スポーツクラブ&ジムで楽しく Part8 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/13(日) 23:39:04.81

スポーツクラブやジムに行って心も身体も健康的になろう
エアロもズンバもレスミルズも筋トレも、行っている人語りましょう

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1474294684/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/03(金) 16:16:03.65

>>949
出来ない事を過度に恥ずかしがる必要ないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/03(金) 16:26:04.19

>>951
おばちゃんはしんどくなったら休んだりするから、後ろにいたがる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/03(金) 16:44:27.21

>>953
なっとく、俺もそう言えば前に誘導されたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/03(金) 18:36:19.86

>>953
最初は善意だと思ったけどそれっぽい
そのババ毎度最後列陣取るし見てるとバテバテだし
でもおかげでいい場所知れたから良かった
恥ずかしいって言って後ろにいるのもったいない
インストラクターに動きチェックされる緊張感たまらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/03(金) 20:23:23.46

おれもエアロわからんから前に行ってたわ。常連には顰蹙だったんかな
パワーカーディオでステップエアロパートなしのバージョン作ってくんないかな。正直やりたくないねん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/04(土) 09:29:08.40

場所取りはだんだん定位置化して顔ぶれが固定
たまに突然新人が前に入り、少し遅れて来たお馴染みさんが無理矢理ねじ込んでそこだけ混雑w
でもやっぱ最前列中央はアブない自信家が多い模様
種目によって人間性も分かれるのが面白い

バレエは個人主義でやや攻撃的
ヨガは個人主義で内向的
フラは社交的で少し下品
ソシアルは社交的なフリした個人主義で一部ゲス
エアロは脳筋ぽく振る舞う実は抱え系
ハードダンスは天然

ジャグジーはヒマ人かな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/04(土) 09:38:49.59

>>957
孤独な筋トレ派だが、一気にスタジオ参加する気が失せる分析だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/04(土) 09:45:12.94

>>958
たまたま筋トレエリアの事を書いて無いだけだろ
目糞鼻糞だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/04(土) 09:49:01.51

>>957
でたらめ言うな。いかなるレッスンもその人の定位置は決まっているぞ。エアロはおばちゃんたちがぎゃーぎゃーいう所で、ヨガは女たちの内なる戦いの場所だ。お前もレッスン出ろよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/04(土) 10:16:12.24

結論　スタジオ系の奴らは色々こじらせてて面倒くさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/04(土) 23:51:05.85

世界中自分の行ってるとこと同じなんですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 00:01:10.41

ジム入会してきたよー
初めてのジムなんだけどマシンで筋トレしようとしても
フォームくずれちゃって効くはずの部分に何も感じなかったり
肩や肘がういちゃったり上手くいかないもんだね。
初回だからトレーナーついて注意してくれたけどトレーナーつかなくなったら
使いこなす自信ないわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 00:15:31.59

じゃやめたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 01:22:03.63

>>963
有料サポートとかあれば、何回かやってもらいなよ
フォームを大事に思うのはいいことだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 08:50:43.72

>>963
わりと聞けばいつでも教えてもらえるぞ、サービス悪いとすぐ辞めてくからいまどこも頑張ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 20:29:12.11

今日はトレーニングやりきった。へとへと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 21:23:00.49

スタジオは暗黙の了解の指定席があるから、きをつけないといけないとは思う
常連おばちゃん的にすると怖いからね
マッチョが好きだからチラチラ見てしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 21:46:10.32

今週行けなかったから明日は絶対行くんだ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 21:59:32.05

ジムで仲良くなった人と話すのは楽しいけど、偶然再会した昔の知り合いから挨拶以上に話しかけられるのはウザいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 22:03:30.87

>>968
指定席とされる所にスタンバッてたら、ババにほらほら前行って～って押された
また違うプログラムでもスタンバイしてたらババに隣にぴったりくっつかれて異様な空気に耐えられず違う場所に移動したこともある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/06(月) 14:23:06.00

いつもはマシンしかない24hのジムに行ってるんだが、たまには気分変えてスタジオのあるジムに遊びに行こうかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/06(月) 16:19:23.71

関係ないけど、歌番組なんかで司会がゲストに、また遊びに来てくださいねとか言ってるの、イラっとくるわー
お前らはプロで仕事だろうがと言いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/06(月) 21:22:01.12

