サラダチキンダイエット Part.4　 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 07:48:23.97

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.3　
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1443482328/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 08:10:28.26

>>1
サラダチキンを食べ過ぎると、尿酸値が上がり、
心筋梗塞、脳卒中のリスクが高まる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 08:28:27.71

なんだって食べすぎたら体に悪いわな
チキンに限ったことじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 09:31:35.49

タンパク質摂取もあまりサラチキに頼るのはどうかと思うね
ビルダー的にはプロテインなんだろうけど、一般人は魚貝や植物蛋白も上手く取り入れた
バランスの取れた食生活をする事が大事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 09:48:22.03

サラダフィッシュ出て欲しい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 09:54:51.90

おまえら乙くらいしてやれよ(`･ω･´)

>>1モツ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:02:06.42

ぬめぬめしてしよっぱくて食えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:12:16.68

>>1おつ

サラダチキンはうまいけど、続けて何日も食べると猛烈に飽きて食べるのが苦痛になってくる
ふつうの鶏肉ならここまでならないから、体によくない添加物とかは多いんだろうとなんとなく体感的に感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:21:51.15

CGCのサラダチキン110gを買ってみたけど98円でこのクオリティならセブンは卒業だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:23:03.15

>>1乙チキン
で、結局どこのチキンが旨いのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:38:04.53

>>9
へえー初めて知った！CGCも出してるんだな
原産国はタイですね
セブンのと見た目が似てる
おいしそう

今度買ってみます
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 11:43:13.79

腹たまってなかなかいいよね
筋トレ後に食う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 12:07:57.50

CGCが何の略かも教えてくれないんですね。
サラダチキンを食べまくると人間としての気遣い・優しさが欠如してくるみたいだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 12:24:58.02

>>5
スルメやさきイカ、煮干しでいいんじゃ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 12:27:48.67

あなたもわたしもCGC♪
つくるひとうるひとたべるひと♪
たがいにやくざでありがとう♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 13:02:12.53

ローソンのスモークチキンがなかなか
飽きてきたところに食べるといい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 14:55:31.03

サラダチキンスレのテーマソング歌うな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 15:50:13.92

体重自体は減ってきたが
膝酷使する仕事だから痛風にはなりたくねーな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:13:33.45

鶏胸肉を98円では買えない自分の貧乏精神に泣きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:33:32.22

人間としての尊厳を放棄した者だけが、すがりつくダイエット法。
それがサラダ(ry

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:41:43.19

サラダチキン125g(1個)にはビール3000cc(500缶×6本)分のプリン体が入ってます。
毎日ビール5リットル飲んでも痛風にならない人はいるから、そういう事でしょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:54:44.62

サラダチキン食うぞッ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 19:29:50.46

毎日ビール5l飲んでたら肝臓壊すわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 19:40:01.16

>>23
サラダチキン１個でビール換算でそれだけの勢いって怖くないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:11:39.72

プリン体の少ないビールと比べるのが頭悪い
プリン体なくても痛風にアルコールはだめだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:23:48.14

ビール会社の宣伝にまんまと騙されてるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:29:46.35

サラダチキンのおそろしさがわかったかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:49:41.16

１ヶ月4でキロ痩せた
ストレスなくするする痩せられるのは大きいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:53:31.66

>>28
ないな。
さんざん食って飲んで夜に計測して、
朝、ションベンを出して計測した差だろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 21:12:18.37

大変です
鳥モモ肉にはまってしまいました
ムネ肉に戻れそうもありません
約3倍おいしいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 21:41:43.13

明日、採血だから今日は食べないでおくわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 22:28:36.80

>>30
もも肉はジューシーだけど、胸肉の方が旨味は多いよ。調理法次第。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 22:44:37.60

ムネも味付けでおいしいですね
実際それで続けてました
しかしモモが強すぎるんです
同じ味付けならモモがおいしすぎるんです
勝てないんです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:15:25.25

わかるけどさ、、戻ってコーイww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:33:05.37

そりゃ胸肉より脂がたっぷりだからね
さぞ上手いだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:33:47.49

