[無断転載禁止] 飲み物だけで断食総合©2ch.net

[1 名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net 2016/12/09(金) 10:02:24.47]

飲み物だけを使った断食

A　水のみ

B　人参ジュース、生姜紅茶　レモン汁　など

C　酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳　など

D　飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料　など

E　塩、具抜き味噌汁　など

飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！

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[952 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 00:18:46.88]

>>932
＞4日目突入して初日72kgから〜排便からの〜現在68.4kgなんですけど
＞こんなにグイグイ痩せていくもんなんですね。水飲みまくってるけど肉はどこへ消えていくの？

動いてるし体温あるし生きてるし脳もある程度はたらいてるでしょ
そこに使ってるだけ

[953 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 00:22:16.90]

断食一週間過ぎて、水と緑茶の他に酢も飲みだしたので、このスレへ。
料理の映像とか食レポ映像となると食い入るように見てるんだけど
食欲が刺激されて食べたくなるというより
なんかある程度満足するために見てる感じ

[954 938 2017/11/01(水) 11:49:56.17]

ジュース断食3日目
身長172
体重
60→
58.5→
57

体脂肪率
18.3→
18.1→
17.9

酷い頭痛が漸く治まった
好転反応ってやつ？ キツかったわ
今日はなかなか快適だが断食始めてから便通がない
マグネシウム飲むべきなのかな

[955 938 2017/11/01(水) 11:50:41.84]

>>953
分かる
美味そうな料理番組観るとそれだけで満足する

[956 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 12:20:06.75]

>>954
食ってないから出ないのは当たり前
回復食始めれば出るから別に無理に出さなくてもいい

[957 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 12:37:06.28]

>>956
>食ってないから出ないのは当たり前
短期しかやったことない奴のアドバイス丸出しでクスッとなった

[958 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 12:38:20.50]

>>957
10日経験者
出ない人は出ないし
薬使ってまで出す必要は無い

[959 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 12:43:38.43]

クスっクスっ

[960 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 13:51:50.74]

最後に食べたものは1日2日目あたりに出るけど
それ以降は塩と水で強引に流さないと出ないかもね

[961 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 20:11:25.10]

>>953
わかる。
自分は主婦なので家族の食事を用意しながらの断食だったけど
食事が凝ったものになって品数が増えたし、買い物や台所仕事ばかり熱中していた
代償行為だったのかも。

[962 938 2017/11/02(木) 11:31:39.91]

>>956
>>957
>>958
どれが本当なんだよw
しかし今日も出ない
いつも3日目くらいに固いのがゴトンと出るんだが

ジュース断食4日目
身長172
体重
60→
58.5→
57→
55.8

体脂肪率
18.3→
18.1→
17.9→
17.6

頭痛は抜けて体調はかなりすっきりした
断食は最低5日やらないと効果ないな

[963 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 12:42:00.94]

>>962
4ヶ月経つけど全然余裕になるよ。
栄養バランスとかいらないんだなって実感。
謳ったものは大概ビジネスなんだなと思う。
ほとんど塩と水で生きていけるようになるよ。

[964 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 16:28:29.17]

今と比べれば寿命が短いっても、
もともと人間は流通のない時代から50歳までふつーに生きてんだから、
塩と水だけで50歳までふつーに生きる仕組みはあるんよな
そう考えると「栄養豊富」はある程度は無視して良いよな
実際に無視するのはなかなか難しいけどさ

[965 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 16:37:57.93]

実際塩と水だけでやるのはあれだがビタミンｃとらなくても肌はつやつやになるからな

>>962
956はにわか
957は長期経験あり
958は１０日程度

宿便だしたきゃながくやりなはれってだけ

[966 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 17:48:05.05]

二週間水だけで断食やっても自然には出なかったけど。

[967 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 17:57:27.88]

宿便ってか、腸からはがれ落ちた老廃物のこと言ってるんだよね？

[968 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 18:05:05.69]

やっぱ長期やったことない人とやった人だとすぐわかるね
質問の質でもろわかり

[969 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 18:05:50.83]

宿便は疑似科学
腸は蠕動運動（芋虫のうにうに）なので溜まるような部分はない
窪みは出っ張りに、出っ張りは窪みに交互になっている

そう聞いたことがある
いや、私が言ったのではなくお医者さんが言ったんだ
文句ならお医者さんに言ってくれ
私は腸を実際に見たことがないので真偽は知らない

[970 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 18:08:07.76]

