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不健康で過激なダイエット−82【王道お断り】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/20(日) 17:32:38.42ID:1WMVLGt2
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)カエレ!!

※前スレ
不健康で過激なダイエット−81【王道お断り】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458122846/
0002名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/20(日) 17:34:12.74ID:1WMVLGt2
・過激したら痩せられますか?
・○日(○週間)で○kg痩せたいのですが可能ですか?
・○日(○週間)これをやったらどれだけ痩せますか?
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの?
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい!
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません!
→ 知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです
0003名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/20(日) 17:42:07.68ID:1WMVLGt2
テンプレ以上です。以下個人的意見

>・下剤 or ゲロでなんとかしました
>→ 汚物関係者はスレ違いです

これダイエットする気のない過食嘔吐共のレスが不快なんであって
チューブ吐きは立派に過激で優秀なダイエットと推すよ!
原理はこれと一緒だものね

>最先端のダイエット。お腹に穴あけて食べた物をだす
http://www.gizmodo.jp/2016/06/s_6026.html
>アメリカ食品医薬品局(FDA)によって許可された最先端ダイエット用端末「AspireAssist」
0006名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/21(月) 00:29:55.69ID:43qw+1Ij
>>4
全然過激スレじゃないw
しかもその中でも嘔吐だけぬるくね?
何も体に入れてないし普通の反射じゃん
0007名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/21(月) 07:25:16.55ID:0dKZ5Uau
イケメン過ぎて困ってます…

最近よく『ジャニーズ系ヤンキー』とか呼ばれて困っ てマス(´・ω・`)
友人には「お前絶対ジャニーズに入れるから応募しろ!!」ってしつこいです!!
正直なりたくないし!!
先輩にも「お前絶対イケメン俳優になれるで?応募してみぃ!!」ってしつこいです!!
ジャニーズにも俳優にもなりたくないです!!
確かに俺はイケメンだしIQ200だし喧嘩強いし頭もいいから今は早稲田大学に行ってるし!!
でも今は早稲田大学に行ってません理由はオレが行くと女性がオレの前に集まってキャ〜キャ〜キャ〜喚くからです!!

街を歩けば女性に囲まれキャ〜キャ〜キャ〜
うるさいし電車に乗れば女性にヒソヒソされて気が散るし(主に10〜20代JKが多いです…)飲食店に行けば女の店員が必ず来るしで非常に困っています!!
ハッキリ言って不細工になりたいです!!
てか整形したいです!!
どうすればイケメンにならなくなりますか???
0008名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/21(月) 18:44:37.51ID:oMQTRWME
断食してジニトロフェノール飲んで
氷水の中でクロールが最強
0009名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/23(水) 02:57:25.41ID:+BjEBvKm
過激やってると夜中に目が醒めてしまって寝付けない
やっぱり体力も落ちて老人みたいなのかな
0011名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/23(水) 10:30:18.62ID:2jfz4SpL
151cm22歳♀
1日1食900kcal以内の王道7ヶ月で61.5kg→44.3kgまで17.2kg落としてそこから減らなくなって1日の食事を1本満足バー1本、水2l、サプリメント複数のみで1ヶ月過ごした結果44.3kg→41.8kgで2.5kgしか落ちなかった

ベスト体重まであと4kg落としたいんだけど完全な絶食じゃないと無理かな?
1本満足バーシリアルブラック1本187kcalもあるからカロリー摂りすぎか?
過激に入らなかったらすまん
0012名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/23(水) 10:30:36.32ID:2jfz4SpL
151cm22歳♀
1日1食900kcal以内の王道7ヶ月で61.5kg→44.3kgまで17.2kg落としてそこから減らなくなって1日の食事を1本満足バー1本、水2l、サプリメント複数のみで1ヶ月過ごした結果44.3kg→41.8kgで2.5kgしか落ちなかった

