【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part39-【集合】
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>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。
できない場合は他の人にお願いして下さい。
新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。 一度太った人が痩せたからといって「痩せたね」って本人に言うのは暗に太っていたという事実を指摘するようで言いづらいかもしれない このスレ卒業して40キロ台後半スレにいたけど、舞い戻ってきた!
157センチの51キロ!
またよろしく! >>348
スペック似てて親近感(154/53→48)
私も去年で5kgほど増えて、12月半ばからダイエット始めて継続中
一昨年の12月は44kg台まで落ちた事もあったんだけど、肩幅や骨格ががっしりのためか、痩せてるというよりゴツゴツして夫にも不評だったので、今は47kgあたりを目標にしてる
お互い頑張ろう 167/52.5
今月中に51s代で安定できれば良いなぁ >>349
お腹にお肉を溜め込んでて、太ったときのお腹画像を見せると、こんなに太ってたの?と言われることがありました。太ると隠す服装ばかりしてしまい気付かれにくかったのかもしれません。 >>352
なるほど。太り始めた時も周りからは太ったねとは言われなかったので単に言いづらいということかも知れませんね、他人に「太った?」て私も言い難い。 >>354
有難う御座います!私も人生で1番痩せてた時が40キロ前半だったのですが、顔のエラが目立つので45キロ位になれたら良いなと思っています!毎朝ここに来て勇気づけられているので声掛けて頂けて嬉しいです。
お互い頑張りましょう 154cm/47.8kg/20.6%
朝起きてすぐ測ってるけど、今日は結構減ってた
タニタの体脂肪計は優しめに出ると聞くから(笑)正確さは当てにしてないけど、去年12月頭には26%台まで増えてたから、自分比では結構落とせて嬉しい
今月いっぱい維持できたらここ卒業して、40台後半のスレにいくんだ!あと6日頑張る 157cm 53kg
一月でようやく5kg、来月末に旅行に行くからそれまでには多少リバウンドしても問題ない体重まで減らしたい。
週末のプチ断食が辛くなくなってきたのがありがたい。 156cm/49.8s
ずっと体重計乗ってなくて先週乗ったら52.3sだった…
ベストな時は42sだったけど、アラフォーだし無理せず46s位を目指す!
まずは40s台を安定させるぞー 158cm/50.6kg
ピーク時、58kg。
若い頃は46kg。
もう三十半ばだし47〜48キープしたいな。
50.2まで減ったのに増えてしまった。
とりあえず50きりたい! 同じような体型が続く
159cm/53kg
学生の時は46kg、さすがにそこを目指すのは不健康だろうから、48kg目指してダイエット中
職場にくるお姉さんが痩せてキレイになってたから、自分もがんばるんだ 154cm/54s
去年11月からジム始めて、12月は多忙と病気で行けなくて先週からジム再開。
47キロ目標にしてる。薄着になる頃には50キロ切りたい! >>348
冬は厚着や顔はマスクしてたりだと分からないのかも
8キロ減ったのに丸くなったねとか言われたしw
気にしないでマイペースで
他人の言うことなんて適当だよ 筋肉と骨を減らして痩せたのなら脂肪はそのままだから
結果的には痩せていないのかも
体脂肪率が真実を表しているんじゃない? 60kg30%が50kg30%になったら脂肪18kg→15kgだから脂肪も3kgは減ってるってことじゃないのか 体重60`体脂肪30%体脂肪18`が
体重50`体脂肪18`になったら体脂肪率は36%だな 162/55
せっかくガリガリになってたのに食べて飲んでで戻ってきてしまった…
せめて46kgあたりに維持できるように、運動と食事制限頑張ります!
