成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/
探検
サラダチキンダイエット Part.3 [転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/
ゴリラになるのか
でもプレーンと比べて糖質高い、、、
計測にミスがあるってこと？
毎日食べるから結構違ってくるかなーと
>>10
そういう意味じゃないでしょ(^^;;
たしかに美味いな
確かに美味しい！種類も多いし
でも自分はアマタケにあきてセブンイレブンのシトラスレモンに移った
オリジナルじゃないハーブチキンがおいしいんだけど、
それもアマタケってやつかな
国内製造のくせに、ここまでしょっぱくする必要あんのかね。
肉自体は悪くなさそうだし、アマタケを見習えよ。
つーか、タイ産のセブンだってもっと塩分控えめだぞ。
ただし、汁がこぼれないのは評価する。
明日はハーブを食う予定なんだが、これもしょっぱいんだろうな。
これくらいの糖質気にするならもう死んだ方が楽やで
塩胡椒刷り込んで、SBのシーズニング刷り込んで、ジップロックに入れて炊飯器の早炊き。
むちゃうまだわ。
味付けは塩胡椒だけで仕上げて、わさび醤油で食べるのもお勧め
「南部どりのサラダチキン」と同じやつか
たしかに何回か食ってるけどこれはめちゃくちゃうまいね
毎日2個食うと多少気になるのよ
>>23
あれうまいよね！何味が好み？
俺はたまり醤油！
ガーリック食べてみたい
スーパー系ではドコで売ってるの？
関西スーパーに売っとるで
1個35gで49kcal、タンパク質10.2g、脂質0.2g、炭水化物1.6g、食塩0.9g
俺的には摂取タンパク質量の微調整に便利だわ
とにかくサラダチキンは鼻に付く様になると食べるのが苦行になるから
あれこれ手を変え品を変えそうならないようにして食べてるその一環
体に臭いが染み付きそうだ
加齢臭＋生臭さはさすがにきついわ
蓄膿なんじゃないの？
そんな事言う人いないぜ？
体臭臭くて蓄膿とか呪われてるやん
同意
サラダチキン飽きると見るのも辛い
めんつゆやらドレッシングやらその手の物は大体お試し済み
１年近く食べ続けるにはそういう工夫が不可欠
代わりの物探すのも楽しいじゃないか
仕込みも5分で終わるしあとは放置するだけだからすごく楽
調理方法教えて
1むね肉の皮をとって塩コショウをすりこむ(自分はクレイジーソルト使ってる)
2ジップロックに入れて空気を抜いて密封する
3お湯を沸かして炊飯器にいれて保温にする
4炊飯器に密封した鶏を入れて60分放置で完成
慣れたら1度に1kgくらい作れるよ
2食べる
サラダチキン1kgは2000円だけどこれは1kg500円
色々作り方調べてるけどこれ一番ラクそう
だったら無理だわ
買ってきたまま簡単に食べられるのが最大のメリット
2,3日で消費しきれる分をつくって食べたらいいんじゃないかな
片栗粉と小麦粉をまぶして揚げて、
醤油＋みりん＋はちみつ＋大量のゴマと粗挽き胡椒のタレに
くぐらせたものを作って旦那のおかずにした。
一個だけ味見したけどダイエットやめたくなるくらいうまかったｗ
薄味薄塩に作ってると、いろいろと汎用性高いね。
急に遊びに来た旦那弟のサンドイッチ＆スープの具にもしたしｗｗ
また次回大量に作る予感（・∀・）
あとはヘルシーなイメージにしてダイエット中の人に注目させやすくするためかなと思ってた
羨ましいセンス
ポットの90度のお湯をかぶるくらいに入れて保温スイッチオン。
…すっかり忘れてまる1日経ってた。パサパサに固くなってるのでは？
と不安になって引き上げてみたら、めっちゃくちゃやわやわでしっとり。
本家よりもふんわり。ちょっとカルチャーショック。もちろん美味しい。
いつもいつも1日入れてはおけないけど、たまには忘れてみようと思ったｗ
俺は朝に
・ミートソース(たまにレバー入り)か
・ペペロンチーノ(ツナキャベツor納豆)
・卵ごはんと漬物か
・えびピラフ
+ウインナー入り野菜スープ
夜は
レタス、ブロッコリー、パプリカのサラダ
(プレーンorセブンチキン)
ミートソースとピラフは冷凍保存、サラダは切って冷蔵するから楽だわ
俺は朝飯食べない２食パターンだが、それはキツそうだ
昼は濃いめのコーヒーとかスムージー飲むと腹持ちいいよ
食べたい時はバナナかプロテインバーにしてる
朝:野菜ジュース
昼:普通の弁当
夜:軽めのなにか
こんな感じが自分に合ってるっぽい
夜：サラダチキンと野菜、もずく酢、ひじき、きんぴら等
それに加え、毎食プロテインと牛乳。昼抜き。週3ジム通い。週1だけは外で呑んで好きな物を好きなだけ食す。
それで、2ヶ月で182cm82kgから7kg減量。
サラダチキンのおかげで食事制限も苦にならない。ローソンのハーブは全く飽きない。
ぜんざい（つぶあん）に餅の代わりに浮かべて食べる
ｳﾏｲ!!（゜∀゜）ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ!!
_＿ ／￣￣＼
`/))))/ ー /￣￣＼
｜|||| _ ﾄ、 ＼
｜||||(｜ ＼＼ ｜
｜ ノ｜ /⌒ヽヽ ｜
∧ ( ﾉ ｜ | | /
＼_／ ｜ ヽ|／
／
オエーー!!!! ＿＿_
＿＿_／ ヽ
_＿ ／ ／ ／⌒ヽ|
`/)))) (ﾟ)/ ／ /
｜|||| _ ﾄ､/｡⌒ヽ。
｜||||(｜ ＼＼ﾟ｡∴｡ｏ
｜ ノ｜ ＼＼｡ﾟ｡ｏ
∧ ( ﾉ /⌒＼Ｕ∴)
＼_／ ｜ ﾞＵ｜
／ ｜ ||
Ｕ
ガンなんて人ゲノムに組み込まれてるからほっといてもなる奴はなるしな
タンパク質量は大体同じだから、チキンに飽きた時にいいかなあって
http://gigazine.net/news/20151027-lawson-sanma/
思ったよりも普通に焼き魚だったよ
目玉だけは取ったけど、後は骨も構わず丸ごと食べられるので食べやすい
栄養的にもサラチキでは取れない物が取れるから、チキンが鼻につく時にいいね
耐熱皿に少しだけ料理酒をふりかけて、
ラップして数分チン。
けど、料理酒のカロリーが気になるのと、
つい出来たてのときに出る若干油が混じったスープを
飲んでしまう。
炊飯器の楽でうまそうだから作ってみる。
今日初めて作ったんだけど、とりあえず塩、酒、水いれたけど何も入れなくても大丈夫？
俺はおろし生姜入れてるけど、気分程度だな
クレイジーソルトのレモン味のをまぶして作っても美味しかったよ。
ちょっとしょっぱいけど、柔らかくて煮こごりもあってこれはこれでうまいね。
ずっとアマタケばっかだったけどしばらくこっちをリピートしてみようかな。
やっぱり自分で作ろう
レシピ教えて下さい。
刻んでオニオンコンソメスープに投入するとか、色々工夫しないともうなんか食べる気しなくて
量多すぎるよな
湯温が80度を越えないようにすればしっとり柔らかく仕上がるよ
同じ食材を沢山摂り過ぎるのは良くないと思うなあ
長ネギを刻んで入れると臭み抑えるのには有効だね
サラダチキンとほぼ同じカロリーと蛋白質で、味も悪くなかった
ネットの記事だと、以前はもうちょいカロリーが高かったみたいね
あんま変わらんのなら手間が省けるコンビニチキンにするんだが
何せコンビニのものはちゃんと見ないと中国産やタイ産を掴まされる
時間がないときはサラチキで時間があるときはささみ食べてる
生姜醤油うまい
生姜醤油って漬け込むの？
なんか美味しそう！
http://s.ameblo.jp/you-taro/entry-12097561789.html豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女
袋に入れた鶏胸皮なしに重曹を。以前柔らかくなると聞いて。これを塩抜きして、軽くコンソメと塩胡椒あとはラップしてお湯にインかな。
炊飯器使っちゃおうかな。
糖質制限なのでだいぶ使ってない。
しっとりして美味いよ
ケチャップが重要 柔らかくなって臭みが取れる
チンで火が通る？
一口サイズに切れば通るよ
こいつほんとキモいな
自分はローソン派なんだけど、これ見て買いに行ってみた
確かに塩辛かった……
中国産の方？
国産しか食ったことないけど塩辛いってほどじゃないな
たしかにアマタケよりは塩分高めに感じるけど
その分臭みは少ないけど、毎日食べるのはちょっと心配になった
茹でて醤油でもかけて食べたらイーノ？
わかる、自作のと比べると臭み少ないよね
お酒以外で臭み取れないかな？
チーズかけてトースターで焼いてる。
ダイエット的にいいかは…
ケチャップ ヨーグルト ニンニク生姜 スパイス
これらの組み合わせで塩分抑えめにできるよ
ケチャップ漬けとくとフライパンでテキトーに焼くだけでもめちゃ柔らかい