本当にまったく関係ないや!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/06(月) 23:20:56.83

単独ビジターOKなのはナムコとゴールドばっか見つかる
東京近郊でスパor温泉付きのところとかで無いかな
梅雨～秋序盤に行きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/06(月) 23:59:59.88

ダイエット目的で有酸素運動メニューやってるんだけど、おすすめのドリンクパウダータイプ誰か教えて
ちなみに今まではヴァームパウダー30袋入りを1700円で買ってたんだけど、いつも購入してる店が値上げして2000円超になっちゃった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 00:37:43.66

アクエリアス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 02:34:30.35

何目的で飲んでるかわからんのに何をすすめて欲しいのか
ちなみにヴァームに痩せる効果とか無いからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 02:43:04.45

なぜアクエリアスかというと、ポカリより安く、ポカリよりカロリーが低く、ポカリより美味いからだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 03:00:51.32

>>978
ダイエット目的
汗かければ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 03:21:50.54

水でいいだろ
もったいない
味ついてなきゃ嫌ならエクステンドでも飲め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 08:09:26.76

飲んで痩せるドリンクなんてあるわけ無いだろ
冷水機の水でも飲めよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 10:22:04.62

相変わらず厳しくてワロタ
うちのジム水素水のサーバーあってそれ用の月会員とかあるんだけど、前に水素水の効能うんぬんについて効果はありませんって発表されてたのにまだ続けるのかな？
ミネラルウォーター的な感覚なんかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 10:53:17.69

喉乾いてきたらブラックコーヒーか水飲んでるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 10:54:25.44

飲んで痩せるなんて思ってないわ
脂肪燃焼作用とか代謝アップ効果欲しいんだよバーカ
運動効率あげたいからきいてんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 11:00:39.28

頭悪そうだから水でいいんじゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 11:28:28.96

>>976
私はこれ
最近エクステンドをよく飲むかな。
テンションが↑気がするというか、疲れにくい
http://imgur.com/bZcMSWm.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 11:36:02.50

>>985
脂肪燃焼とか要するにそれ飲んだら痩せる補助になると思ってんだろ？
そんなもの無いから
そんなに汗かきたいなら生姜湯でも飲めよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 11:44:25.34

BCAAの効果は筋肉の損傷軽減＆回復促進で
それによって筋肉量を維持または増やすから
代謝が落ちないまたは上がる（脂肪燃焼効率を落とさないまたは上げる）
ってことだよね？
維持期の女だけどトレ前後に4～5gずつ摂ってるよ。
脂肪燃焼はファットバーン系の成分の方が効きそうだけどねぇ。

あまり耳障りの良い表現を使ってサプリ紹介してるサイトの情報は鵜呑みにしない方がいいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 12:15:55.52

スポーツドリンクはミネラル補給目的だな
だから体浸透補水液の控え目な味に騙されてる
あとOS1ゼリーも少し酸っぱくて不味いから大丈夫なんだろうと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 12:49:26.89

脂肪燃焼作用のある飲み物なんてないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 12:51:31.19

>>985
ブラックコーヒーは脂肪燃焼を助けるよ
やる前に飲まんといかんけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 13:06:12.88

>>992
そうなんだ
コーヒーならいつも家にあるから簡単だわ
試してみるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 13:07:08.64

>>987
アマゾンのレビューみたら美味しいみたいね
ヴァームより若干安く済みそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 13:29:02.25

iherbならAmazonより安い
米国から一週間以内で手元に届きます
http://imgur.com/sI2mfjA.jpg
>>994

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/08(水) 07:29:15.96

最安で似た味と中身にするには、ハブでもマイプロでも何処でもいいから味なしのBCAAを買って、アクエリアス(粉でもよい)を2倍に薄めた奴にぶち込め
私は運動中これを常時飲んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/08(水) 10:35:25.54

ビル飲み派の私はALLMAXの味なしBCAAを使ってる。
10g摂っても60円未満で済むｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/08(水) 10:35:55.23

>>987
マンゴーネクター買ったけど甘いわ人工甘味料の後味がいつまでも残って気持ち悪いわで参った。
クエン酸を混ぜて飲むようにしたら飲めるようになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/08(水) 11:48:42.64

私はエクステンドはグリーンアップル一択

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/08(水) 12:06:55.58

1000ならエクステンド買う

**1001** · Over 1000

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