0126名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/23(水) 00:37:00.30ID:lWeHgchK ダイエットは減量することが最終目標じゃない。 貴方を太らせた”異常な食習慣”を、ごく普通の食習慣に変えること。 ケーキ食べても、コーラ飲んでも良いから 普通の人が普通に摂取する量にすればOK。 ごく普通の量を食べれば、普通の人の体形になれるという 当たり前のことを認識することが大事だよ。