本物のジップロックも100℃
鍋で茹でて何度も破けた
茹でる時は
薄いポリ袋の方が良いよ
140℃だから
密封できるし洗って何度も使える
皮の分とかを考えると
ささみも変わらんような気がしてきた。
ここの住人は、値段がほぼ同じなら
ささみより胸肉派？
ササミは個別冷凍品の使い勝手の良さ
安いところがあるんですね。
定例特売日に胸肉グラム48円で買えたものが
不定期になってしかも夜に行くと売り切れにあたる。
ささみグラム55円を定期的に買えるから迷うところ
豆腐半丁＋ヨーグルト１３０ｇ＋野菜ジュース１８０ｍｌ
昼飯はもう１年近くこんな感じ
毎晩４ｋｍのウォーキングで、晩飯は好きな物食べても体重は増えなくなった
ここからタンパク質をもう少し増やして、筋肉での体重増を図る事にする
国産と書いてあればどこでもいいのかな？
安さなら業務スーパー
血管の血が固まってない感じで血管周りの肉がピンク色なんだけど食べて平気？
ありがとう！
しばらくは業務スーパーにして飽きたらさくら鶏に変える作戦にしてみる
鳥はむでぐぐると結構ピンクのをみんな食べてて平気そうだから
それと同程度なら大丈夫なのでは
ごめんなさい
ええんやで
アメリカは
胸肉の方が人気で高いって
メチャクチャうめーじゃねーか！！
プレーン買ってキムチの元に漬け込んでみよう。
セブンのプレーンが一番好き
ふつうに胸肉とかささみつかうならそのまま酒ふって塩コショウで焼くだけで美味しい
塩麹に漬け込んだらしっとりしそうだけど、すぐ食べられるサラダチキンの方が良い。
それは焼き方が下手なだけ
フライパンにオリーブオイルを少量
下味をつけた鶏肉を入れたら火をつける
蓋をして弱火で蒸し焼き
ひっくり返さないことがポイント
これだけでかなりジューシーになる
蓋をする前に料理酒をひとさじでさらにふっくらしっとりよ
あ、お酒のこと書き忘れてた
ありがとう
自分は変わっているみたいで、昔からぱさっとした固めの肉がすきなので、
ささみ、胸肉もグリルで低温長めに約、魚も脂ののってないものでないと美味しくない
なのでサラダチキンを買ったときもフライパンでから焼きして食べてましたｗ
750グラムで1,000円くらい、しかも無添加（鶏肉と塩と砂糖だけ）
国産のさくらどりを使ってるので添加物が気になる人にも良さそう。
スモークの香りが良くて肉も締まってて美味しかった。
これやった
おいしかったし鳥ハムより手軽だね
ありがとう
食べる分だけ前以て解凍
焼くぐらいならヨーグルトに漬けてチンするわw
単なるサラダチキンのフレークなんだけど食感が良くて、味なしでも美味しかった
うまいしがっつりくるし100カロリーくらいで最高。
しばらくはこればっか食ってよ。
別にローソンって訳じゃない、スーパーでも普通に売ってる
コストコ行ったばかりだけど気が付かなかったわ
皮なしむね肉買ってきた
今まで鶏ハム専用だったけど、このスレにあるレシピも参考にさせてもらうわ
ちょっとお高いけど
まいばすけっとで売ってるな
確かに旨い。変な臭みも少ないし
その分独特の臭みが無いのはいいけどさ
サラダチキン「スモーク」
来週発売
ちょっと気になる
でも、ローソンってプレーンはセブンとかアマタケより
大分味が落ちるんだよなあ
リンク修正
慣れたからこれでいいや
俺もローソンでブランブレッドを買うのでついでにサラダチキンも買ってたんだが
不味いのに我慢できずアマタケに変えた経緯があるので
スモークはいいんだけど元があれじゃあちょっとな
「シャラポワには２００６年に心電図の異常があり、無気力症や免疫力低下、そして糖尿病の指針が出ていた
チェルノブイリ事故のとき、2歳でベラルーシ・ゴメリ市で被曝を受けた、まさに被曝症状だ
https://twitter.com/tok aiama/status/708751167971418112
マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
Q 福島県民は永久に避難すべきでしょうか。A 発電所が閉鎖されれば1年か２年で戻って来られるでしょう。
UFOや核エネルギーの放出を見ることはエーテル視力を持つ子供たちがどんどん生まれてくるにつれて次第に生じるでしょう。
2歳を過ぎたころには「放射能があるから砂は触れない」「葉っぱは触っちゃだめ」などと口にするようになったという。りうなちゃんは去年の暮れ、脳腫瘍のために亡くなった。https://twitter.com/Tom oyaMorishita/status/648628684748816384
免疫システムが弱体化し、この崩壊の結果がアレルギーです。
人々は肺炎やインフルエンザやＨＩＶ/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
増加するアルツハイマー病の原因となっており、より若い人々に起こっています。認知症の過程は放射能汚染によって加速します。
あらゆる種類の癌の増大もまた核放射能によるものです。慢性疲労、癌、エイズなどの多くの病気を引き起こします。
ファミリーマートは国産のもあるけど。
食った
ささみスモークと似てる味付け
裏側は網目になってたから、薬剤じゃなくてちゃんとスモークしてるのかも
表面は香ばしくて美味しい
けど中はいつもの不味いサラダチキンだから、やっぱダメだ
アマタケで出さないかなスモーク
わたしも食べたんですけど、中側、変に柔らかくありませんでしたか？
近所にサンクスもサークルKも全くと言っていいほどないしいくつかのスーパーも回ったが置いてなかった
公式サイトの通販は送料がバカらしい・・・
ばからしいとおもいつつ全種類一回たのんでみたよ
セブンとかのより臭みがなくていい
うちの近所だと生協でも置いてるよ
イカはタウリンが摂取できるんだよ
サラダチキンでは摂取できない
いまいち
ならサラダチキンよりダイエット向きじゃね？
ただ塩分が気になるが。あと値段
それが無くなってタンドリーチキンになってた
そのタンドリーチキンってアマタケじゃないの？
いや
ローソンブランドのスモークチキン
買ったけど悪くなかった
塩分1.5gで減塩してるのも気に入った
あぁ間違えた
アマタケのタンドリー無くなって
ローソンブランドのスモークになってたって事
そういう人おる？
服に白濁液が飛び散って恥ずかしい。
もっと早く買っとけば良かった、ハマりそうです。
味付け以前に鶏肉そのものの話なので如何ともし難い
ローソンのスモーク、試してみたい。
近辺にないから出先で見てみる。
続けられそう
パサパサとスモーク風味が強すぎてきつい
バンバンジーみたいな見た目にしてダイエット頑張ってる家族に出したい
サラダチキンを裂いてバンバンジー用の売ってるから
５００ｇで４５０円を切る
なお、産地は
http://www.kobebussan.co.jp/item/detail.php?go_id=2268
セブンとかスーパーにも蒸し鶏パック売ってるけど、
数十ｇしか入ってないんだよね
繊維がしっかりしてるから裂きやすいよ
毎回洗うのめんどくさくないですか？
終わるもんなんで
近場はセブン系列スーパー、ファミマ、サンクス
東北出身なんで濃い味じゃなきゃ食べれん
最近は鮭の中骨缶詰をよく食べてる
塩分糖質が高い
あまり店舗無いから知名度無いけど
サークルKのやつ、好きですよ！
今日はスーパーで「みつせ鶏サラダ」っていうのを初めて見かけたので買ってきてみました。たまり醤油とハーブ。楽しみ！
ロールポリ袋使ってるから即捨て
そこらをケチって発生するリスクは、削れるコストには見合わない
みつせ鶏ってサミットですか？
ジップロックだけど即捨てだ使い回していいのね
そうです！
ありがとうございます
早速探してみます
今はセブンの炭火焼きチキンをコールスローに乗っけて食ってるがうますぎw
ドラッグコスモスにおいてあるのが好き
あの異常に長いやつ？
気になってるけど買ったことない
伊藤ハムのだっけ？
数百メートルと離れていないところにももう一つファミマがあって
そこの国産サラダチキン（プリマハム製）とローテーションで食ってたから悲しい
塩分濃すぎるからドレッシング無しで野菜と絡めて丁度いい感じ
でもやっぱり自作の方が添加物も入ってないし柔らかくて美味しい
セブンのから乗り換えようかな
昼は毎日このセット。
朝晩は今まで通り。
これで3ヶ月で7キロ痩せた。
会社でこの食事を毎日というのは恥ずかしかったので、ちょっと離れたコンビニでイートインしてたけどね。
ヘルシーで良いと思うんだけど
ウチの会社は昼、サラダチキン＋ブランパン＋野菜ジュースの人多いよ
スライスしたサラダチキンをブランパンに挟んで食べるのはヘルシーでよろし