それじゃあ単なるチキンスレや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:49:52.48

おまえはチキン野朗だッ！　ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:58:12.36

とりあえずムネ肉を2キロ買ってきます
私の習性からいってムネ肉でもあれば食べるはずなのできっと引っかかるはずです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 01:22:47.98

　　－＝≡　　　 _　_ ∩
　－＝≡　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　おっぱい！おっぱい！
－＝≡　　　⊂　 ⊂彡
　－＝≡　　（　⌒)
　　－＝≡　　c し'

　　　∩ 　 _ 　 ≡＝－
　　　ミ(ﾟ∀ﾟ　)　　≡＝－　　おっぱい！おっぱい！
　　　　ミ⊃　⊃　　 ≡＝－
　　　　（⌒ __)っ　　 ≡＝－
　　　　　し'´　　　　　≡＝－

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 19:53:16.46

売ってるのは味が濃すぎて主食には出来ないな
自分で作ればいいけど面倒臭い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 23:15:48.71

自作したサラダチキンって冷凍保存できますか？
どうせならと一度に2kgずつ作ってるんですが、そのたびに知り合いに配ったり家族中で一生懸命で食べてるんですけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 23:41:17.68

>>41
できるよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 00:47:26.38

1回に4㎏さばいてペッパーで味付けして袋にいれて冷凍
食べる時は9分で解凍してしゃぶりつきます
2週間ほどですべて食べるようにしてます

41 · 2016/09/17(土) 00:55:49.71

>>42-43さん
ありがとうございます。
おかげさまでこれからは存分に作れます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 01:02:42.45

小分け冷凍前提のひとは、どうやって作ってる？
ゆでてる？
ゆで汁はどうしてますか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 01:41:53.68

>>45
私は電子レンジを使ってますよ
1時間くらい室温で放置すると半解凍できますのでそのまま電子レンジ500Ｗで9分です
私も最初はゆでてましたが、まず火の番がめんどくさいですし
水を切ったりするのもめんどくさいです。暑いですし
それにゆでると旨み成分が流れでますからね
電子レンジであれば流れて消えることもないですし、放置でいいので楽ですし暑くもないです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 02:34:12.51

>>46
電子レンジでできるんですねありがとう！
加熱するときの容器はなにを使ってますか？
脂分があるから、樹脂やタッパーなどだと溶けますよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 12:46:26.19

>>40
チキンを半分にして、キャベツと和えて食べれば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 15:01:21.53

セブンのサラダチキン小さくなりすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 16:12:30.12

>>47
電子レンジ用の魔法の皿っていうのがあるんです
1500円くらいで電子レンジの熱を皿（蓋つき）に伝えて中まで火をとおすんです
レストランででてくるステーキの皿みたいなやつですね
脂おとす溝があるんで余計な脂はそこにおちます
一番うれしいのはその皿をつかってそのまま食べられるところです
毎日の洗い物が楽ですね
自作チキン派にはおすすめしますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 16:20:51.43

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 16:53:22.68

てす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 21:33:43.39

昼飯をこれとコンビニのサラダ毎日食ってたら体に悪いか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 02:40:35.99

サラダチキン腹持ちいいとか言うけど
絶対悪いよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 08:50:29.78

正確には満腹感が大きいけど腹持ちが悪い
というべきだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 12:30:02.14

サラダチキン小さくなってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 13:13:08.81

本当に小さくなってるなら摂取カロリー抑えられて願ったり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 15:29:50.05

栄養素みて買うだろ。ダイエッターなら
小さくなろうが大きくなろうが栄養素しだい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/19(月) 07:18:55.52

お前ら4ch見ろ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/19(月) 07:35:45.90

4ch？
蕎麦食ってるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/19(月) 20:50:54.75

>>60
いいねえ。
蕎麦。
いまから食いに行くか。
お前のせいだこの野郎（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 00:53:59.65

おれも蕎麦につき合うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 08:17:54.79

zipでサラダチキン特集だったんだよー
蕎麦食いてえな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 10:25:47.86