ベスト体重まであと4kg落としたいんだけど完全な絶食じゃないと無理かな?
1本満足バーシリアルブラック1本187kcalもあるからカロリー摂りすぎか?
過激に入らなかったらすまん
0014名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/23(水) 12:45:33.87ID:i2g1iZZR
>>11
そのレベルまでいくと筋肉量少ないから1日の消費カロリー極端に少なさそう
筋肉増やしたら体重増えるし、筋肉増やさず消費>摂取にするには食うの止めるか、吸収されにくいものにするしかないわ
1本満足バーなんて炭水化物(糖質)の塊だし別のものに変えたら?
例としたら、
1本満足バー 1個(38g)で173kcal、糖質18g
ローストアーモンド30粒(30g)で180kcal、糖質1.3g

それか断食だな
0015名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/23(水) 12:56:38.51ID:vMyCfeAx
この板来て浅いんだけど
ダイエット=即身仏修行?
筋肉つけないとアフリカ飢餓腹になるけど…
0017名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/23(水) 15:25:24.86ID:2jfz4SpL
>>14
やっぱり糖質もカロリーも摂りすぎだよね
運動はしてないし部活で運動経験があるわけでもないから筋肉は全然ないと思う
サプリ+水で1週間断食してどれくらい落ちるか試してみるわ!
ありがとう!
0018名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/23(水) 16:04:03.39ID:leU2eT9I
こんなところにも筋肉バカが来てるんだな
0021名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/24(木) 06:05:14.78ID:y06dmK44
色々噛みついてるけど何が言いたいのかわからんな
飢餓も突然死も上等でダイエットやってんだが
0022名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/24(木) 06:17:41.76ID:p2b0g89f
まあここは不健康な過激ダイエットスレだもんな〜
ただ痩せ方は汚そうだなと思えるw
髪は抜け肌はぼろぼろになりそうな
それもOKって気持ちでやってんだし

ただ死ぬのはいいが死なずに半ば障害者レベルに達していた子はどうなったか気になるw
糖質制限も合わせて過激して記憶障害起こして
メモしてないと30分前の事も覚えてられずに多々忘れるようになった20代女子
0025名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/24(木) 17:14:37.19ID:BonjM1yo
>>16>>20>>21
支離滅裂は自分じゃん
ダイエットで腹出してどうすんの?
腹筋つけなきゃアバラのない腹は出るばかりだけど
0026名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/27(日) 01:14:19.27ID:CkRl0KRB
>>11 の一本満足デブです
あれから水、サプリのみの断食を3日間行った結果41.8kg→41.1kgで0.7kgしか減らなかった
完全な断食ならもっと落ちると思ってたんだけどな
やっぱり筋トレもするべき?
ちなみに対組織計では筋肉率31%って出るから筋肉量は41.1×0.31=12.7kgだと思うんだけどこれって少ないの?
0029名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/27(日) 20:05:01.25ID:ws3+ino3
本人の痩せたい理想のベスト体重と
本来の体が健康を保つためのギリギリベスト体重はまた違うからな
そこまでくると体が痩せまいと必死に歯止めかけてるんだろうな
その年齢だから無茶してもまあなんとか健康でいられるんだろう
0030名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/27(日) 20:11:07.94ID:r28nXXz2
>>26
脂肪は1g=7kcalだから
700g=4900kcal/3days=約1800kcal/day
一本の代謝がどれくらいかわからんけど
そんなもんじゃね?
0031名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/27(日) 23:52:28.05ID:ZeB+W8XP
なぁなぁその昔
アメリカ合衆国に自己代謝を4倍ぐらいにして一気に痩せる薬が市販されてたみたいだけど
それってどうなん?
心臓にメッサ負担をかけるらしいから闇に葬られたようだが・・・