ワシはムシャムシャするけど
冷たいままだとボソボソしてまずい
なんで他の開け方と一緒にしねーわけよ
あれさ、店によって簡単に開けれるやつとはさみが必要なやつがあるよね。
ハサミが必要な方を売ってるセブンでは買わない。
セブンのハーブ温めて食べてみた。温めた方が味わいあるね！教えてくれてありがとう(*^o^*)
モソモソしてても
まあ旨いけども
今度やってようっと
サラダって言う名前だから
温めるの思いつかなかった
あのぬめりどうにかしてくれ
スライスして間にたっぷり刻んだ野菜を挟んでパックした奴でも出してくれんかな
それなら毎食でも食べられそうだ
スライスしたサラダチキンをわさび醤油で食べる
いくらでも食べ方あるぞ
それでも肉自体の風味が鼻につく様になってくると、どうにもならんのだよなあ
サラダチキンとドレッシングなしサラダ
ピアゴのが一番美味い
コレマジ最強だから
いくらでも食べたい物食べれるから
-10ｋとか余裕だから
http://hearts-link.jp/lp/link.php?i=540460eb4f9a3&;m=5732fd9653c95&guid=ON
ローソンのブラッンブレッド
豆腐
野菜ジュース
筋トレ兼ねてるからちくわ食ってる。
あとはセブンの袋入りのサラダとヨーグルト
一つで足りないなら二つ三つと食べればいいじゃない
おっしゃる通りｗ
おれはセブンのサラダチキンをレンジで温めて、
醤油とかふりかけとか、日によって違うものをかけて食べる。
個人的には一番うまいのは、塩コショウだな
ダイエットや健康維持のために飲むならフレッシュな野菜をミキサーにかけたものじゃないと意味がない
わたしは週末作り置き！
鳥はむ自作しよ
サラダチキンって自作出来るんだ
どうやるの？
過去レスよみなよ
おれも知りたい
サラダチキンの良さってどこ？柔らかさ？変な質問だけど
固い肉が割と好きでささみを柔らかくとかしたくない自分は結構異端なのかな
それのせいで外でたべらんない
家で一人のとき便利だから家だと開封して一回水で洗ってから
カットして空煎りしてから野菜といためたりしてる
コンビニや自炊できなくなったｗ
うちは炊飯器で作る
60分放置で出来るところが嬉しいし、添加物無し、国産鶏で出来るところが嬉しい
何より家で作った方が美味しい
上の方にも書いてあるけど
胸肉の皮を外してお好みの味付け(うちはバジルソルト)してジップロックに入れて空気抜いて炊飯器へ、肉が浸かるぐらいお湯を注いで60分以上保温したら出来上がり
鳥ハムで検索
鶏ハムとはちょっとちがくね？
少な目とはいえマヨネーズは言語道断かな
またはノンオイルドレッシングでもいいんだけど
味をごまかさないと食べれなくなった。ごまかせば食べれる。
パクチーや茗荷や大葉や生姜とか、薬味野菜でなんとかごまかすのはどう？
マヨネーズつけたらせっかくの低カロリーが残念なような…
レスありがとう。
薬味野菜めっちゃ美味しそうだね。単品にちょっと手を加えるだけで。
薬味野菜だけもりもり食べて、サラダチキンなんて要らん！！となりそうｗ でも頭には入れとくね。
マヨは一応キューピーのカロリーハーフマヨ使ってる。
レモン汁、ニョクマム、スイチリは少しだけかけて食べるとウマーイ！
ノンオイルなのにとてもウマーイ！
棒々鶏にして食べてる。冷やし中華の具にすることも。
基本的に「ハム」だと思っていろいろと使っているよ。
ちなみに私も炊飯器だけど、鶏むねをさっと洗って何も味付けせずに
耐熱温度100度のジップロックに入れて、可能な限り空気抜いてお水から
保温状態で3時間ほど放置。
火が通ってから漬け汁（白だし＋本味醂＋お水＋クレイジーソルト）に
着けて冷蔵庫で一日置く。味付けせずに水から温めるとふわふわに柔らかい。
次からは自作で行こうと思って早速鶏肉仕込みました。
茹で方とかまだ決まってないｗ
ボールに水張ってそこにロックの部分以外を
全部沈めるといい感じで抜けるよね。
味付けが楽になった
10時間位かな？
食べれるだろうけど美味しいのだろうか？
今晩食べてみよっと
こんな時に限って３枚も作ってた…
暫くは我慢して食べるか
これからは忘れたらダメだからタイマー鳴らそう…
寝落ちが原因なんだけどね
すっごくやわらかくておいしくできた。
ありがとう。
それって、水からなのがいいのか、
下味後付けがいいのか、
それとも両方の合わせ技で初めて実現するのかな？
>>314さんは比較してどうでしたか？
それを、葱の青いところ、生姜、ニンニク、花山椒、八角ですると中国料理屋さんみたいな棒々鶏出来上がるよ
そのまま捨てちゃう？
新しいフレーバーでたの？
昨日見かけたので買ってみました！「カレー？」って感じの味でした！
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン共済義援金とうせん★大阪人横取り★ライブマネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンブルガリアチャイナタウンブックオフル流経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロス九月決算ディレクタークビ30代不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会処分NYダウ９月振高値ビジネス）
40代護送車顔出し必要(40代強制連行40代販売店チケット横流し
30代ジャーニズ販売形態エチケット
２0代簡単審査落とし穴お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス
冷凍して家族用オムライス作る時にカリカリに焼いてケチャップライスに混ぜる。
自分では食べない。
自作サラダチキン、おいしいんだけどニオイが気になる。
トリミング前の犬の匂いみたいな…
自作派の人は気にならない？
やっぱり家族用だよね
うちもチャーハンや焼きそばに混ぜてたら最近鶏皮だらけって言われた…
自作の鳥の匂いは地鶏とかブランドのお肉使った方が香り有る気がする
でも作る時はブラジルやタイのではなく国産の鳥使うけど
うちはいつもハーブ系の塩味にするからハーブの香りが強いから犬っぽい匂いはわからないなぁ…
家族もさすがに飽きるよね～…献立が焼き鳥の時に皮ストック使うと一気に消費出来そうかな、鶏皮串。
。
私も国産のものだけど、やっぱハーブ使ったりすれば気にならなくなるかな？
こんぶ茶の美味いんだけど本当臭くて、クレイジーソルトマジックソルトあたりで試してみようかな。
教わったとおり、水から加熱してから味付けで作ったよ。
なので、水からだからいいのか、加熱してから味付けがよかったのかは分からなくてごめんなさい(汗
>>317
中華風に花山椒や八角使うのいいねー！
とりあえず五香粉があるから、これでやってみようかな。
今日はきゅうりの軽く塩もみしたのと大葉に、このサラダチキンを裂いたのを合わせて梅肉であえてスリゴマをトッピング。
うますぎて悶絶しそうだったw
鳥の匂いに敏感な人はどうしても気になっちゃうかもだね
うちはこれをよく使ってる
業務スーパーで200円位で売ってるのも有りがたいんだ
ミル付きのスパイスソルト
http://imgur.com/micMd8A.jpg
初めて作ったのが上手くいったから、お肉多め（４枚）に仕込んでまとめて鍋インしたんです。
出来上がったものはなんかパサパサしてたりうっすらピンク色が残ってる部分もあったりで…
これどうやって消費しよう orz
前回はマッマにもハムみたいでイイねって言われる出来だったのに。
切ってカレーに入れちゃう
いろいろ模索するのも楽しそうだし
初めて作りましたが、匂いは自分も気になりました
蒸し鶏とか鶏肉スープの匂いもだめなのでもう最初からダメってだけですが
本日のランチ、ほぐしてワサビめんつゆで和えておにぎらず持参
美味しい～
コンビニ → 自作 → コンビニで環境を変え味を変えながら凌いでいるよ
俺も一度中が完全に生をやっちまったな
再加熱は不味くなるだろうからスライスしてフライパンで焼いて食べたわ
コレなら毎日朝、昼、晩三食肉でも
全然痩せれるから
http://goo.gl/LD46oq
地域限定でしょ？
アマタケのハーブと醤油とタンドリーの他に
時々ダイエット度外視で代替のタンパク質摂取に合鴨ロースや唐揚げとか混ぜるんだけど
鶏肉そのものにうんざりしてくる時がある
ほぐしたのをパックしてあってなかなか食べやすいぞ。
シンプルだけど激ウマでした
しばらくこれで行こ
柔らかくホロホロほぐしやすくておいしい。
冷汁ご飯にして、早めの夕ご飯終了だ。
あれは俺の口にはあわんかったわ
