0697名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/14(土) 08:00:33.10ID:TRxj5WsP チートデイじゃないけど1ヶ月ハードにやって一週間休養ってリズムが個人的には停滞なく落ち続けたわ これで2ヶ月で10キロそのうち脂肪7.5キロだった