキチガイ

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