あとどこのコンビニでもハーブ味だけお肉が固く感じるのは自分だけかな
高野豆腐オススメ
肉好きな自分は鶏胸肉とササミを毎日おいしく食べられるかどうかにダイエットの成否がかかってるんだ。
まずいもん食べて痩せても絶対続かないもんね。
もはやサラダチキンでもなんでもないな
運動してないと普段食べ過ぎな人以外はすぐ結果は出なそうなイメージ
まだ戦国展開してないからね
一部地域だけだよ
ちゃんと密封されてるから大丈夫だよ
いや、自作サラダチキン続けて1ヶ月半で5キロ落ちたよ。
まあ元の食生活がひどすぎたからだけどw
調べたら過去レスで話題になってたアマタケのハーブ
これ美味しいの？今夜食べてみる
戦国展開がツボにきた。かわええ誤字でなごむw
色々と効率のよいタンパク源な訳で、コレ食えば痩せるとか考えるのは違うと思うけど
ダイエットコーラと同じ感覚なんやろな
岩手だろ フクシマの隣で放射能に注意
食べたら痩せるとか誰か書いてたっけw
普通に他の肉食べると量を減らしてサラダチキンに換えるだけでも十分効果的だと思うけど。
自分は筋トレ的なことは何もしていないけどサラダチキンや自作サラダチキンもどきは有効活用してるよ。
リンゴダイエットじゃないけど
たまーに食べてれば痩せるって勘違いしてる人はいる。
たまーにしかいない人を小バカにする為だけにわざわざ書き込まなくてもいいやん。
ここのところのレス見てもそんな書き込み見当たらなかったし、唐突に何なんだって感じだ。
どちらかというとあなたの方が唐突に怒りだしてて何なんだ？って感じだけど
体重は78→72になった
病的やな
便秘だったのでは？
1日にサラダチキンとヨーグルトそれぞれどの位食ってた？
ちょっと真似したいかも
そこから先はそれだけでは落ちなくなる
本当の地獄はこれからだ
おすすめのサラダチキンはどこのコンビニのやつ？
ローソンは中国
他のコンビニでも同様商品あるがチキンは決定的にセブン一択
ただ、セブンのに付いてる茹で卵が半月切りから薄い輪切りになったのは残念
適度な半熟だったのにパサついた黄身で旨くないのだ
スレチだけどこれだけは言いたかったのですごめんよ
みんなどれくらいの頻度で食べて、どれくらい効果あった？
食べたら痩せるわけじゃないからその辺お間違えなく。
スモークが食べたいのだが、中華だからなあ
何々を食べると痩せるというのに期待する人は一定数いるな
今まで夜も普通にご飯食べてたのを
毎晩スープと野菜+サラダチキンにして炭水化物をやめたよ
運動もしてるけどまだ日が浅いからか体重・外見の効果はない・・・
信じられん
朝 一つ
昼 二つとキャベツ(ドレッシングとかは好きなの好き放題かける)
夜 おなかがすいたら一つ
基本的に朝のジュース一本以外炭水化物を徹底的にたつ
運動は特にしない
週一回二回くらい、ラーメンとか好きなもの好きなだけ食べる
身長体重性別くらいは書いてくれないと
俺はそんな偏った食生活を続けて健康を維持できる自信無いわ
その通り
わたしは男の175センチ
70キロになったとき、これは人生最高値のゲキヤバ体重でしてね
心機一転してひたすらひたすらばかみたいに毎日毎日サラダチキン食べた。
そしたら 3ヶ月で58までいった。
まあ、わたしが肉は元来好きだからたまたま飽きにくくハマってるのと、嗜好が単細胞だから、同じものを食い続けることに飽きを感じにくいというか。
(たとえば一人で焼肉食べ放題行ったら、ひたすら一番元値段の高いカルビばかりを一点攻めするタイプなのでサラダチキンばかり食うても飽きない)
もともとサプリマニアでもあるから、ビタミンとかミネラルとかの栄養は、アメリカサプリ輸入して、ダイエット以前よりゴリゴリ飲んでる。
糖質絶って適当に身体動かす、あとはサラダチキン連続食事に飽きない嗜好、これがあるならすごいはまるとおもう。
リバウンドこわいのもあるが、もう、いまとなっては、サラダチキンが、一般的日本人のお米に相当する食物になっとるからな。まだまだ食べ続け、どこまで落ちるかは見てみたい。
>>386みたいな痩せ方したらそうだろうね。
普段の食生活に普通に取り入れればいいんだよ。
で、それを続ける。
別にサラダチキンじゃなくても、ササミや鶏胸、赤身肉、白身魚や豆腐メインでたんぱく質を摂る生活にシフトすればいい。
サラダチキンはそのきっかけだよ。
なお386さんが朝にジュース飲んでることで、少し気になったのですが、
糖質制限してたら、低血糖？とかもあるのでしょうか？
日ハムのスモークチキンと食べ比べたけど凝縮感が全然違う。
坊やだからさ
あんまり気にしすぎてもしかたない
知らないのか？
日本向けの加工食品や農作物はヤツらは絶対に食べないらしいぞw
「中国国内流通用より日本向けの方が良い物だから」って言ってるのは知ってる？
爆買いのニュースとか見てれば誰でも知ってると思うけど、彼らの間にはそんな都市伝説があるの
裏事情を知ってる生産者や加工に携わってるやつらの話な
養殖ウナギの業者もどっかの番組で言ってた
「どうせ日本人の口に入るんだから関係ねえ」とかなw
中に短いチリ毛が入ってて買うのやめたよ…
中国産食品だけは絶対に買わない
食品じゃなくて毒という認識になってるから
コンビニのはもう飽きた。
ｳﾌﾟｯとか思いながら食べてるよ
猫の缶詰って以外に美味しいよ
変な味付けしてないから高血圧の人でも安心
その前提を外して調理したほうが良いとか言い出だされても困っちゃうｗ
意外のこと以外って書く人ほんと多いよね
フォーク刺したままレンチンしてる
最近伊藤ハム買ってみて、開けたら煮こごりみたいに汁が固まってるので
レンジでちょっと温めてみたら、パッケがチリチリいって焦げ臭と共に縮んじゃって焦ったわ
伊藤ハムのを温めるときは皿に出してやらないとダメね
最大でも2分にしておけ
いや20秒での話
包装材自体がレンジ対応じゃないみたい
人間の食用には問題がある部分使ってる可能性があるから食べちゃダメって聞いたけど
そんなもんをじゃあ猫になら食わせていいのか？アホだな
人が試食してるのにそんなことあるかよ
犬猫と食用の基準が同じだとマジで思ってる？
>>439
試食程度と常食するのは意味が違うけど？
こいつらバカだわwww
事実だよ
一部の激安ペットフードには家禽ミール使ってるから、、
4Dミート、家禽ミール、で検索してごらん
すげえ犬ってどんな犬かと考えてしまいました。
それに人の食用に使わない部分がかなり使われてる
飽きてきたのでサラダ＋αとかパン＋αでサラダチキンを1週間程食べなかった(摂取カロリーは変わらず300以下に抑えてた）
そしたらこの1週間体重に変化がなくて停滞期に入ったのかと思ってたけど、今日久しぶりにサラダチキン食べたら500g減ってた
「食べても太らない」じゃなく「食べたら痩せる」のか…とびっくりした
鶏肉は好きだけど毎日は飽きるし、3日に1回くらいでいいや
おまえバカだわ
メーカーの開発者なんて試食しまくりでほぼ常食と変わらない頻度で食ってるわ
鳥にアボカドが毒なのと同じように人間は食べてはダメな物がある
脂肪を燃焼するにも必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸がある。これが切れなきゃ停滞なんてしない。
停滞すると老化早め内臓にもダメージ。手痛い目に
無視されて痩せそうです…
ゆず胡椒→ 胡椒が効きすぎて辛くて食べられない、、
ハーブ＆スパイシ→ めちゃ上手い！
ハーブ、異常に肉が硬かったんだけど 悪いのを引いただけかな
体に悪い味がする
お前が池沼レベルのバカだわ
無知って健康保つのも苦労しそうだね
ちゃんと試食したかと聞いてみたいレベル
辛みが利いてるんだから、むしろ減塩仕様でも良かったくらいじゃないのかこれ…
その方がターゲット層のニーズにも合うだろ
原産国タイってのが気になりだしてきたわ
ちゃんと見ておくべきだったって後悔してる
きゅうりも一杯だし美味しい
高いけど買うべきかな。。
鶏胸肉に塩揉み込んで室温で15～30分放置
沸騰したお湯にそのまま入れて、一旦落ち着くけど再沸騰したら火を止めてそのまんま一時間くらい放置したらしっとりして美味しく出来るよ
煮汁のままタッパーとかで保存すると良い
http://majinntarou.blog.fc2.com
塩と昆布茶と砂糖を小さじ1ずつ
砂糖がポイントなのかなと思った
鶏むね肉を軽く洗って水分をキッチンペーパーで取って塩コショウする(お好みでハーブやスパイスやサラダエレガンスみたいなもの加えてもいい)
肉をラップで包んで冷蔵庫で一時間冷す
鍋にお湯を沸騰させる
肉をラップしたまま鍋に入れ５分くらい煮込んでから火を止めて10～15分くらい放置
お湯を捨て冷水入れたボウルであら熱を取る
ラップしたまま冷蔵庫で冷やす
