100キロ越えの俺が68キロまで痩せるスレpart3 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
意思を固める為に
そして見られているという『意識』を利用する為
日記形式でダイエット記録を付けていく
好きな女が出来た、医者からジムのインストラクターから痩せろと言われた、健康になりたかった、３０歳直前だという理由もあり
２０１５年１２月１３日からダイエット開始
２９歳 身長１７７,４センチ〜１７８,６センチ(測定する時間帯で身長が変動する) 体重１２８キロからスタート
実績
ピーク時体重12月13日 128キロ
12月13日-1月13日 マイナス８キロ 120キロ
1月13日-2月13日 マイナス８キロ 112キロ
2月13日-3月13日 マイナス７キロ 105キロ
3月13日-4月13日 マイナス６キロ 99キロ
4月13日-5月13日 マイナス５キロ 94キロ
5月13日-6月13日 マイナス３キロ 91キロ
6月13日-7月13日 マイナス４キロ 87キロ
7月13日-8月13日 マイナス２キロ 85キロ
8月13日-9月13日 マイナス２キロ 83キロ
合計9ヶ月でマイナス45キロになります
ダイエットの方法
食事管理
好きなときに好きな物を食べていたのを一蹴
一食一食の食べる量が多いので一日基本朝と夜の二食という変則スタイルで対処
ただし運動量の増減に従い昼にフルーツを摂取
菓子類 いわゆるアイスクリーム 清涼飲料水は厳禁
水泳
最近は一時間３０００メートル泳いで帰るのが基本になってる
５０００〜６０００メートル泳ぐときは気合入れたとき
月一程度で１００００メートル泳いでる
ただしその場合は前日からの準備が必要
低山への登山(標高５００メートルほど)
自宅から山が近いおかげで２時間もあれば行って帰ってこれる
冷たい湧き水が湧いてるから便利
たまに休日を利用して山を越えて他府県まで行って、また山を越えて帰ってくるってのをやってる
これは大体７〜８時間はかかるから、これも前日からの準備が必要
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 2016年11月1日 午前８時
81.4キロ
一気に体重戻ってワロタ
このまま一気に減らないかな
てかもう11月か、歳取ると季節の流れがホント早く感じるな
うまいこと老衰出来たときもあっという間の人生だったなとか言ってそう
登山は寒くなったから早歩きで登っても全然体力落ちない
今ならゴールデンウィークのときにやった登山山越え＋水泳10000メートル＋ジョギングも出来るな >>96
正月までには、今の主レベルの80前半に持っていきたいな。そのためには、出来るだけ奥様に会わずに、エロ妄想全開でモチベ維持。どうせ、もう一回ヤったら、俺は飽きると思う。
痩せたら、別の奥様にイケるかもしれないし、妻とも復活するかもしれない。 2016年11月2日 午前８時
81.5キロ
登山降りが寒いから厚着したいけど厚着すると登りづらくなる
この季節恒例の悩みだな
って言ってても登りは汗かくんだけどね
ヒートテック着ようと思ったけど、調べるとこんな事実が分かった
『気温が低い条件下で、発汗する場合は不向きである』
これは素材に使われているレーヨンが原因で、吸水率が良すぎる為に乾きにくくなるそうだ
たしかにそれなら冬山には不向きだな 2016年11月3日 午前11時
80.7キロ
そういや結局ポケモンgoってやらんかったな
んで熱も冷めてしまった
社会人になってからこういうこと多くなったなと思う
ガキの頃はゲームとかも良くやってたんだが、いかんせん忙しくなるとこれらの優先順位は下になるからいつのまにか除外されてくわ
俺の中でFFは９で止まってる
でも漫画はまだまだ読んでるな
