おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−81【王道お断り】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458122846/ 0952名無しさん＠お腹いっぱい。2018/01/10(水) 16:33:13.59ID:LHzVA9Zj
0953名無しさん＠お腹いっぱい。2018/01/10(水) 16:36:26.60ID:LHzVA9Zj
>>952
そうそう
こんな風に筋肉があるなら過激で簡単に痩せる
ところが筋肉の少ないメンヘラガリが過激を真似するとストレスマックスな上に過食嘔吐や寝た切りやリストカットなど異常行動の果てに痩せなくなる
痩せたら痩せたで階段も登れなくなって皆が目を合わせなくなる異形の容姿になってる メンヘラがどうだのガリがどうだの、なんでそんなに憎しみ垂れ流しにしてるんだろう。
どうでもいいじゃん。
そういうのは他のスレでやってくれよ。
ここは過激スレだぞ。
むしろ摂食障害者の痩せ姫スレを別に立ててそこだけでやって欲しいわ
過激をやってると面白いように体重が減るから、体重計に乗るの楽しくなるな。
毎日のように低値更新する。
食べないと痩せない、カロリー減らし過ぎたら痩せない、なんて言葉に騙されて
ズルズルとダイエットをしてるつもりだった期間が丸々無駄だったわ。
＞食べないと痩せない、カロリー減らし過ぎたら痩せない
これが当てはまるのはメンヘラガリやプヨガリのような心や体がショボい連中だから
そんなの信じてるのお前だけ
メンヘラだろうがプヨガリ()だろうが
食べたら痩せない、カロリー減らさなきゃ痩せない
食べなかったらカロリーを減らしたら全ての人は代謝が落ちる
こんなことも知らないから安易に過激に走る
代謝が落ちても痩せられるのは筋肉で消費カロリーを維持できる人
メンヘラプヨガリは筋肉がないから痩せないまま長期化して南雲先生のような1日500kcalの仙人と化す
代謝とか考えてる時点で痩せてない奴だろな
腹が減ってる時間をどれだけ積み重ねたか これだけなのに
そうだな
1日300キロカロリーを積み重ねたら痩せる
命をかけて頑張りや
色んなスレで「カロリー制限したら痩せない」ってコピペ貼ってるキチガイだぞ
誤
カロリー制限したら痩せない
正
メンヘラガリとプヨガリはカロリー制限し過ぎると痩せない
by>>679 君の思想は過激スレの趣旨とは反するので来なくていいよ。
このスレでは、カロリー制限をすればするほど体脂肪は減るという当たり前の生理現象が大前提だから。
本当に当たり前なら>>952のような成功ガリ写真を1人でも見たい
ま、お前がその当たり前の生理現象写真を晒せない時点でお察しなんだけどな万年ダイエッターさん 本当に当たり前なら>>952のように成功ガリ写真を1人でも見たい いやいや
せっかく晒してくれたのだから弄ばないと
45日で8キロ減量成功は良いとして
食事内容は？
1日何キロカロリー食べてた？
>>973
なんか恥ずかしいんだけど、まあ40代半ばにしてはまあまあでしょ？w
朝食はプロテイン・ソイウェイトダウン 79kcal
昼食は職場で注文する350円の質素な弁当
これをご飯半分三角コーナーへ
平均カロリーは300から400kcalくらい
夕飯が一番大事だね、平均150??300kcal
毎日食べてたのは牡蠣と野菜のスープ
牡蠣、白菜、玉ねぎ、ニンジン、ブナシメジ、長ねぎを煮て味覇（ウェイパー）で味付けするだけ
腹パンパンになるし、涙出るほど美味い
これをメインに鶏のササミだったり、枝豆だったり、ししゃもだったり、コンニャクだったり
最重要なのはハイボールを5杯飲むこと
汁物で腹は満たされるし酒で幸福感もMAX
酒抜きで1日合計800kcalくらいだったろうか
周りからは心配されたけど辛くも何ともない
1日中その日に何食べるかばかり考えてたよ
もちろんカロリー計算と満腹感、栄養バランスの計算ね ガリってどの写真のこと言ってんの？
ガリの写真なんて貼られた？
ここの目指す理想は筋肉やナイスバディじゃなくてホネホネスケルトンだからな
>>974
肥満治療でも過激カロリー制限はあるからおデブさんは成功しやすい
蛋白質は摂取してるようだし800kcal短期なら悪影響も出にくいかな
何より楽しくやれて精神的に安定していることが大きい