君たちは蕎麦が食べたいんじゃない。
糖質を欲してるんだよ。

菓子パンでもかじっておけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 12:56:30.34

甘いのは大嫌い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 13:35:16.85

蕎麦はうどんに比べて倍のタンパク質が摂取出来るし、その他ビタミン類も豊富
どうせ食べるなら小麦ではなく蕎麦が良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 13:53:53.09

でも蕎麦はたいてい中国産の輸入ばかりだからなー
安いのは特に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:15:34.02

しかも安いのは半分以上が小麦粉
良質な蕎麦は手打ちでもしないとなかなか食べられない
しかし手打ちは難しい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:21:31.12

美味い蕎麦食おうってスレじゃ無いし
国産が良いなら国産蕎麦粉を通販で買えばいい
蕎麦は別に蕎麦切りで食べなきゃいけない訳じゃない
ダイエット板的には、そばがきで食べるのも良いよ
家で作れるし茹でないから栄養素を逃さず食べられるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:32:21.74

国産蕎麦粉でそばがき、いいねえ
くるみだれで食べるとおいしいんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:37:29.39

胡桃の棒棒鶏食べたくなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:49:34.89

国産蕎麦は高いし、所詮は糖質の塊
ダイエットしている人が食べるものじゃない
チキンをたべていれば十分ですわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 17:38:42.64

新しい味早く！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 18:09:26.67

>>66
いや、小麦のがいい。

うどんを食べたら、「うわ、食っちまった。一杯で止めとこう」となり、

蕎麦を食べたら、「小麦より低糖質！だからもう一杯おかわり！」となる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 18:45:49.65

何でもそうだけど食べ過ぎたらアウトでしょ
それに蕎麦は栄養素が豊富で摂取の効率が良いだけで別に低糖質ではないと思うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 21:15:59.05

デブが電車でサラダチキン食べてたよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 22:11:46.14

あまり食べ過ぎると塩分とりすぎて血圧上がって、ヤバい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 22:24:22.49

蕎麦＋チキン＝鴨南蛮

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 22:35:22.79

それチキンやなくてカナールやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 23:46:08.12

でそろそろこのダイエットで成功したものはおらんのかね？(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 00:14:10.41

>>80
とりあえず7kg落としたよ
尿酸値上がったから卵白に変えてさらに6kg落とした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 02:32:18.72

>>80
わいも成功した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 04:23:12.46

ダイエットに成功なんてものはないお(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 04:25:06.39

>>82
あるだろいつダイエットやめるの？今でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 04:34:02.05

あれ？冷蔵じゃなくて冷凍で保存するんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 07:38:10.03

>>80
１ヶ月で5キロほど
まだまだ続けるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 20:14:19.91

サラダチキンばっか食ってると死ぬらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 23:28:10.02

サークルKのが一番好きだ
ハムっぽい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/22(木) 23:44:38.06

ハム太郎！ハム太郎！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 18:09:56.25

>>87
死にはしないけどプリン体を取り過ぎて
尿酸値上がっても痛風が発症しないで放ったらかしにしてたら
腎不全になって人工透析になった奴なら知ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 18:20:45.34

毎朝ザイロリック飲んでるから余裕だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 18:39:20.86

>>90
実質的に死んだも同然だろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 19:14:24.55

ばっかり食いは何であれ危険だろ
ましてやここはダイエット板だ、ビルダーじゃねえんだからバランス良く食わないとダメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 19:42:25.08

まさに健康のためには死ねるって奴だな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 21:29:52.27

ダイエットは脂質がネックになるから
サラダチキンが重宝されるんだろ。ビルダーみたいに
制限がなければ焼肉でもいいよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 22:15:18.88

当然サラチキはひとつの武器として使っていますね
もう一つの武器はゆで卵をつかっております

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 00:08:34.90

ワイの武器はミスタードーナツや！ポンデリングやぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 01:41:22.52

朝食→フレグラ
昼食→好きなもの（炭水化物）
夕食→サラダチキンorゆで卵

これ2ヵ月続けたら8㌔痩せました。
サラダチキンのスモークも美味しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 02:01:35.46

あと一つ武器がほしい
できれば炭水化物の甘いやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 03:22:09.64

甘みは寒天ゼリーと糖質カットフルーツゼリーで賄っている

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