0287名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fe6-WVKM)垢版 | 大砲2016/11/15(火) 14:14:44.70ID:o65S2ouQ0 >>276 アスリートに教えてもらったのは、運動後に食事 らしいよ。朝は年齢や体調によって危険なのだけど、 朝運動すると仕事中でも新陳代謝が続いて良い らしいです。でも、血圧や持病のある人が倒れやすい のも朝なので要注意です。