最近だとダンジョン飯とヒナまつりっていう漫画が俺のど真ん中だったわ 粛々と体重が落ちていっている所が素晴らしいんだよな～
こちらの御仁は
なかなかこうはいかないもの >>102
いやでも最近は１キロ減るたびに狂喜乱舞してるような
最初期の頃は月に８キロも７キロも余裕で減らしてたけど
今は１キロ減らすのに必死だね
でも逆にそれが楽しかったりするw 2016年11月4日 午前８時
80.9キロ
乳製品繋がりでチーズに手を出してみようかなと低カロリー順に購入して食べてみた
カッテージチーズ→不味い
モッツァレラチーズ→別に美味しくもない
というかカッテージチーズなんかは単体で食うもんじゃないなあれ
サラダとかに混ぜる感じだけど俺の味覚的には不必要だった
モッツァレラチーズも単体では味が薄く、カレーに混ぜたらまだ食えた
輸入品店で購入した海外産のナチュラルチーズは味が濃厚でまあまあ美味かったね。カロリーも値段も高いけど
なんか特に俺はチーズ好きじゃないなって感想だった
あとやっぱり食い物は高カロリーになるほど大体美味い 強力モチベ到来！
歳は24でパパ活中の女と出会い系で
写メ交換したら、超ハイクオリティ美人！
安売りはしないと豪語するだけはあるな。
来週末に会う予定。
何も提示されていないけど、諭吉5人はいるだろうな。
酒止めて、ダイエットと貯金に励むわ。
酒止めたら、月5万は貯まるからな。
酒より、月１で会いたい。
しかし、そもそも、俺のチンコ、この神レベルの美人にたつのだろうか？
萎縮しそうだ。
86までダイエットしていて良かったわ。
もし、ダイエットしてなかったら、写メ交換の一次審査で落ちていた可能性大だからな。 2016年11月5日 午前11時
81.2キロ
血液検査の結果帰ってきたわ
前回のは>>5な
んで今回はLDLコレステロール値が130
HDLコレステロール値が65
前回と比べて悪玉菌が激減、善玉菌が微増という結果に
完 全 勝 利 ！ ！ ！
何に勝ったのかは俺も分からんが、結局栄養しっかり取って痩せれば健康になれるってことだな
検査数値は全ての項目が標準値に入った。オールクリア
次測るとしたら半年後くらいだなー
いやーでも良かった安心したわ
水曜からまた一段と気温が下がるみたいだね
近畿でも最高気温が10度辺りだったぞ
明日山越えしようと思う
ニンニク食うぞー まとはさめてる 当たり ：電波 のすとーかー 名前知らない おぼえてない
いとくさい
キショイどすけべげすい
底辺までストーキングいやがらせ 臭だンストーカー
ぶんかじんちょめいじんめすげいにんはいゆうすとーかーうじゃうじゃ
やくしゃがいちばんえんぎがくさい
・・・違和感が・・否めない
非難してこないだろう・・やさしそう・・うけいれてくれそう・・いうとうりに・・
卑ししい人間は昔から同じ 付け込む 陰険な残念に生まれた方が得で楽 人格障害ゆうせんこっかかよｗ >>108
人は見かけが9割、だからな。
100キロ近辺で太っていたときの
写真見たら、もうダメダメ感が半端ない。
女にモテたい、という動機は主と同じ。 援交で金出して相手してもらって
痩せたからモテてた！って自信がわからんw
ポジティブすぎるだろw
俺も風俗は大好きだが援交だけはないわ
なんで素人に金出してまでおべっかせんとあかんのかね >>112
風俗嬢は相手を選べない
不倫、円の女は相手を選べる 2016年11月6日 午前9時
82.6キロ
ニンニクくせぇ、朝起きた瞬間から口内が不快過ぎる
生ニンニクの破壊力はホントやばいな
これ結婚とかしたらもう無理だろ生ニンニク
でも体力は間違いなく有り余って持て余してる
山越え中、顔は寒くないんだが手がかじかんでしょうがなかった
登山用の防水手袋が必要になってくるね
昔買った記憶があるんだが失くしたわ
まだまだ登山をしている人は見かけるが
秋の快適な登山ライフはもう終わってしまった......