さらに補足だが、
皮膚もそうだが腸もどんどん入れ替わり内から作られ一番外は剥がれていく
しかもそのサイクルは人間の体全体の中でも早い
仮にへばりつくタイプのゴミがあったとしても一番外の剥がれるものと共に便に流れる
だから宿便にはなりようがない

そうも聞いた
いや私ではなくお医者さんね

[971 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 18:11:48.47]

こんなスレ見てないでその医者の言うこと信じてればいいじゃん(笑)

[972 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 19:27:22.41]

前回>>933

６日目で83.9
今日便通あったよ

[973 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/02(木) 19:29:33.86]

前に腸炎で入院したときは絶飲絶食で点滴は24時間してたけど１０日で７キロだった

[974 黄兎 2017/11/03(金) 10:24:22.43]

今日から３日間、梅湯だけで頑張る。
現在173�p、60.1�s、お腹周り77.0�p。
よろしく〜。

[975 938 2017/11/03(金) 14:20:08.41]

ジュース断食5日目
身長172
体重
60→
58.5→
57→
55.8→
54.1

体脂肪率
18.3→
18.1→
17.9→
17.6→
17.2

これ以上体重減るとヤバいので今日で止めとくかな
5日やるといつまでも続けられる気になるね
明日から回復食、頑張るわ
長々スンマセンでした

[976 黄兎 2017/11/04(土) 11:30:53.91]

２日目
朝から微熱、軽い頭痛、やや寒気、２回嘔吐。
吐いたら不快感は収まった。
毎回だけど2日目の朝に、この症状になるんだよな〜。今日は安静にしてます。
58.3�s、75.0�p

[977 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/04(土) 12:26:37.24]

2日目でその症状が出るってなんなん

[978 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/04(土) 13:27:35.00]

さぁ？芝居がかった人格さまに身体くんが応じてあげてるんじゃないの

[979 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/04(土) 17:35:14.50]

前回>>972
82.９キロ
2日くらい減らなかった

[980 黄兎 2017/11/05(日) 12:37:04.51]

３日目、朝から快調。
58.0�s、74.0�p
2日目が一番きつかった。

[981 938 2017/11/05(日) 17:59:47.90]

回復食2日目
体重更に1.5kgダウン
体脂肪率は0.5%ダウン

回復食1日目は、
・作って余ってたジュースに野菜加えてスムージー
・豆乳ヨーグルト
・梅湯流し

回復食2日目にようやく便が出てくれてスッキリ
・余ったジュースベースのスムージー
・豆乳ヨーグルト
夜は豆腐鍋予定

まー5日だから宿便は無理だったね
また来月やろう

[982 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/06(月) 01:30:33.69]

飲み物だけで断食総合part2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1509899157/

次スレです

[983 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/06(月) 16:09:53.31]

うめとくかね
牛乳マンセー

[984 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/07(火) 10:28:26.90]

埋め昆布茶

[985 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/07(火) 10:36:02.87]

豆乳うめ

[986 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 12:04:04.09]

飲みすぎた

[987 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 12:04:27.21]

だ

[988 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 12:04:35.13]

ん

[989 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 12:04:58.76]

じ

[990 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 20:29:14.54]

き

[991 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 21:43:32.12]

飲みに誘われて行ってきたら２キロ戻った
土曜からまた断食する

[992 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 21:55:12.65]

2キロ本当に太ったとしたら14000キロカロリー摂取したってことだから
ありえないから

[993 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 22:46:39.96]

ありえるんだよなあ

[994 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 22:53:29.94]

朝と夜比べて飲みすぎると時々あるよ
そもそも2キロが14000キロカロリーという謎理論が意味不明

[995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 23:12:57.42]

>>994
ヒトの脂肪一キロが7000kcal だから、そこから出した数値なんだと思う

[996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 23:25:45.37]

>>994
それの意味も分からずダイエットだの断食だの言ってるってことのほうが驚愕なんだけど
どういう考えでダイエットしてるの

[997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 23:28:25.79]

>>996
バカは黙ってなよ

[998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 23:33:03.78]

体重計で計って数値が上がったことと
実際太ったってことは違うってのが理解出来てない人がこのスレにいるとは…
新スレを目の前にして今更ながらショックかも。
幼稚園児レベルじゃん

[999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 23:33:33.89]

>>996
スレ終わるからっていきがるなよどあほう

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/08(水) 23:34:37.73]

>>998
お前の脳内解釈なんてだれもしらんわキチガイ