0001名無しさん＠お腹いっぱい。2016/09/29(木) 22:38:36.25ID:iiVrl+6d
1日1食と運動で54kg→43kgまで落としたのに彼氏できたら食事回数が増えてじわじわリバウンド、結婚したら一気に56.5kgになってしまった
今日からおにぎりで1日5食ダイエット始めよう
0953名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/26(月) 10:34:06.56ID:5kBeSmAJ
あたしも50.8～51キロうろうろしてて、なかなか50の壁を超えられない。
やったあああ
1ヶ月前は59キロ58キロだったのに
今日は買ったら55.何キロだった
うれしい
1ヶ月で5キロのリバウンド(´Д` )
今日からがんばって40キロ台に戻す‼︎
誤字と文字化けとパニックですな
やっと56キロになりました
早く40キロ代になりたい
60kgから移動してきた。
現在59,9kg
無理せず一ヶ月3,1kgペースで落として47kg目指す。
0961名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/28(水) 04:14:28.45ID:qOCdUj5j
>>953
全く同じ
たかだかあと1キロだってのに頑固なカラダw >>959
同じく…
53.〇〇っていうのを何日も見続けてる… 152センチ
53.3キロ～51.9キロをウロウロ
勢いで51キロ前半目指す！と思っても
また53キロ台に戻るのよね～
原因は分かってる
食べ過ぎなだけ…
油断して食べてたらすぐ2キロ太ったんだけど
3日で
どういうこと？
小腹が空いたのではちみつ干し梅食べてます
パルテノにハマってます
ここ20年くらいずっと50キロ台をウロウロ
59キロだったことも51キロだったこともある
49キロになりたい
>>968
私はここ2年くらいそんな感じ
只今163/55キロ >>969
私も162なんだけど55～58キロくらいを身体がラクだと思っちゃうらしいね
がんばらなきゃ >>970
同じですね
私も最大58くらいになりました
これからは努力を継続して行こうと思います 前回>>894
162cm 52.0kg
ここ一年で一番軽い体重まできたうれしい
ここから削るのがだんだんつらくなってくるけどがんばるぞ 食べないダイエットするしかないわ
便通ないとすぐ体重太る
すみません
規制で立てられませんでした
どなたかお願いいたします
165/50.8
あとちょっと！！
踏ん張れ、踏ん張るのだ！！
最高時70キロから48キロになったのにストレス発散で食に走ってしまいリバウンドして57になった…
服買い換えたからキツくてヤバい
またこのスレにお世話になります
地味に頑張ろう…
>>981
70から48って凄い
その根気があればきっと今回のダイエットもうまくいくはず
差し支え無ければ身長と前回のダイエットで何ヵ月かかったかと
その時のダイエットの内容教えて欲しいです >>982
ありがとうございます
そう言ってもらえるとまた頑張れます！
身長は156で、
最初の半年は間食と夜炭水化物控えるだけでしたが、体力仕事してるからかすっと62になりました
そこから半年は１日約1000キロカロリーに制限、週1～2ジョギングして48に落としましたがかなりキツかったです
見事リバウンドしましたが… 158
51.0→51.7→52.8
食べるの我慢できなくて３日で約ニキロ増えた。増えるのは楽なんだけど、減らすのは大変なんだよなあ。
気を取り直して頑張る
165
58→55
ただ、最近55から動かない
諦めずに頑張ろうっと
150/50.8
42キロからリバウンドして数ヶ月で10キロ近く増えたけど最近2キロ落としてやっとこれだ…
まえは簡単に落ちたのに最近ほんと50キロの壁が高くて抜け出せない
ジムにも週2で通って家でも縄跳びしたりストレッチしてて、食事制限もしてるのに
なにがいけないのか…
156/52kg
ストレスで過食したら短期間で7kgも増えてしまった
50キロの壁は切りたい…
誰か助けて～！
生理中でものすごい食欲が襲ってきてる。
0989名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/02(日) 21:58:03.29ID:iEloJPZH
１週間ずっと54.6から減らない生理前だからかな？
早く生理終わって…
0991名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/03(月) 20:17:58.14ID:bJGxl2mL
164/53.1
5年前は47だった
禁煙してから増え出してゆるい糖質制限したり3ヶ月前からは自宅で筋トレと踏み台、カロリー制限もはじめた
日によっては52.9になったりしても結局この体重から減らない
モチベあがらない…
165cm/51.8kg/18%
2日前まで順調に減量してて、50.7まで落ちたのに
昨日今日で1キロ増えてしまったよ～
ちなみに私も生理前ww
50キロの壁は厚いな
>>916から今日49.8キロ
うわーっ何年ぶりだろう50キロ切ったの！
嬉しい！食事するか飲み物飲んだら越えちゃうだろうけど嬉しい
なんとか更に更新出来る様に頑張ります >>810
今朝図ると49,8ギリギリだけどよかった
49丁度になりたい 158
51～53をうろうろ。耐えられなくて、週一で過食をしてしまう。これを停滞期というのか。過食を止めたい
最大時75キロ超えから54キロ台まで落として、気が緩んで少しリバウンド・・・
ここ1ヵ月くらい57キロあたりをうろうろしてたんだけど今日ついに55.9まで戻った！
その後朝ごはん食べてしまったのでまた56に戻ってるとは思うけど、久々に55の数字を見れてうれしい
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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