この方法だと一度に数種類の味を作れるし
ラップしてるから旨味も逃げないししっとりしたまま
買うより絶対にうまい
2枚で350円くらいの激安胸肉に、ハウスの香りソルト(うちはハーブミックスの小袋のやつ)まぶしてポリ袋かラップで包んで2日～一週間寝かせて、ハーブ洗い流してからかぶるくらいの水から茹でて、5分くらいで火を消してそのまま余熱で火を通してる。
昔は鳥はむみたいに砂糖･塩･ペッパーでやってたけど、塩抜きとか面倒くさくなったから今はこの方法。
マジックソルトとか何でもいいと思うけど、1週間くらい保存するとむっちりハムみたいな食感になるし、うまい。
冷凍しても大丈夫だから自分はだいたいこれに塩胡椒で食べてる
とにかくパサつきが嫌な人向け
>>471
火を通す前に1週間も寝かせるの？
薄い塩でそこまでおくのは不安なのだが…
今ササミをハーブソルトとはちみつ、酒に漬けて寝かせてるので明日あたり試してみようかな。
塩漬け肉ってやつね。昔からの保存の知恵だから…塩豚とか旨いし。ハーブで臭み取れるし。
薄塩ではないかも。↓は牛肉だけど、
http://s.ameblo.jp/kazu-kazu-1117/image-12108815589-13513523210.html
これよりもう少し多めにまぶしてる。
ラップでくるんでポリ袋かジップロックでチルド室に入れとけば、保存というより熟成されて味に深みが出る。
時間がないとき市販のサラダチキン買ったら、妙な甘さや香りで全然食が進まなかったよ。
塩ぬきしなけりゃいけないほどの塩を使わないなら消費期限越えるのはかなり危険だよ
うん、塩漬け的な熟成方法なのは知ってるけど、477が言うみたいに、そのまま食べられるくらいの塩分濃度では危ないなと思って
鶏肉は牛や豚よりずっと水分多いからね
今まで腹下してないなら大丈夫だったんだろうけど、真似して一週間はオススメしないなあ
そして、自分も金曜日に作ったサラダチキンがまだ残ってて、明後日食べたいんだけど、もうヤバイかなって悩んでるとこ
作成後一週間はどうかな…？
こんなもん
料理酒どぼんフォークブスブスレンチンポン酢でいいかなぁと思うズボラな俺
それも面倒なのでコンビニでいいや
それなら>>475だってかわらんやんけ！
冷凍してるなら大丈夫だけど、冷蔵なら消費期限だから加熱前だろうと後だろうと期限内に食べたほうがいいよ
飽きた飽きたって見るけどどれくらいで飽きがくるもの？
それともハーブとか味つきが甘えで淡白なプレーンのみだと飽きるのかな
２０日ｗ
それおいしいから毎日食べてる
カットしてキャベツにのっけてノンオイルドレッシングで
意外と自作派がたくさんいてホッとした
保存の仕方まで、、。
皆さんの作り方でやってみます！
レンチンして割いてサラダに乗せてドレッシングかけりゃええやん。
ドレッシングも冷蔵庫に10種類も置いとけば飽きも来ないぞ。
作るのが好きだからめんどい時はそうする！
今二種類しかないし買ってこよ
２枚で350円は高いよ
私は100グラム39円の時にまとめ買い
1枚120円前後
自己責任で食べるならいいけど
お子さんや他人さんに食べさせちゃ駄目だぞ
おまえみたいな無知って本当に怖いわ
胸より小さいぶん漬かりが早いからかな。
あまり長い日数漬けるのに抵抗ある人の参考になれば。
塩加減はそのままだと少ししょっぱすぎるくらい。
食べられなくもないけど、私はできてから一晩塩抜きした。
今度は塩抜きしてから加熱しようと思う。
それがまさに「塩抜き」なのでは・・・
塩抜きは1.5%だよね。
7パーってのは塩漬けのかわりに塩水に漬けて塩抜きなしでできるってことだと思う。
食べれるれないとかじゃなくダイエットの前に病気になる
そのへんの塩鮭やハムのしょっぱさレベルだったけど。
自分はもっと薄味で楽しみたかったから抜いたけど、病気になるほどじゃないと思う。
少量食べるハムと食事代わりにするチキンを同列に語るバカ
ハムステーキやら塩鮭やらっておかずにならないの？
っていうか、私がどれだけの塩分入れたか知らずになんで病気になるって断言できるのww
まさか、おかずで少量食べるのと一食分置き換えられるくらいの量と同じだと本気で思ってる？
このスレの前提って、一食サラダチキンだけで置き換える食べ方だったっけ？
自分は肉や加工肉として、サラダや和え物の具材にしたり、おやつにひときれふたきれつまむ用として食べてるよ。
塩分以外のバランスも気にした方がいいと思うよ。
そもそもダイエットといよりも、価格に比して摂取できるたんぱく量の多さにビルダーが飛びついたって感じ
もちろんダイエットで他の高カロリー食と置き換えるのも有効だけど
食べ方なんて人それぞれだよ
一日の栄養のバランスがとれてたらいいと思う
だから自作派の人は変な作り方は書くべきじゃないと思う
>>508
ここなんの板だか分かってる？
今まで弁当買ってたところをサラダチキン二つと飲み物とサラダにするわけよ
炭水化物制限ダイエット食材なわけよ
低炭水化物ダイエットならおにぎり一つ足してもいいけど
基本的には弁当の代替品
このスレの人はダイエット目的なんだから
そういう食べ方が多いよね
サラダの具材って普通に料理じゃん
それを不味いだの何だの言われるとメゲる。
まぁダイエット目的でちょいと食うくらいなら自家製だろうが市販だろうが問題ない範疇、もしくは対して変わらんのじゃね
自家製>>495で塩が多いっていってもそもそも市販品が結構塩キツいし
世界基準目安5g、日本基準目安7～8gにたいして、特にファミマゆず胡椒なんて一個3.5gなんだぜ
そんな噛み付く様な話じゃねーと思うけど
表面につけて軽く揉む冷蔵庫で数時間置く
なるほど、ありがとうございました。
http://www.moranbong.co.jp/product/detail/id=2309
、女性が1000万人となっています。
肥満者の割合は昭和55年の調査と比べると20代の男性では２倍近くとなっています。中でも男性は20代が18.6％、
30代が 27.3%、40代が28.9％、50代が29.9％、60代が30.7％と、いずれの年代においても肥満率が高く
、将来に生活習慣病が発症する危険性が懸念されています。
肥満者の判定は、BMI（Body Mass Index＝体格指数）が使われ、日本肥満学会では25以上の場合を肥満としています。
BMIは「体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)」によって算定します。
http://www.tofu-as.com/health/02food/03.html
煽りはしていない
3.5gくらいの塩分はかわいく思えるw
今考えるとカップ麺は炭水化物に塩振って食ってるようで恐ろしく感じる
これが無かったらもっと大変だっただろう
味は微妙(魚肉ソーセージと同じ味がする)
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fitnessclub/cabinet/nissyuhan/maruzen/stick-3.jpg
サラチキと同量のタンパク質摂るには３本食べなきゃならん
高額になるし相応にカロリーも食塩含有量も高くなるから常食は出来ないな
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
なんか良いちょい足しとか無いかな？
簡単に買えて満足感得やすくてそれなりの味ってだけで、誰も凄く旨い！とは言ってないんだぜ
硬いのが好きなの？////
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！
【ビール大好きくんサマー】
http://らいん.me/S/sticker/1292996
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね）
あれ終わっちゃったのか？
柚子胡椒をオリーブオイルに混ぜて、プレーンにかけると美味しいよ！
近所のヨーカドーには普通に置いてあった
あれしょっぱすぎて食ってられなかった
苦味強すぎて食べられない…
ファミマはプレーン以外やめとこうかな
ローソンじゃなくてか…
明日はファミマだな。
最近発売かれたキューピーの４種のチーズドレッシングなかなかよい。
トマト&ベビーリーフにムネ肉トッピング。
二食はこれで代替食事。
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440422229.html
それハチミツレモン味でゲボ吐いた
普段はサラダチキンとキャベツ食べてる一人の時ｗ
そのレベルのできだよね