これからはどこまで寒さに耐えれるかだな 2016年11月6日 午後9時
83.9キロ
まじで寒い。雨漏りのする部屋で畳一枚、震えが止まらない。
今日は月に一度の健康診断。
病院の看護婦からは相変わらず黄色い応援をもらった。
その中の恐らく大学卒業したばかりの若い子が俺のことをちらちら見てたのが印象的。今度連絡先聞いてみよう。
しかし足が臭い。耐えきれないからファブリーズ買ってきたら何これいい匂いするな。捗るわ。 まえから細かく書いてる人いるなぁって思ってた だけど見てなかった
いまここスレ全部読んでた
会ったことないし見たことないけど
スレ主の良さが文章に出てる気がした。てか読みやすい。
ダイエットもまじで、スゴイ。
もっとあたしも頑張らなきゃなあ。頑張ります。
>>44 は、笑った >>116
増えてるぞw
看護婦は地雷率高いけど、卒業したての今なら、まだ染まってない。
チャンスだ！ >>117
読みやすいって評価は嬉しいねありがとう！
>>118
そらやばいな
身体に合わん物は食わん方が良いと思われる 2016年11月7日 午前８時
81.3キロ
運動した後の塩がくっそ美味い
普段塩なんか舐めても辛いだけだがな
不思議なもんだな
余程体内の塩分が汗で抜けてるんだろうなと思う
山でダッシュしても体力的にも間接的にも平気になったわ
100キロ超えてる時なら膝が怖いぶひー！って絶対に走らなかったが
最近は登り時に時間短縮の為にちょいちょいダッシュしてる
体力が付いてくると運動の幅も広がって楽しくなってくるね >>122
2ちゃんねるでそのレスって変わってるね
新参かもしくは神経質なお方？ 2016年11月8日 午前８時
80.9キロ
明日寒そー！
こういう気温が著しく変わる時に体調崩しやすいから気合い入れとこ
寒いと自炊したくなくなるから困る
スーパーに行くと富有柿とラフランスがあって即決で購入したね
これが両方好きなんだ
あんぽ柿とかも好きだな、あの干し柿なのかなんなのかよく分からん半熟具合がたまんない
キンカンはまだ見ないな、あればすぐ買うんだが
たしかこの季節くらいに入荷されてくるはず 85.2
年初来低値更新
ビールやめたら、便秘になって
もう5日出てない。
宿便が出たら、あと2キロ減るかな(笑) 2016年11月8日 午後８時
83.9キロ
今晩超寒ぃー！
やはりこの時期は鍋に限る。
近所のスーパーの白菜が安かったから鍋に大量にぶち込んで一人鍋パーティーしたわ。
旨すぎて毎日これにしようと思う。
さっき腹減ったからマクドナルド行ってきた。
新作テキサスバーガーとやらを食してきたが、これがまた美味なんだな。
まだ試されてない方にはぜひ試して頂きたい。かなりお薦め。
自転車で行ったからかなりいい有酸素運動になって大満足だ。
可愛いお姉さんのお尻も見れたしぐっすり眠れそうだ。 どうやったら一日で3キロも増えるんだ
って思ったが食事後に測ってるんか
うんちいっぱい出してそう >>125
男で便秘って中々聞かないぞ珍しいな
てかなんだかんだでオッサン体重減りよるやん 2016年11月9日 午前８時
81.1キロ
言うて13日まであと４日しかないのか
今月はマイナス１キロくらいが現実的だな
68キロまで痩せる予定だけど筋肉量の関係で頭打ちになるのはどこらへんだろうな
ダイエットするだけなら簡単なんだけど
仕事しながらしっかり食べてしっかり栄養を取って健康を最重視し、なおかつ体重と体脂肪を減らすなんてのは難易度跳ね上がってくるなこれ