特に体脂肪が31%もあるからヤバい
せめて体脂肪だけでも正常値に戻さないと 159/52
47kgからリバウンド……
2月の連休までに痩せないといけなったけど、その予定がキャンセルになった。少し残念だけど、これで緩くダイエットできる。
GWまでまったり痩せる〜 154/49体脂肪率23だと多い?皆んな体脂肪いくらくらいなのかな?? >>374
少ない。
158/49で体脂肪率30
7号食ダイエットとやらをやってみたいけど、自分用玄米と家族用白米両方炊くの面倒くさいな。
炊飯器ひとつだし、鍋で炊くとコンロひとつ埋まるの困るし。 157cm
79kgから53kgまで来たけど、ここの壁が越えられない >>378
身長一緒だー私も妊娠した時75までいって今59です。53まで痩せたのすごいですね 【今日】164.5cm/49.8kg
【昨日】164.5cm/50.3kg
【通常】164.5cm/50.3〜53.7kg
このスレに書き込みしたのは初めてです
夢だった40kg台になることができたので、定着するまでは、もう少しこのスレで頑張りたい
>>44
>50キロ手前が一番長いんだぜ…
百万回くらい同意!丸々3年かかりましたorz
50.0kgを一昨年、ほんの一瞬だけ目にしてからは、最低値が常に50.3〜51.5のループ状態でした >>379
だいたい一年くらいかな
最初は緩い散歩から始めて、慣れてきたらウォーキング
あとは間食をやめて、20時以降は何も食べないようにした
玄米生活にしたいけど玄米嫌いがいてなかなかできない 1日の摂取カロリーをなんキロカロリーに設定してますか? 昨日の夜中眠れずに缶ビール(糖質ゼロ)飲んでしまった
つまみ食べたかったけど、苦渋の思いで我慢して寝た
今朝の計測48.0kg/21.2%
ここ卒業できそう...嬉しい 元 164cm 48kgで妊娠で72kg。ww
産後2年ちょっと経って58kg
あと10kg残ってる。むしろダイエットしたり辞めたりの繰り返しだったのでここ1年の間でMAX54kgまで落ちたけど子供に手がかかるから自分の食事は残り物とかで済まして〜早く食べれる白いご飯で〜とかだらしなくしてたら太ったw
最終48kg目標だけどとりあえずは55kg目標で頑張る。 もうすぐでこのスレともおさらばだ!
MAX,54から50まで来た!
朝ごはん食べたらまだ51になるけどやる気が出てきた
9月くらいからこのスレ見てるのに一月入って1ヶ月で急に4キロも痩せたのはどういうことだろうか 無理なダイエット後のリバウンドで45kgから52kgまで増えてしまった
先ずは40kg台まで戻す >>388
頑張ろう
私もリバウンドして50キロ台に戻ってしまったので頑張ります >>361>>384だけど、今朝の計測
154/48.7/22.3
やばい...土曜夜のドカ食いと、日曜の昼〜夕方の食事が良くなかったか...(夕飯は置き換えのみにしたのに)
こうなるから、なかなかここ卒業する勇気が持てないんだよねと落ち込む
今日明日控えめにして様子見よう ここは、50キロ台卒業した人がドカ食いやイベント太りで
50キロに達しそうになるスリルを楽しむスレじゃないんだけど。
最近なんか、勘違い人の書き込みが目立つ 同じくらいの体重でも身長によって全然違うなぁとここ来ると思う
165センチ52キロと154センチ52キロがまるで仲間のように語るのは無理がある 165/52ならだいぶ細いよ
よっぽどじゃなければ腕の関節が骨っぽいしな 細くはないよ、日本人の平均体型でしょ、標準はぽっちゃりだかね 166/50.6
コンマキログラムまできて早2ヶ月以上…
なぜこんなにここから落とせないのか、、
一度40キロ台に乗りたい!乗る! >>393
その細いのとチビぽちゃを同じ体重だからと同列に話すのがおかしいってことでしょ
読解力ないね 体重だけだとわからなくない?
鍛えて筋肉ついて引き締まってる人なら、同じ体重でも違った印象に見えると思うけど それなら体脂肪別スレでも立てればいいんじゃない?
骨格や脂肪のつきやすい部分で見た目変わるのはダ板にいる人なら理解してるでしょ 夏頃卒業したのに戻ってきてしまったー
また地道に頑張ろうっと… スペック晒してどうですか?とか
上の方で同じ体重だけど身長違うんだから一緒にするなとかのレスがあったから書いただけです お酒飲み過ぎた翌日は軽く脱水症状なのかな?体重がぐんと減る。でもまた翌日増える。 >>391
私の事かな?ここはダイエット板だし、スリル味わう気持ちなんて更々ないよ
そんな風に見えるのなら申し訳なかった
普段はかなり節制してる、たまたまドカってしまったけどね
ここに来るようになって50切ってからは、一度もOverしたことないし
今朝、測ったら48.0/21.4だったので、今日で40kg後半スレに移動します >>405
アスペっぽいね
仕事出来なくて人から嫌われやすくて自覚ないタイプ やっと53キロだよ!