不健康で過激スレなら知ってる奴いるよな?
1日断食ると1sぐらい痩せられるって計算になるのかな
0032名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/27(日) 23:54:17.16ID:ovVCjghV
>>27
一時的な水分量の変化での減量はいらないかなぁと思ってたんだけどサウナって脂肪も落とせる?
0033名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 00:02:01.10ID:G1nw+JB/
>>29
「ベスト体重」として書いた数字が元々の体重で体調もめちゃくちゃ良好だったからそれがベストだと思い込んでたわ
短期間で激太りしたからって短期間で同じ重さ落とせるわけじゃないんだね
0034名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 00:10:12.48ID:G1nw+JB/
>>30
そうなんだ
詳しくありがとう!
対組織計で基礎代謝1080kcalって出たから
1800kcal-1080kcal=720kcal
720kcal分は運動の消費or水分量の変化って事であってるかな?
だったら運動全然してないから結局ただの水分なのかも..
0036名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 03:37:10.83ID:01B5II/8
https://goo.gl/qWLQIP
この記事の内容って本当なの!?
0038名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 05:40:05.70ID:G1nw+JB/
>>35
whoosh効果ってなんだろうと思ってググってみた
水太りの人がやったらすごい効きそう!
残念ながら私は温泉・サウナ入れないから1回死なない程度に水分抜いてみようかな
水を飲まずに高温反復浴とか?
0040名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 07:42:07.45ID:G1nw+JB/
>>39
体脂肪率23.1%だから脂肪はがっつりついてるはず
0041ぽん2016/11/28(月) 10:28:24.83ID:iv+BQCQw
>>40
いままで食べたなら水を10りっとる以上飲んでみな。
0042名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 11:12:08.24ID:G1nw+JB/
>>39
体脂肪率23.1%だから脂肪はがっつりついてるはず
0043名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 11:14:06.29ID:G1nw+JB/
>>41
低ナトリウム血症..
0044名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/28(月) 11:31:34.67ID:wUxVI3bI
がっつり付いてるって程じゃ無いな
標準の中でも多分少ない方
(年齢性別身長からみて)
そこまでいくと必要で付いてるレベルの脂肪だから落とすの難しいよね
まあ頑張って
0045名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/29(火) 12:48:14.01ID:6frxoAsg
女はそれ以上無理して落とさない方が良いとおもうけどね
無理してないなら良いけど。
若いからどうしてもパンパンに感じるけどあと5年もすりゃスッとしてくるよ。
0048一本満足デブ2016/11/29(火) 17:45:08.00ID:z8Jq7PJ6
>>44
そうなのか
胸が落ちてないのもあってまだまだ余分な脂肪が付いてるような気がして..
でも頑張る
ありがとう!
0049一本満足デブ2016/11/29(火) 17:50:16.25ID:z8Jq7PJ6
>>45
苦痛は感じてないからそういう面での無理はしてないよ
栄養面では良くないんだろうけど
そんなもんなの?
歳は取りたくないけどスッとはしたいw
0051名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/30(水) 11:12:27.78ID:24kioakk
>>48
筋肉落とすか脂肪落とすぐらいやろうなぁ
のこりの脂肪で落とせるとすればサウナスーツでもきて歩いたら?
走るとかだと筋肉つくし
0052一本満足デブ2016/11/30(水) 15:07:08.80ID:EwzTJjcI
>>51
脂肪落としたいな
有酸素運動ってことだよね?
ちょっと頑張って歩いてみるわ!
それかショコとか
0053一本満足デブ2016/11/30(水) 15:21:28.13ID:EwzTJjcI
昨日で断食一週間が終わったから報告
41.8s→40.5s -1.3s
食べないだけだと落ちが悪いみたいだからウォーキングかショコも始めようと思う
食欲は全くと言って良いほどないから食べなくても平気だしお仕事してるわけでもないからこのままもう少し断食続けてみようかな
また報告しに来ても良い?
0055名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/30(水) 18:16:27.71ID:FiKiZVAV
最低限マルチビタミンミネラルは摂ったほうがいいよ。
出来ればBCAAかEAAとオメガ3も。
0057一本満足デブ2016/11/30(水) 19:14:35.52ID:EwzTJjcI
>>55
一応前も書いたけどサプリは飲んでるよ
ビタミン系は総合のものにプラスしてCとE、その他カリウム、ホウ酸、亜鉛etc..
EAAは飲んでないから調べてみるね
ありがとう!
0058一本満足デブ2016/11/30(水) 19:21:41.75ID:EwzTJjcI
>>56
リバウンドしたら「一本じゃ満足できないデブ」に改名するね
0059名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/30(水) 20:38:42.97ID:rBuIw8wX
サプリメント飲んでるから体重減らないんじゃね?
絶食いいながらサプリ飲んでたら絶食じゃないやん
0060名無しさん@お腹いっぱい。2016/11/30(水) 21:06:17.76ID:3Ju2erHP
王道を他人の倍の量こなせば、不健康(高確率の怪我のリスク付き)に痩せられるよ
0061一本満足デブ2016/11/30(水) 23:27:13.27ID:EwzTJjcI
>>59
そうだよね絶食ではないよね
だから敢えて「絶食」って書かないで「水、サプリのみの断食」って書いたんだけどな
0063一本満足デブ2016/12/01(木) 01:34:43.28ID:conjXK7e
>>62
そうなんだ
じゃあ「プチ断食」とか何かしら摂取してるダイエットも厳密には断食じゃないんだね
勘違いしてたわ!
0064名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 07:20:24.00ID:UtDQ78Sc
リバウンドは減量終了後の動向がほぼ全てで、どうやって減量したかの影響は少ないよ。
0065名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 12:01:53.41ID:EIJAlUbq
>>63
そう、断食じゃないよ
プチとか頭悪いやつが言い訳で付けてるだけ
食わないことにプチもグランも無い
0066名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 13:55:48.29ID:UtDQ78Sc
別に修行のためにやってる訳じゃなくてダイエット目的なんだから、
言葉の定義に拘ることなんて必要無いよ。
プチって言おうが言うまいが、絶食だろうが断食だろうが、
長期だろうが短期だろうが、カロリーを効率よく抜けたらそれでいい。
0067名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 16:39:17.61ID:d0qhxE0k
そもそも完全に何も食わないのは絶食だな
断食だからって何も食わない訳じゃない