前スレで俺と同じような体型の人が細かく体重別に減りやすさ解説してくれてたレスあったと思うんだが
あの人も80キロから減らなくて苦労してたような
いあー楽しくなってきたわまじで
停滞期とかあるようでなかった俺がようやくそれらしいもんにぶち当たる時が来るのか
とりあえず79キロにはさっさとなっときたい その体重の減らなさ見ると今の体重が適正値なんじゃないの
足がデカいし体自体デカいんじゃないのか
体重落とすより、体重をキープしつつ無駄な脂肪落とす方に切り替えた方が良いかも 別に多少は筋肉も落ちたっていいと思うけどな。
そんなムキムキしてたって得することないし生活にも必要ない。
178cmならやっぱ65～70kgくらいでスッキリシャープに見えるほうが格好良いよ。
服とかも選びやすいしね。 180センチ74.6キロまできたわ。
二ヶ月前まで主と同じくらいの体重だったけど。
よく80の壁が～とか70の壁が～とか言うけど、これって自分が無意識に壁作ってるんだよな。
やべって思った時は人間無意識に飯抜いたり走り込んだりできるけど、
いざ目標としてた数字が近づいてくると自分を追い込めなくなるんだよ。
これが所謂壁ってやつ。あくまで自分が作り出してるもの。 >>133
目標が近づいてくると自分を追い込めなくなるってのは分かるなぁ。
俺も同じく180cmなんだけど、今70kgで一年近く停滞してる。
目標まであと3～4kgなんだけどな。
ダイエットっとBMI22くらいになると途端に厳しくなるから気合いが持たないんだよな。
筋トレはしてるから締まってはきてると思うんだけどな。 84.8
ついに85切った。
10年以上振りかな。
主の背中が見えてきた。
腹筋もうっすら見えてきた。 >>134
その目標体重では体脂肪を5%まで絞っても
筋張って痩せこけた奴という評価にしかならない
78kg、体脂肪8%にすれば優秀という評価がもらえる
体脂肪15%でも平均以上の評価になる >>136
いや遠慮しとくわ。
俺はゴリラになりたい訳じゃないんで。
筋トレもマッチョになりたくてしてる訳じゃないんだよね。
程よく服の似合う体型を目指してる。 スレ主のなりすまし日記まで登場したか
人気者になりつつあるな >>131-132
そんな感じで色々考えちゃうよね
まだ掴める肉はあるから体重も体脂肪も減らせるはず
とりあえずはまだ今のやり方で行ってみるわ
>>133
かっこよさげなこと書いてるけど
>>116と>>127で台無し
>>138
偽物もうちは大歓迎
ぜひ他スレにも出張して行ってくれ 2016年11月10日 午前８時
80.8キロ
いや寒いとまじで自炊する気なくすな
米研ぐのがもうめんどいレベル
冬嫌い
寒いのと暑いのだったら暑い方が好きだわ
とか書いてるけど真夏になれば寒い方が良いわとか言ってるのが俺
まさに喉元過ぎれば熱さを忘れるってやつだ
ラフランスはホント美味いな
果物で一番好きな味かもしれん
芳醇で上品さも兼ね合わせてる
次点で桃かな
食べやすさ考慮すればバナナも捨てがたい 84.4
酒止めるだけで減るんだから、
楽なもんだわ。 2016年11月10日 午前８時
80.8キロ
いや寒いとまじで自炊する気なくすな
米研ぐのがもうめんどいレベル
冬嫌い
寒いのと暑いのだったら暑い方が好きだわ
とか書いてるけど真夏になれば寒い方が良いわとか言ってるのが俺
まさに喉元過ぎれば熱さを忘れるってやつだ
ラフランスはホント美味いな
果物で一番好きな味かもしれん
