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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/29(木) 22:38:36.25ID:iiVrl+6d
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part39-【集合】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444149612/
※
>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。

できない場合は他の人にお願いして下さい。

新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 19:32:05.38ID:ZrGc3cFc
ダイエット中の生理前の食欲を我慢するのって死ぬほど辛いよね
絶対男にはわからないと思う
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 20:40:03.26ID:GLXdND1Y
就活で食べ過ぎて太っちゃった
現在50.4kg
目標48.0kg

あと2.4kg頑張ろう
お菓子禁止でたんぱく質多め、運動も少しずつやっていこうっと。
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/23(金) 12:33:58.22ID:tmPdvLtl
56.6キロ！！
やったーーー！
5月までずっと58.、9キロうろうろしてたのに
やっと最近になって体重が減ってきたから私としては進歩した
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/25(日) 07:24:52.96ID:v+6BuBkD
50.4kg→49.8kg→48.7kg→48.5kg
目標48.0kg
残り0.5kg
なんかグミ食べると太る気がする
これからはグミ食べるのやめよう
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 06:40:32.29ID:J+ezUqHZ
1日1食と運動で54kg→43kgまで落としたのに彼氏できたら食事回数が増えてじわじわリバウンド、結婚したら一気に56.5kgになってしまった
今日からおにぎりで1日5食ダイエット始めよう
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 10:34:06.56ID:5kBeSmAJ
あたしも50.8～51キロうろうろしてて、なかなか50の壁を超えられない。
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 04:14:28.45ID:qOCdUj5j
>>953
全く同じ

たかだかあと1キロだってのに頑固なカラダw
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 08:43:09.28ID:2WE2IYjH
152センチ
53.3キロ～51.9キロをウロウロ
勢いで51キロ前半目指す！と思っても
また53キロ台に戻るのよね～

原因は分かってる
食べ過ぎなだけ…
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 13:00:54.98ID:Md5QVsW+
ここ20年くらいずっと50キロ台をウロウロ
59キロだったことも51キロだったこともある
49キロになりたい
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/30(金) 08:42:24.50ID:Fp/cyYHh
前回>>894
162cm 52.0kg
ここ一年で一番軽い体重まできたうれしい
ここから削るのがだんだんつらくなってくるけどがんばるぞ
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 04:33:05.73ID:SCzHGZML
最高時70キロから48キロになったのにストレス発散で食に走ってしまいリバウンドして57になった…
服買い換えたからキツくてヤバい
またこのスレにお世話になります
地味に頑張ろう…
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 06:11:31.28ID:64rRB3Bt
>>981
70から48って凄い
その根気があればきっと今回のダイエットもうまくいくはず
差し支え無ければ身長と前回のダイエットで何ヵ月かかったかと
その時のダイエットの内容教えて欲しいです
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 07:08:27.10ID:SCzHGZML
>>982
ありがとうございます
そう言ってもらえるとまた頑張れます！

身長は156で、
最初の半年は間食と夜炭水化物控えるだけでしたが、体力仕事してるからかすっと62になりました
そこから半年は１日約1000キロカロリーに制限、週1～2ジョギングして48に落としましたがかなりキツかったです
見事リバウンドしましたが…
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/01(土) 08:12:25.96ID:WSVlW15J
158
51.0→51.7→52.8
食べるの我慢できなくて３日で約ニキロ増えた。増えるのは楽なんだけど、減らすのは大変なんだよなあ。
気を取り直して頑張る
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/01(土) 14:22:56.86ID:F8NEnWID
150/50.8
42キロからリバウンドして数ヶ月で10キロ近く増えたけど最近2キロ落としてやっとこれだ…
まえは簡単に落ちたのに最近ほんと50キロの壁が高くて抜け出せない
ジムにも週2で通って家でも縄跳びしたりストレッチしてて、食事制限もしてるのに
なにがいけないのか…
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/02(日) 21:58:03.29ID:iEloJPZH
１週間ずっと54.6から減らない生理前だからかな？
早く生理終わって…
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/03(月) 20:17:58.14ID:bJGxl2mL
164/53.1

5年前は47だった
禁煙してから増え出してゆるい糖質制限したり3ヶ月前からは自宅で筋トレと踏み台、カロリー制限もはじめた
日によっては52.9になったりしても結局この体重から減らない
モチベあがらない…
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/03(月) 20:23:43.02ID:gwjNFZHT
165cm/51.8kg/18%

2日前まで順調に減量してて、50.7まで落ちたのに
昨日今日で1キロ増えてしまったよ～
ちなみに私も生理前ww
50キロの壁は厚いな
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/03(月) 20:36:12.90ID:Z6C4AvJN
>>916から今日49.8キロ
うわーっ何年ぶりだろう50キロ切ったの！
嬉しい！食事するか飲み物飲んだら越えちゃうだろうけど嬉しい
なんとか更に更新出来る様に頑張ります
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/04(火) 02:37:12.55ID:LP/q5BOD
158
51～53をうろうろ。耐えられなくて、週一で過食をしてしまう。これを停滞期というのか。過食を止めたい
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/04(火) 08:44:54.29ID:uLPQQSno
最大時75キロ超えから54キロ台まで落として、気が緩んで少しリバウンド・・・
ここ1ヵ月くらい57キロあたりをうろうろしてたんだけど今日ついに55.9まで戻った！
その後朝ごはん食べてしまったのでまた56に戻ってるとは思うけど、久々に55の数字を見れてうれしい
10011001
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