単に>65が知ったかぶりして他人の揚げ足とっただけの話

言葉の意味や定義で揚げ足とりたいなら
断食は宗教的儀式で行う行為の名称であってダイエットで使うのは間違ってると指摘するのが正しい
0068名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 17:09:43.12ID:iibFzEhy
絶食は体調面等から病院で本人の意思に関係なく食事を断たなければならない状況で
断食は宗教面を含め本人が自発的に食事を断つ事を言うんでは無かった?
0069名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 17:10:53.51ID:iibFzEhy
なんでダイエットで食事断つ場合は断食が正しいと聞いた事がある
健康だけど自発的に食事断つから
0070名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 17:49:22.35ID:wxgarlZe
パンプキンパイが食べたい
甘くて美味しいパンプキンパイが食べたい
0072名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/01(木) 20:49:51.14ID:qmFFKiOT
>>70
●かぼちゃ(※皮をとってレンジにかけたもの) 320g(256g)
●クリームチーズ 250g(200g)
●卵(Mサイズ) 2個 (1.5個分:約90〜95g)
●生クリーム 200cc (160cc)
●グラニュー糖 120g(96g)
●薄力粉 大さじ3 (大さじ2.5)
オレオクッキー 100g(80g)
0073名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/04(日) 00:33:56.18ID:WYIRywGJ
ここの方は空腹はどう紛らわせてますか?
ひたすら我慢?
0074名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/08(木) 00:05:04.20ID:d2Fx/ibZ
なぜ人間はデブを嫌うか教えてやろう
デブは意思が弱くて自分に甘くて生命力がないので、
異性は生命力の弱さに反応するのだよ
無意識にそれを本能で感じてるのだ
0075名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/09(金) 10:33:58.15ID:HyhaRRFe
なぁなぁ
根本的な質問なんだが
1kgって7200kcalなんだよね?
7200kcal摂取すれば1kg増えるってことなん?
まぁ基礎代謝が2000kcalらしいから9200kcalで1kg増えるんかな?
0076名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/09(金) 10:38:17.17ID:36eCRZuA
>>75
大雑把に言うとそうだね