芳醇で上品さも兼ね合わせてる
次点で桃かな
食べやすさ考慮すればバナナも捨てがたい 2016年11月11日 午前８時
81.2キロ
さあ土日で体重調整していくぞ
ちょうど13日が日曜で良かった
気温も土日は20度超えるのな
しかし悲しいことにスマホの画面が破損した
あれ値段調べたら修理費に１万とか全損なら４万とか掛かるのな
バッテリー交換でも9800円とかワロタ
無駄な出費だなとか思ってたら知らずに保険に入ってて全額返ってくることもさっき知った
スマホに付属してるイヤホンやライトニングケーブル、充電器なんかも無料交換してくれるのな
イヤホンとか壊れて捨ててしまったわ 下剤飲んで、ようやく出た
一週間の便秘
明日ジムで体重計るのが楽しみ。 83.7
年初来低値更新だけど、期待したほどじゃないな。
さて、明日は24歳と初対面だ。
顛末希望するなら、書くが。 誰もお前のセクロストークなんか期待してない
お前が好きに書いてスレ主の健全な運動ダイエットスレを
イカ臭くしてるだけなんだが… 2016年11月12日 午前10時
80.8キロ
明日山越えしよっと
今思い至ったからニンニク食ってないし普通の量しか食べてないけど体力的には問題なかろう
ガツガツ減らしていく貪欲に
そしてこの季節嫌なのが静電気だね
ドアノブや水道を触るだけでバチバチして痛い >>148
まあ、落ちがあるから心配するな
24のネエチャン、急に生理になったから、
明日は会えないだとよ。
で、メールしようとしたら、着信拒否www
83台まで痩せれたから、これはこれで価値があった。
でも、モチベ去るwww >>152
ウザい、よお前。
勝手に書けばいいけどコテハン付けて。
NGするから。 俺も今年の2月から100キロスタートで現在75なんだが
既に75になって1ヶ月間75～77を行ったり来たりしてる
体格も180以上あるのでここらが打ち止めなんかもしれんわ
理想は67なんだが無理そう >>154
最近身長書き込む人が軒並み俺の理想の180以上なのは一体全体どういう
まああれだろ
あとはウエストで見たり掴める肉があるかどうかとかじゃないか
俺は腹まわりがまだまだ肉あるから減らせると確信してる 2016年11月13日 午前9時
80.5キロ
実績
ピーク時体重12月13日 128キロ
12月13日-1月13日 マイナス８キロ 120キロ
1月13日-2月13日 マイナス８キロ 112キロ
2月13日-3月13日 マイナス７キロ 105キロ
3月13日-4月13日 マイナス６キロ 99キロ
4月13日-5月13日 マイナス５キロ 94キロ
5月13日-6月13日 マイナス３キロ 91キロ
6月13日-7月13日 マイナス４キロ 87キロ
7月13日-8月13日 マイナス２キロ 85キロ
8月13日-9月13日 マイナス２キロ 83キロ
9月13日-10月13日 マイナス２キロ 81キロ
10月13日-11月13日 マイナス１キロ 80キロ
合計11ヶ月でマイナス48キロになります
ついに月１キロしか減らなくなったか
水泳が半月出来なかったロスを考えるとまだ月２キロ減らせるポテンシャルはあるのかも
12月13日までに78キロ台になって１年でワイは50キロ痩せたんやー！！って言いたいんだな
あと１ヶ月は超運動月間になるわこれ ここって日記帳にしてるの？
ーーー体重ーー
9/3 134
11/10 131.4
自分こうだわ減ってねえ 年に9キロ減る計算だから
7年後には標準体重に近付くかもな >>157