メンタルが安定してなかったり虚弱体質だと失敗するから
>>975
ガリの写真が貼られてないから見たいと書いてる
日本語の問題>>971
>>977
それはとにかくカロリー制限させようとしてる摂食障害者の理想
>>952も立派な成功例 メンヘラガリがカロリー制限なんかしたら、水500ml飲んだだけで0.5kgくらい太る体質になるからな。
500ｃｃ飲んだら誰だってその分体重増えるし
どんな体質だろうとカロリー0の水で太る奴はいない
カラテカ？だっけ？
TV的なのかわからないけど
1日葛根湯・バナナ・ご飯100gぐらい・味噌汁…
あとなんだっけかなそれだけでも生きている
もう体質だよね
体質でもないよ
過激をする期間が年単位なら消費カロリーを減らせるから
南雲医者の1日500kcalは5年くらいかかったらしい
人の体はゆるやかな飢餓になら適応できるということでしょう
https://mainichi.jp/articles/20171119/dyo/00m/200/019000c
現在、身長158センチ、体重41キロの矢部さんは、体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数（BMI）は16.4。
標準の約22を下回るどころか、女性モデルよりも低い数値で、サーモグラフィーで足の表面温度を調べると、通常36度を表す赤みがかった色になるのに対し、
矢部さんは足の甲が32度を表す黄色、指先は21度で真っ青という結果になる。
また一日の総カロリーが270キロという矢部さんの小食ぶりや食生活、体脂肪7.2％はメジャーリーガーの“イチロー選手並み”ということも判明する。 テレビは必ずこういう数値は盛る
一ヶ月の中に270kcalで過ごした日が一日でもあれば毎日それで過ごしてるように印象操作する
医者でもビジネス医者はいくらでもいる、売名して本やら商材で儲けようとする類は平気でメディアに出て嘘を言う
デブほどそういうの信じる
人間は飢餓には強くできてるって言うよね
だから肥満にはすごく弱い
水なけりゃすぐに死ぬけど栄養不足ではそうそう死にはしない
カラテカ矢部は、あの体格と覇気を考えれば、TV用に抜き出した日の食事は大袈裟だとしても、
普段から人並み以上に低カロリー摂取だと納得出来る。
南雲は嘘付き。あいつの言う事を信じて、人は500kcalでも体重減らないし元気に生活出来るなんて思ってるなら、
足りないのはカロリーじゃなくて思考能力のほう。
覇気って単に食が細いだけだろw
ヤラセにしても健康番組ではスクワットもまともにできてなかったな
南雲も全然元気じゃない
高齢者向けの運動しかしないし顔も青白い
270や500は目安に過ぎないが常人より恐ろしく低い摂取カロリーなのは間違いない
三が日終了ど同時に過激やろうと思ったけど、寒くて辛いというデブみたいな言い訳で過激できずにいたが
単に年末年始みたいにいっぱい食わずに過ごしてたら勝手に元にもどった
155 65 12月から朝コーヒー買って夕方までそれで過ごして、夜少な目に(と言うか食べられない)してたら現在8キロ減。
まだまだ減らしたい。
156/57/30代♀
3年くらい前にこのスレROMってたときは50kg切ってたのにぬくぬく専業主婦してたらただのデブになってた
手っ取り早く過激で産前の体重まで落とします
次スレ立てていいのかな？
せっかく過激やろうと決意したのでスレ立ててきました
立てたからにはいい報告できるように過激に頑張ります
1日目57.0
2日目56.1
昨日はこんにゃくとしらたき食べて過ごした
水分取らないと詰まるって聞いたから水もしっかり飲んだ
チョコレートがやめられないので高カカオチョコレートと砂糖なしココアも少量摂取
今週はこれで乗り切りたい
スレ立て乙
俺は今理想体重だから高みの見物だけどがんばって
1日目57.0
2日目56.1
3日目54.9
昨日は家族の夕飯のおでんの中から卵と大根を1個ずつ
あとは白滝と葱の卵とじ、これめっちゃ美味しいから今日も作る
朝コーヒー多めに淹れたら昼過ぎくらいまで食べずに済んだので今日もそうします
10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 437日 2時間 20分 27秒
10021002Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php