ただ実際には7200kcal全部が脂肪になる訳じゃなく
筋肉とかグリコーゲンにもなるから誤差は出る
0077名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/09(金) 10:48:33.36ID:D7N6Y3gf
自分史 1番過激なダイエット

朝→なし
昼→ヨーグルト(無糖)
夜→ヨーグルト(無糖)
1時間ひたすら歩く

168cm
60kg→36kg
期間7ヶ月
0079名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/09(金) 11:04:36.47ID:H87h0eV2
自分史 2番 過酷なダイエット
(貧困生活で勝手に減量)

3年間で着々とリバウンドし54kgからスタート

朝→8枚切り食パン 1枚
昼→8枚切り食パン 2枚
夜→8枚切り食パン 2枚
味付け 砂糖

54kg→46kg
期間1ヶ月

糖質ダイエットの逆を行く糖質しかとらないダイエット
0080名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/09(金) 11:05:28.96ID:H87h0eV2
>>78
案の定ぶっ倒れて病院送りになった
0081名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/09(金) 12:27:00.80ID:HyhaRRFe
>>76
コンビニで売ってるメロンクーヘンが1403kcalなんだけど
10個ぐらい食ったら2kgぐらい増えるん?
ドンぐらい増えそう?
0083sage2016/12/09(金) 19:30:20.56ID:lXayf8zM
メロンクーヘンって美味しそうだね
食べたい>_<
0085名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/11(日) 10:35:05.12ID:hSykKCN3
池田エライザさんはフィリピン生まれの福岡県育ちで身長171cm体重47kgのCanCamモデルです。
0087名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/12(月) 11:26:15.98ID:SbcYd1eH
正直デブから標準体重くらいまでなら多少過激ダイエットでもええやんって思ってしまうんだけど
0088名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/12(月) 12:15:02.23ID:r0w0q1FR
若いうちは過激でもなんでもすればいいが
年寄り(まあ30代以降)は止めといた方がいいな
若いうちは無茶が許される体力あるが
それ以降の人は多分体が壊れる
0090名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/12(月) 14:38:23.18ID:suCcBJKp
過激ダイエット中に風邪引き始めて
熱が出だした時点で身の危険を感じて
家に食い物無いから慌ててスーパー行って
レトルトお粥5パックとアクエリアス2L2本と林檎とバナナ買って
薬局で風邪薬も購入して帰宅
その後案の定38〜9度くらい出てきてフラフラに
何とかお粥食べて薬飲んで
上の食糧のみで4日間過ごし
なんとか峠は越えたし体重は3キロも減って嬉しい
0092名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/12(月) 21:40:03.68ID:csfft8Ht
ほんとに死ぬかと思ったけどねw
風邪様々だけどもう2度と同じ目には会いたくないw
この体重維持しつつ
落ち着いて体力回復したらまた過激する
0095sage2016/12/13(火) 15:26:06.67ID:DoHAGIH4
サプリ使用の過激はダメなんだよね?
0096名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/13(火) 16:39:56.72ID:RHDqJPuw
駄目じゃないよ
サプリ使用で断食とか書いちゃうと
断食じゃないからそれって突っ込まれるだけで
なんでサプリ使用の過激なら
普通にそう書けばいいだけ
0097sage2016/12/13(火) 19:50:42.96ID:Fv+lX9kp
ありがとう!食欲減退するサプリ使ってて
朝 果物
昼 大根、納豆
夜 豆乳青汁
みたいな生活をしようと思ってる
(現在二日目)
体調見ながらガーッと落としたいところ
0098sage2016/12/13(火) 23:17:27.51ID:Z7rf1KOG
0100名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/14(水) 17:26:15.30ID:gLQtEGix
リデュース15r 服用したけど、普通に腹が減るぞ…………………含有量が少ないとかニセモノ(´・ω・`)?
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