！！！！！？？？？？？
130越え！！？
逸材やんすげえな
身長と年齢とか細かく書いてよ 2016年11月14日 午前８時
80.9キロ
昨日書き忘れてたけど山越えした時にいつもより体力がなくて死にそうになったわ
ニンニクの力って偉大過ぎるだろこれ......っとか思った
ニンニク以外にも前日にしっかり食べてなかったのも問題あるな
やっぱ食わねば体は動かぬ
しかし季節外れた野菜は高いな
ゴーヤが258円だったわ
夏なら100円だった
スーパーで買い物する人なら分かると思うけど椎茸が案外高いんだよな
椎茸好きなのに悔しいです 2016年11月15日 午前８時
81.1キロ
今日の気温はまだマシで
明日がまた寒くなるのな
冬の雨が一番嫌い
登山 冬 雨 はリアルに死に直結するから
でもまだ思ってたほどは気温下がってないな
この時期ってもっと寒いのかと思ってた
一番寒くなるのって１月か２月どっちだっけか AV嬢在籍ソープ経営者“吉原のドン”と親しくしてた小林幸子、野口五郎、土田和歌子(パラリンピック金メダリスト)、警視庁OB、公安OB、人権派弁護士
http://blog.goo.ne.jp/ncvzmnvzmvmxc22/e/ce2920a58514e59a4331fdb0bf211821
ソープ経営者“吉原のドン”南雲豊作（＝南雲千秋）
小林幸子(大物演歌歌手)
野口五郎(有名アイドル、紅白歌手)
土田和歌子(パラリンピック金メダリスト)
緑川修平（警視庁OB，瑞宝双光章 平成23年秋 受章）
安達安夫（元警視庁公安部及び内閣調査室）
宮本智(人権派弁護士) 2016年11月16日 午前８時
81.2キロ
寒くなるとたしかに水分摂取量は減るね
俺も最近は運動後にも水分摂取してないときがあって
あっそういや飲んでないなとかいうことがある
冬は意識して飲まないとついつい忘れがち
昨日は10時間は寝たから体力全快で全開で
こういう日は仕事終わりに水泳に行くんだが今日もまだ休館中泣ける 身長180cm体重110kgから90kgまで4か月で減りました。
食べ物を減らしたのと、１日１万歩を目標に散歩。
来年年初めを体重80kg割って迎えるのが目標なので、
多少運動を増やしたいんだけど寒くなってきて辛い。 84.4
酒を飲むと減らんなあ。
月末までに83を切りたい。 >>164
痩せるスピードはええ
寒い方が消費カロリー多くなるという話だけど
寒いと体動かす気なくすってのな 2016年11月17日 午前８時
80.6キロ
あー静電気嫌いだわ
乾燥機とかドアノブとか水道とかに触るとバチっときてドキっとする
乾燥と摩擦が原因らしいが、たしかに仕事中はチャキチャキ動いてたりもするから帯電スピードも早いっちゅーことかな
いっそ手からかめはめ波みたいに放出出来たらかっこいいのにな
未だに中国産のハチミツには手を出したことないけど
あの安さはたしかに魅力だな
１キロで1000円もしないってのはやばい
安かろう悪かろうだとは思うんだけど
怖いもの見たさで一度買ってみようかすら >>167
世界最大のハチミツ生産国は中国。
２０００年前の長寿薬としても書物に載ってる。
中国産ハチミツの高級品が一番高品質。
理由は量が多いから。
ハチミツは要点は選別だけだから、中国産は信用して大丈夫。
そもそも、低品質のハチミツを作ろうとしても難しい。
人間が関与する商品でないからな。 >>167
追加情報として、今は冬だから高品質のハチミツは綺麗な乳白色に凝固する。
これは価格の問題ではないので、キチンと凝固してる純ハチミツは安くても
購入して問題なし。 >>168-170
お、両極端な意見ありがとう！
とりあえず一回買ってみて自分の舌で判断してみます 2016年11月18日 午前８時
81.1キロ
枕がやはりあってない感じだ
寝違えるという程じゃないが、寝起きに首が痛いことが多い
いま現在実家から持ってきた硬い枕使用してんだが
柔らかい方が実は俺には合っているのかもしれん
オーダーメイドなんてのもあるか
調べたら1諭吉は余裕で超えてくるな
経験則から睡眠の質ってダイエットには重要だと思う
次の日に疲れを残さない
これを守っていきたいね 仰向けに寝るんなら枕なんかいらないと思うが。
タオルケット４つ折りくらいのを頭の下に敷いておけば十分では？ >>171
俺は元食品バイヤーだから信用して欲しいけどね。
取り敢えず、百貨店とか成城石井で１０００円以上のヨーロッパ産の
高級純ハチミツを観察汁。
その凝固の仕方が正解。
同じ凝固のハチミツは価格に関係なく高品質と考えておk。 >>173
俺は枕いるいる
そういやホテルにあるような柔らかい枕だと熟睡出来てたなあと思い出してきたわ
>>174
俺が今ハマってずっと買ってるのは385g1200円のメキシコ産オレンジハチミツ
イタリア産のオレンジハチミツもあるけど、こっちは200g1100円と割高な感じだね
ハチミツならなんでも良いってわけじゃないから一度食べて自分の舌で判断するしかないわ 2016年11月19日 午前10時
80.8キロ
ようやくジムの休館日も終わって明日から開館
えらい長く感じたな
明日は登山（二時間）に水泳（一時間半）のダブルコースで行く
日曜は本来プールに人が多くて嫌になるが、寒くなると人が減るからスムーズに泳げるだろう多分な
さあ社内で風邪が流行ってきたぞ
インフルエンザに罹患したやつはまだいないみたいだが
ここを乗り越えたらダイエット始めてから一年間病気にならなかったと自慢出来る日が来る まさかこれが最後のレスになるとは
まだ誰も気付いていなかった 濃厚なHすると痩せるな。
そして、もっと痩せると
男前になって、もっとHしやすくなる。
なんか好循環が俺に来ている。
若いときは金が無かったから、無理だったが
今は、数万円の後押しで、イイ女が抱ける。
奇妙だが、それが現実なんだな。 >>159
ずっと見てなかったわ、ダイエットは厳しいなぁくじける
20歳/178cm/134kg、流石に体に限界色々苦しい >>179
ダイエットって考えると辛いかもしれんが
今までの生活の見直しって考えてみ
普通の人はそんなに太らないから
普通の人と同じような食生活目指そう
運動は今は無理だし うん、一気にしようと思うから挫折する
少々なら我慢できる つーか糖尿病なったら
インスリン注射自分で刺したり
足が壊死して切断
失明するとか
ダイエットつれーwとか言ってる場合じゃなくなるのを
頭の片隅においとけよ 肥満=怠惰、食生活の乱れで済むレベルや
>1氏みたいに努力できたり
過去にダイエット成功経験がある奴はいいけど
その他の巨デブは
生命の危機をちゃんと考えた方がいいよ
心疾患にもなりやすいし、食生活も体重に見合った
高血圧食だろうから血管破裂で凄まじい激痛(らしい)でそのまま逝くとか
脳梗塞で言語障害だの半植物人間なるだのなとたらさ…
しっかりリスクと向き合いダイエット頑張って健康になろう >>177
そして誰もいなくなった......