旨すぎないから一個食べればもういいやってなる
夜はスルメ食ってたからダブルパンチだったのだが
１ヶ月後に再度血液検査して尿酸値が下がってなかったら薬飲み続けなくちゃならん
これから１ヶ月間サラダチキンとスルメは食わないで再度報告するわ
おまえらも気をつけれよ(´･ω･`)
膝の症状が痛風発作によるものだとしたら、尿酸値かなり高いんじゃないか？
俺はサラダチキン一日2個食べてるんだけど、最近尿酸値が上がってきてるわ
20年間正常値だったのが先月7.4だった
明日また結果聞きに行くから上がってたら報告する
尿酸値は8.3だったw２ヶ月前は7.0
来月血液検査なので食うのやめる
サラダチキン２個でプリン体338mgだよ
１日の目安は400mgだからヤバイ
尿酸値上昇は別に理由があるんじゃない？
余ったスパイスをちょっとかける
だから来月の血液検査次第だよw
一応9/13に予約入れてる
美味しいけどちょっと味濃いかな
サラダと食べるとちょうどいい
柚子胡椒とかヤバかった
２ヶ月毎の血液検査って、なんか別の病気を持ってんの？
アスリートなんでしょ？
１ヶ月前のデータを今日見せてもらったけど、尿酸値は7.8に上がってた
親父が内科やってるから今から採血してもらいに行く。こっちは至急で結果出せるから明日には分かる
横だが、精神科の薬は結構肝機能障害を中心とした副作用でるからな
もしくは健康診断かなにかの結果があればそれ持ってくるように言われたり
自分もホルモン異常で定期的に取られるけどいけるならみんなもいった方がいいぞ
結構いろんなこと判る
三食？夕食だけ？
昼置き換えがいいと思うけど
あとは運動後に小腹好いたときに
同じく。。。尋常じゃない塩分。。。水で洗っても全然ダメ…あれでよく販売できるなレベル
同じく。。。尋常じゃない塩分。。。水で洗っても全然ダメ…あれでよく販売できるなレベル
バカなの？
昼 サラダチキン+納豆+卵
夜 プロテイン+枝豆+豆腐
大豆食いすぎじゃねえ
昼2個
夕1個
食べたらションベンがチキン臭い
やはり限度があるのね!!
マグロの赤身は同じくらい高タンパクだけど、プリン体も同じくらいある
もうプロテインしかないのか？
プリン体は気にした事がないから分からない
http://www.geocities.jp/uyoku21/
ゆで卵
でも来週の血液検査で尿酸値が高かったら卵白に移行する予定
梅しそはいいな
クリームシチューは表面に塗っただけでは味が安定さなさそうだし、カロリー的に本末転倒になりそうな…
１日何個食べてんの？
血液検査結果でたら教えてね
１日2個
まあここ数年7.3前後と正常値は超えていたんだけど、サラダチキン食べ始めたら7.2→8.0と１か月で急に上がったから
ゴメン明日から卵白にするわ。そっちの方が安いし
なので6日後の検査はサラダチキンの影響を純粋に反映したものではなくなるかも
サラダチキンって胸肉だから2個だとプリン体は260mgくらいじゃない？
338mgってササミで計算したのかな？
自分はセブンイレブンのカレー味が1番好きだけど
合わない人もいるみたいだし
カロリーちょっと追加する価値はあるよね。かなり美味しい
ハーブとかゆずとか飽きた
こんなんで腹もつの？
セブンイレブン
カレー、プレーン、ハーブ全部しょっぱいわー
昼はこれ1個だけだな。デスクワークならどうってことはない
慣れだよ
ファミマのサラダチキンだけは無いわ
特にゆず胡椒、あれはひどい
濃い中でも柚胡椒はダメすぎたね…
ここでも何度か話題になってるけど
ローソンだけだったのか中国産は
他のコンビニで買お
周りに何か言われない？
俺は職場の自分の部屋で昼食取るから誰も見てないよ
帰った後にゴミを棄てるスタッフはどう思ってるか知らないけど
以前は職場があるビルのスーパーで買った寿司＋ジャージャー麺＋チキンレッグみたいな感じだった
検事ではない。検事に取り調べられたことはあるけどw
ある施設の長だよ。上司や同僚ってものが居ないから気楽だけど、何か起こったら最終的な責任は俺のところに来る
サラダチキンから話が逸れたなスマソ
普通の味だった
他の味障でも食えませんみたいなの期待すると損する
電子レンジ調理皿でおすすめありますか？
まあそれなりに旨い
レンジはチンすりゃいいんじゃねえの
買ってたのがバカバカしくなる程旨いし安い。
保証する。
好きだけど。
皮はいで厚みが半分になるように二つに分割して
魚焼き用のグリルで最弱火で10分くらい焼く
好みで焼き上がりに1分くらい強火で表面に焼き色を入れる
梅肉やゆずこしょう、おろしポン酢、塩レモンなど好きな味付けでいただく
うまうま
自分はこれにちぎりキャベツを山盛り添える
そのスレだろ
>>1に自作もここで扱うって書いちゃってるから多少はね
>>639
これで150円前後なら最高なんだけどなぁ
食事制限を止めたら元通り。
今年はひたすら腹筋を続けて1カ月で
サラダチキンダイエットよりも凹んどる
これだけだと飽きます
たとえ気持ち悪くて嘔吐しても食べ続けなきゃダメ。
それができねえようだったら、サラダチキンダイエットを語っちゃダメだよ。
腹筋に変えたんだよ。
朝昼、これで乗り切れば結構痩せるよ
ただしプリン体多いから痛風に注意
なんで辛いの？
同じもの食べ続けると急に舌が受け付けなくなるアレ？
自分は糸こんにゃくで13kgほど減らしたけどもう舌先に糸こんにゃくが触れるのすら無理になってやめてリバッた
鳥むねはいまのところ美味しくいただいてる
俺もサラダチキンのぬめりとか食感がなんかもうだめなった
まぁ辛いというか飽きたというか。
お米を欲するようになるし、フラついたし。
お腹を凹ましたいだけだったんで
食事制限よりはワンダーコアで腹筋かなと。
この先ずっとサラダチキンなんてどう考えても無理でしょ。無茶してもやめたら即リバウンドよ
しらたきでもキャベツでも、この満腹感に重きを置く限りリバウンドから逃れられないと思う
うん、食べるのに時間かかるしね
いまはナツメグとバジルに挑戦しています
マツメグは味がいまいちです
レモン汁漬けはまぁまぁいけますね
俺は逆にシトラスレモン旨くてビビってたら、なんか知らんが無くなってた
ヌメってしている。
もしくは生まれたての何かみたいで食べる気がおきない。
サラダチキンダイエットをしている方々は、是非ほうばる時に、深海魚を思い出してくれ。
あなたは小学生ですか？
もっと勉強しましょう
発言内容が恥ずかしいです
使い勝手が良いから話題になったんだよね
俺も脂肪と筋肉を置換するのに、必要なタンパク質を摂るために食べてる感じ
結果的に低カロリーではあるけれど、同じ物ばかり食べてると体がおかしくなりそうだから
他の肉や魚も摂る様にしてる
たんぱく質なんていくらでもあるのに、何故サラダチキンを選んだのか？
安価だから？
いや、違うな。
「肉の食べ応え」だよ。
「肉の食べ応え」に憧れているという事は、
所詮は過去に、ガツガツと暴飲暴食野郎してた人種たち。
三つ子の魂百まで。そのがっついた性格は直らない。
またガツガツ食べ始める。米、パン、パスタを。
サラダチキンなんかさっさとやめたほうがいい。
何か間違ってるのかな
もっと米食べないと
おまえこそ痛風のこと調べてこいよ
なんで鶏肉で痛風になるんだ
半分被害妄想入ってる糖質かよ
まぁ牛豚にくらべて鶏はプリン体が多いから食べ過ぎ注意ってことだな
>>672
体脂肪率12%くらいになったから一旦ダイエットは中断して筋肉増量中なんだけど、今までの習慣であまり米とか食べられずカロリー収支もマイナスです
タンパク質ばかりではコレステロール増えそう
炭水化物でカロリー増やすと筋肉にも効果あるのかな
全く無理なのかどうかまでは分からないけれどｗ
ボディービルダーだって脂肪付くの上等で体重増やしたうえで筋トレしつつ
絞っていくじゃん
当然体脂肪も増えるけど後で落とす他ない
スレチ気味だけど、筋肉つけたいならたんぱく質だけじゃなくて脂肪がなくインスリン分泌を促す糖質が含まれる米を多くとるべき
スレチだから体脂肪率絞りたいスレかウ板のトレーニングの所で質問してくれたら答える
ええやろ
味がどうというより合成肉感を隠しもせず丸だしで、パッサパサ感もすごくてもう食べたくない。
普通のやつ味が濃いと思ってたから、見つけた瞬間すごく嬉しかったのになー。
でも味が薄かったから当初の目的は果たしたんだろ？贅沢言うなよ。
ゆず胡椒が辛いし美味しいから一番気に入ってるんだけどそんなにまずいかな…
サラキンダイエットは太る。
常食がコンビニの100円のパンかカップラーメン。良くて吉野家の牛丼。
貧困者は安価な炭水化物にしか手に届かない。
目覚めが良くなったのと、体が軽くなったように感じる。
タンパク質のおかげ?
