0483名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/26(土) 17:18:16.34ID:AtBZ4LRB 時制が間違ってたな ジムにいく前に腰とかのこと考え食事で体重落としただけでそこからはおすすめされた食べ物とかにも目を向けながら量はそこそこ食べてたよ 多少体重増加してもしっかりした身体になればいいと思ってたし で結果が出ず今は2ヶ月くらい体重維持に努めてる