多分俺が失踪したら
『だからデブは嫌いなんだよ』『信じてたのに酷い』『釣りに飽きたんだろ、ネタとして見たら面白かったよ』
みたいなレス付きまくって
『じゃあ俺が今からダイエットするスレにするわ』
みたいな乗っ取りが現れて
そいつも長続きしなくてスレは自然消滅
の、流れだろうな
>>178
あーツレにもセックスしたら痩せるって言ってるやついるわ
>>179
若いいいいいいいいいいいいいい
身長同じくらいいいいいいいいい
俺よりデブいなおい
逆流性食道炎とかなってないか？俺は128キロピーク時でそれのような症状になってたぞ
俺も色々限界だったから本気出したら今みたいな感じに改善してきたわん 2016年11月20日 午前9時
80.9キロ
さすが３週間近くも休館していただけあって綺麗になってたわ
壁のひび割れとか足拭きマットとか物の配置も全部変わってたな
リニューアルオープンしたんか？ってくらいの驚きだった
ウォータークーラーまで新品に変わってて、休憩スペースには最新のマッサージ機とかあってワロタ
しかもプールの客も1レーンに２人くらいと少なくかなり快適な遊泳時間でござった
冬は運動するなら水泳が快適度では圧勝だな 2016年11月21日 午前８時
81.1キロ
桜吹雪！！！ならぬ枯れ葉吹雪を今日何度も味わった
進むのを遮られてるような感覚さえ持ってしまうほど舞ってたな
凄く幻想的で落葉樹は冬の訪れの目印になるね
冬になるとなんで落葉樹って葉が全部落ちてしまうのだろうか、寒いだろと疑問だったんだが
あれもちゃんと勉強すると枯れない為の努力なんだということを知って感心したことあるわ
今日発見したんだが、音楽聴きながら山を登ると寒さが紛れるね
理由は分からんが音楽を聴くと身体が興奮して多少の発熱効果があるのかもしれん
もしくは音楽を聴くと聴覚に集中し過ぎていて他が鈍感になっているとかかも
とりあえずこれを利用すればまだまだ登山は可能だ
音楽の力は偉大である 2016年11月22日 午前８時
80.7キロ
今日は疲れた明日は昼まで寝たろ
熱々の風呂に浸かってキンキンに冷えた水飲んでフカフカの布団で寝たろ
ついに今日、スーパーでキンカンを発見したわ
好きなんだよなあキンカン
食事の最後に二つか三つを食べると気分爽快になる
果物版の仙豆みたいなもんだな >>184
若いからか今までは全然元気だった
だが今年の冬に１０ｋｇぐらい太ってそこから腰痛が出てきて椎間板ヘルニアになってた
それ以外は対してないな、１日８－９時間は寝ないとキツいってのだけだ
てか怖いレス多いな、モチベーションも上がるわ怖い怖い 85
23のネエチャンとヤったら、やる気なくして
また、酒飲み始めた。痩せんなあ。
しかし、別3出せばホイホイ寝る女ばかり。
この国はこれでイイのかね？
女は写メやプロフ偽りまくりなのに、別3要求して、なんか偉そう。
所詮は金で体を売るビッチの癖して。
女に幻想を今さら持たんが、この遊びも飽きてきたな。主も女に余り期待しないように。
彼氏居ても、出会い系でアラフィフに別3で体を売っているかもしれんぜ(笑) >>188
あー若いのに腰やっちまったか
これから再発だなんだで腰痛と長い付き合いになりそだな
>>189
the.資本主義 2016年11月23日 午前11時
80.8キロ
一気にまた寒くなったなー
週間天気予報見ても暖かくなる日はもうないっぽいな
冬突入で良いんじゃないか
冬といえば暖房をガンガン効かせた中で食べるアイスは格別に美味く、それが俺の冬の風物詩だったが
今年はアイスではなく冷凍ブルーベリーだな
これにオレンジハチミツをかけて食べる いよいよ７０㌔台ですね
今年の冬はいつもの冬より寒いでしょう？
自分も早く天然の脂肪トレーナーを脱ぎたいな（笑） >>192
去年より48キロも痩せたから大分体感気温が違うw
やっぱ寒いもんは寒いね
暑いのは耐えれるが寒いのは無理 2016年11月24日 午前８時
80.6キロ
なんやこれまじで寒いな
ホッカイロ欲しい
寒いと朝起きるの辛くなるから、スヌーズ機能が本領発揮してくる
てか関東雪降ってんだなそら寒いわ
ガキの頃は雪降ったらあんなにはしゃいでたのに今雪とか降られても寒いし邪魔なだけだ
ああ無情
ラフランスやキンカンや柿と秋も冬も美味しい果物盛り沢山なんだが、凍らせる気はちょっと起こらないな
ラフランスなんか凍らせたら多分美味かろうと思う
柿は凍らせると不味かったな、キンカンは皮だけならワンチャンスある
そう言うてる間にイチゴの季節になってくる 年末年始のケーキや惣菜ラッシュに耐えられる気がしない 今お腹の皮がどれだけだるんだるんになってるか見てみたいな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