しかし、そう続くまい。
そのうち気持ち悪くてみるのも嫌になるはず。
目的の為に健康を切り捨てるのは本末転倒だ
ほんとに痩せたいなら1回断食をすべき
サラチキだけで1ヶ月生活してみろ
それが達成できてはじめて次にバランスの良い食事にいきなさい
食べなきゃいい。行動様式は至ってシンプル。期限も決まっている。
本当に難しいのは、一食あたりの量を減らす事。
麻婆丼を一口食べて、途中で残す勇気があるか？
カレーライスを一口食べて、半分で残す勇気があるか？
一度食べ物を口に入れておいて、食欲に火がついているにも関わらず、途中で食べるのをやめなければならない。これこそ苦行だ。
しかも無期限にそれを実行しなければならない。
断食なんかやってられる生活自体が甘えだろうに
ワイが間違ってたわ
見るのも苦痛になってくる
添加物が多いから、体が拒否してるんじゃないかな
サラダチキンに飽きるとはいつもいい物食べてるな
私はサラダチキンが一番のごちそう
キャベツや豆腐や納豆は飽きた
「食べ物に飽きる」という事象は、「いい物食ってる、食ってない」とかそういう問題じゃないだろ？
クレーマー？
荒らしかな？
じゃ相手にしちゃいけないな
水飲みまくったからかも知れないけど
おめでとー
っていうか前より下がってね？
朝昼晩、大トロ食べても飽きないんだな？
前より下がってるw
ダイエット中で体重10kg減ったのと、やっぱ水の効果あるんかな
訳あって明日と来週の水曜にも血液検査するから、水分少な目でどういう結果になるか試してみる
サラチキは毎日食べてるとウプてなるけど
痛風一直線。
新発売？
割と前からあるような。
異論は認めない。認めたくなーい。
セブンではどうかしらんがヨーカドーでは前から売ってた
そういや売ってたけど
量が少なすぎてスルーしたわ
これで１週間分です
ありがとうございます
タンドリーチキンのたれ
照り焼きソース
クレイジーソルト
レモン漬け
焼肉のたれ
カレー粉
をつけるつもりです
弁当箱の半分はブロッコリーにゆで卵を絡めたもの
うまい
そういうのは、本当の意味でのサラダチキンダイエットとは言わない。
コンビニで手軽に、割高のサラダチキンを購入するダイエットを言うのであり、
安いスーパーで買ったチキンを小分けにして冷凍するのはただの「料理好きのチキンダイエット」だろ？
高説たれてテンプレも読めんのか
めんどうくさいです
下味をつけてから冷凍して、食べる時に焼くことにしました
テンプレが間違っている。
自作は別スレを立てるべき。
そもそもコンビニ群がサラダチキンを売り出した影響からこのスレッドが立つ事になった事は明白。
味の付いた調理不要の蒸し鶏が手軽に、なんとコンビニで買える事が、ダイエッターの人気を集めた事が発端。
チキンささみダイエットは昔からあり、別に珍しいダイエットではない。
同意する人がどれ程いるかは不明だが
それぞれにクレイジーソルトを振りかけラップでまきジップロックにいれて冷凍庫にいれました
家庭レベルの冷凍庫でも10日はもつというお話ですので使いきれると思います
１つずつ解凍して焼くときに細かい味付けをしたいと思います
∩＿＿＿∩
|ノ ヽ/⌒)
/⌒)(ﾟ) (ﾟ) /
/ / (_●)ミ /
（ ヽ |∪| ／
＼ ヽノ /
/ /
｜ /
｜ ／＼ ＼
｜ / ) )
(_ﾉ ( ＼
＼＿)
焼くってのはもうスレ違いだと思うがね、鳥料理スレじゃ無いんだから
お料理教室開かないでもらいたい
なにが引っ掛かるんだか気の毒に
ま、そりゃそうだな
テンプレこんな感じで修正どうだい
■サラダチキンとは
各コンビニやスーパーの人気商品です
鶏胸肉をボイルパウチ加工したもので、高タンパク低カロリーなことが特徴です
満足感が高く味付けバリエーションも豊富なこともあり注目されています
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました
■自作の話題もここで
ただし『手軽にダイエット』を目的とすることがスレの趣旨となるため、調理法は低カロリーかつ簡素または保存の利くボイルや鶏ハムなどのサラダチキンに準ずる調理に限ります
※焼き、揚げでカロリーをあげてまで美味しく食べるお料理スレではありません
■前スレ
サラダチキンダイエット Part.3 [転載禁止](c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1443482328/
もともと自作可でやってたんだし、どうしてもコンビニ限定にしたいなら別スレたてとくれよ
だまれよ。
調理するなら料理板いけよ。
ここはコンビニサラダチキン限定スレッドなんだよ。
コンビニでサラダチキンを購入しない奴は書き込むな。
サラダチキンに使うようなのをそのまま焼くなら下がるけど、ちゃんと火を通すとパッサパッサになるんじゃない
皮ごとか油引けば別だろうけど、そうすりゃカロリー上がるわな
もうその釣り飽きた
釣りじゃねえよ。
コンビニで販売するサラダチキン限定スレッドなんだよ！
部外者は消えろよ！
もう書き込むな！
目障りなんだよ！！
ここに書き込んでいいのは、割高でコンビニからサラダチキンを購入した者だけが、書き込む資格があるスレッド。
自作で冷凍とかうるせーよ！
貧乏くさいんだよ！ぼけ！
ダイエッターなんて自堕落な生活をするやつがほとんど！
こまめに鶏肉を保存できる甲斐性があるなら、
デブってねーよ、このクソ馬鹿野郎！！
このスレを参考に炊飯器で作ったの食べてみた
クレイジーソルトのと、クミンとかのを作って食べたんだけど、
すごく柔らかくできるんだね、ビックリしたよ
自作してるかり手心加えてんだろ？小麦粉まぶしたり、あるいは自作してる優越感から、
「これだけ頑張っているんだから、チーズケーキぐらい食べてもいいわよね？」
とか言って、ばくばく食べまくってんだろ？この豚野郎！！
いいからアプリでも入れて自分の至らなさを悟れよ、このスカタン！！
優越感もご褒美でチーズケーキもないけど
鷄むね肉に200円をどうしても払えなくて
自作しちゃいました
味付けして食べてもよさそうですね
皮まで合わせて購入しといて皮を捨てるとか舐めてんの？
皮まで食べてこそサラダチキンダイエットなんだよ！
皮を食べる根性がねえようだったら、サラダチキンダイエットなんて語っちゃダメだよ。
いますぐやめろ！
サラダチキンダイエットなんてやめちまえ！
お前にその資格はない！！
蒸した調理済みの味付け鶏胸肉に200円払えないなら、人間やめちまえよ？
生きていても意味ねーだろ？
よかったな。
びっくりしたか。
でもびっくりしただけじゃ豚野郎のまんまなんだよ。
そんな邪道食食う暇あったら、
ウォーキングでもしろよ。
だからお前は周りからダメ人間って言われちゃうんだよ！！（笑）
聞こえなかったのか？
自作厨はいますぐ消えろと言っている。
日本語わかるよな？
もう一度言う。
自作厨はこの地球上から消えろ。
これは依頼ではない。
命令であるっ！！！
>>1をよく読め
どう見てもわざとやってんたから
生暖かい視線で見守るのが肝要です
「セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。」
自作の話題もこちらで。って書いてるんだから自作の話題もここでいいんだよ
市販のサラダチキンだけの話題のみにしようと自治してる連中のほうがテンプレ読んでない荒らしだ
なんか最近自治厨みたいな人がいろんなスレで見かけるね
サラダチキンとはいわない
どうしてもというならコンビニで売ってるようなの作ってみろ
テンプレ読めないカスは失せろ
テンプレを修正しろよ。