今度ジムで運動プログラムつくってもらう 75kgから52.8kgまで来た
早く40kg台突入したい 51からウロウロしてるし
だからといって運動サボると5キロ太る 体重計がアナログだから性格ではないけど今朝お通じ後は51sから50sと何百グラムかになってた
まだご飯食べてないから食べたら戻るかも インスタで数カ月で20kg以上痩せた人見たんだけど、クソデブのたるんだお腹が見事に引き締まってた。
食事内容もすごくストイックで、あれを続けられる精神力に感心した。
私は目標45だけど朝は49で夕飯後は50超えてる毎日。 >>415
食事制限凄いもんね
仕事しつつ、あんなに食事制限するのは真似出来ないや >>417
ここに名前出していいのかな。
りん_ぼでぃめいく
これを英語で。
今年最初のpostにダイエット中の食事のこと書いてある。
参考にはなるけど真似できないわ。 >>419
見てきたけどすごい綺麗に痩せてるね
脚もすごく綺麗にほっそりしてて羨ましい… @佐野ひな子 160p43s
A山本美月さん 167p46.9s
B藤田ニコルさん 167p47s
C桐谷美玲さん 164p38s
D河北麻友子さん 163p39s
Eローラさん 165p48s ローラって165cmしかないんだ
モデルと並ぶと見劣りしたのはそれか 49だったのに51になり…1kg落としたけどその先が…
50の壁でかい… 1年以上ここで52〜50の間彷徨ってたのにストレスでスルスル体重落ちて46kgになった
嬉しいんだか悲しいんだか 163cm/54kg→48kg目指す
ここ数年51〜56kgくらいをうろうろしてたけど
若いうちに本気で40kg代になりたい >>429
ほぼ同じだ
163cm47kgがベストなのに今は54kg
運動しなきゃ >>429>>430
私も近い
162/54だけど、ベストは46〜47kg
私も痩せにくくなる前に頑張るよ ここ2ヶ月、53.1〜53.9をウロウロ
53kgがなかなかきれない >>350
こうゆう事言うやつの神経疑う。太ったからダイエットして1ヶ月で7.6キロ減量したのに、元に戻っただけとか、じゃあお前は痩せたの?ダイエット板張り付いてる位だからダイエットしてるか痩せたい人なのよね?人が努力して痩せたら面白くないの?妬みか?可哀想だね 一週間ジム行けなかったけどなんとか53キロキープできてる!
うおー!燃やすぜー! 166/58(6月)→166/49(今朝)
ついに40キロ台の数字を見た…!!
なにこの達成感嬉しすぎる!!
まだまだ安心できないし、あと2キロ落として安定させます!!!! 半年で58→50
12月1月で気が緩んだ50→52
改めて気合入れて四日目今朝の体重51.5
二月のうちに49の数字を見るため頑張るぞ! 半年前は64キロ、今日計ったら58キロ!
48目指してがんばるぞい >>435
おめでとう!うらやましい…
生理前の過食やめたいやめたいやめたい ついにやっと49.8kg
これは一時だと思うのでダイエット継続しよう、、、
でも40kg代すごい嬉しい 162/51
もうちょっとだけど、ここからがいつも大変。 >>444
ありがとう!頑張るよ
残業続きで22時ごろにご飯食べたり、ストレスで甘いもの食べたりして2ヶ月で3キロリバウンド
現在160cm/52.5kg
500グラム減らすのは大変なのに、増えるときはほんとにあっという間だわ 57sから47.8s。45〜6に落ち着いてくれると嬉しい。たまにお酒飲むけど酔い方が以前と比べて酷い、すぐ酔う。 162cm50キロ
あと数百グラムの壁高すぎw
過食嘔吐してるから食事制限しても太りやすいからその分運動しなきゃなorz
寒い時期はモチベあがらんよ… 154/53.05
ジム一週間以上行けてなかったけどキープできてた!53キロももうすぐ切れそうで嬉しい! 153cm今朝50.2kg
昨日は49.9kgになって喜んでいたのに
まだまだ痩せなきゃな 今日から宜しくお願いします。
173cm♀86から68.4
今日70キロ台スレ卒業してきました。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています