糖質制限は禿げる。ソースは俺
ほんで筋トレメインにしたらHMBも禿げる。ソースは俺
どちらも辞めたら元に戻ったから良かったけど
健康になろうとする道は必ずしもいいことへ繋がらないと勉強になった