煮鶏はサラダチキンにあらず。
蒸し鶏がコンビニで売り始めた事がダイエッターに受けたことが、そもそものスレ立ての発端。
自作厨は今すぐにこのスレから退去せよ。
料理板でも、いってスレ立てすればよろしかろう。
コンビニで手軽にっていうのがいいのに
いちいち料理方法をとくとくとして語られてもなーって
開けるとき上腕三頭筋や大胸筋の筋トレできるかも
セブンのは簡単に開けやすい
味は同じようなもんだけど交互に食べてる
濃い味付けで、添加物入りのをわざわざコンビニに
と感じてるんだが。
テンプレの自作ってのはジップロックで作る一連の自作サラダチキンの話であって
その他の鶏肉料理の事ではないのは普通の人なら当然理解出来るわな
断じてサラダチキンではない
作ってないでコンビニで買え
そろそろ空気嫁
空気を読めてないのはそなたでござろう！
各々方、考えてもみなされ。
かつてコンビニで売っていた「食べ応えのある」かつ「低糖質」の品々といえば、
①ゆで卵
②あたりめ
③ハム
④ツナ缶
ぐらいではなかったか？
しかし、どれも決め手に欠けていた品々。
そんなコンビニ業界にキラ星のごとく現れたのが、
「サラダチキン」なんですよ。
ハム以上の食べ応え、それでいてハムほど塩分が少なく、かつハムより低糖質。
ツナ缶みたいに処理に面倒でなく、あたりめほど匂い、固くなく、そしてゆで卵みたいにモソモソしない。
自作厨に聞きたい。
チキンを自作してそれをドライアイスに包んで持ち歩くのか？
サラダチキンはいつでもどこでも全国のコンビニで適温に保存されているぞ！200円さえ払えばな！
そんなことで自作チキンを毎日カバンに入れていたら、いつかカバンの中で汁をぶちまけて大変な事になるぜ。
自作すれば、ガス代、水道代、電気代、調理器を洗う手間、ゴミ処理、労力・時間がかかる。
我々がサラダチキンに飛びつくのは、それが嫌だからなんだよ！
自作厨は消えろよ！
確かに「自作の話題もこちらで」で書いているが、
それを額面通りに受け取る馬鹿がどこにいんだよ？
じゃあ何か？お前、デパートの多目的トイレに「どなたでもご使用になれます」と書いてあるからって
体の不自由な人を追い越して、
多目的トイレを積極的に使うのかよ？
普通の人間なら「ああ、どなたでもご使用できます。と書いてあるが、やめておこう」と考えるだろう？
それと同じく「ああ、自作の話題もこちらで。と書いてあるが、やめておこう」となんで考えられないの？
馬鹿なの？
知人の親族が亡くなった通夜で、焼香終えた後に、ささやかな寿司とビールが提供されるスペースで、3時間も飲み食いしちゃう人？
飲食店で「ご自由にお持ち帰りください」って書いてあるから、全部ポケットティッシュ持ちかえっちゃう人なの？
結論として、自作厨は消えろ。
テンプレを額面通り受け取るな。
日本人なら奥ゆかしさを持て。
以上。
基地外だなこりゃ
それとも極論で語ることしかできないゆとりか？
ダイエットしすぎてサラダチキンばかり食ってイライラがMAXなのか？
炊飯器レシピこんなのもあるよって情報交換出来て良いところじゃん
コンビニも自作もここで良いよ
この板に居る人だから基本的には目的一緒でしょ
減量中の人ももう痩せきって維持期に入ってる人も居るだろうけど皆ダイエットしてるんでしょ
なら自作のサラダチキン迄は皆ここで良いじゃん
さすがに焼き鳥とかはスレチと思うけどね…
炊飯器や圧力鍋の自作のサラダチキンみたいなのまでは良いと思うよ
自作よりもはるかにウザいので
他でやってください
異常な執着に気をつけろ。サラダチキンが消えたら鬱病になるぞ
それでは不適当または不十分だと言うなら、コンビニサラダチキン専用スレとか自作サラダチキンスレとか勝手に建てやがれください
ってスレを自力で立てることもできない情弱基地害が暴れてるだけ
出て行くのは自作厨だろっての。
今までのスレの流れをざっと見たが、
ただの料理自慢スレじゃねえか。
だから料理が好きなら料理板に行けよ。
俺たちの目的はなんだ？
痩せることだろ？
例えば>>307のレスをみろよ。
そんな器用な事出来ねーよ。申し訳ないが。
俺たちって…
お前しかいないぞ。
みんなダイエットが最終目的なのは変わらないんだし、多少の多様性は容認した方がお互いの情報利益につながると思うんだけどな
まぁ ID:y2WqXmb4みたいにダイエットよりも味や利便性を語らいたいというなら話は別だけど、
それだとそもそも板違いだよね
おまえが板違い
料理板の鶏ハムスレへいけよ
セーフです
キチガイのせいでよけい横道にそれててワロタ
まぁテンプレ修正はいいんじゃね
多少の線引きは必要だろうし
マヨネーズオッケーです
はっきり言って、簡単すぎてダイエットの価値観変わった
サラダチキンいくらでも食べていいと思ってやってるから
精神的負担が全くない
スライスチーズを挟んで岩塩で味付けして
トースターで焼いたのが美味しい
コンビニのサラダチキンに平行に切り込み入れて、間にスライスチーズを挟んだの？
いいよ、いいよ～^ ^
>>364
ﾜﾛｽｗｗｗ
放射脳>>363バカス
マヨネーズは糖質ほぼゼロだからね。
確かにとてもいい方法だね^ ^
素で食べ飽きたら、マヨネーズいいね。
ほんこれ
>1に自作の話題もここでって書いてあるんだから、自作の話をしていいんだよ
頭おかしい荒らしID:y2WqXmb4には死んでほしい
いますぐ死ねID:y2WqXmb4
宮城仙台は北の玄関口、俺は東北好きだが、
西国の人間にしたら、位置関係はよくわからんのだろ？
東国の人間が鳥取と島根の位置関係に興味がないのと一緒。
何かいいものはないですか
なんで意見を持論を述べただけで「死ね」とか言われなきゃいけないわけ？
私はさすがに「消えろ！」とは言ったが「シ ね！」とは発言してないぞ！
各々方、確かに私の発言は辛辣かもしれなかったが、>>810みたいな度を越した発言はしなかった。
どちらが非常識か、どちらが危険か、判断してほしい。
もうひとつコンビニのサラダチキンを食べてみては？
ローソン、セブン、ファミマと色々と足を運べば色々な味が探せますぜ。
味付けはとんかつソースとケチャップを混ぜたシンプルなものとさせてください
コンビニのサラダチキンにつけるには最適だと思います。
かくいう自分も唐揚げは飽き始めたら中濃ソースぶっかけて食べてます。
自作したい
レモン汁いれればいいのかな？どのタイミングで？
今かよ！
>>822
新しい味を創造するんだ
味噌味、ホットチリ味、かつお＆昆布、トマト味、胡椒きかせたピリピリ味
可能性は無限大
その味うまそう！早く食いたい！商品化なんか待っとれん！
よっしゃ自作しよう！
他で報告してこいよ
広義でいえばサラダに使えりゃ全部サラダチキンだし
ダイエット的に考えるなら
・鶏胸肉
・ボイルもしくは蒸し
・シンプルローカロリーな味付け
・皮無し
なんだが、オリジナル元祖は皮付きだったしなぁ
ダイエット板なんだから、揚げたりといった油を多用しての調理以外ならいいだろ
カロリーが増えない調理法ならばね
グリルしたり網焼きにした胸肉はうまい！
塩コショウだけでもうまい
やっぱりサラダチキンではないかもな
ごめん脱線したかも
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
＞煽りはしていない
だから何？
そのつまらないコピペすると、空腹が少し和らぐのけ？
お前みたいなスルーできない馬鹿が釣れると嬉しいんだろう
あなたも五十歩百歩だね
ダイエットスレは病み人が多いよな。
コビト連呼さんとか、
豚連呼とか、
この野郎とか、
やはりあれかね？
ダイエットのストレスかね？
狂った奴が多い。
私のミスでした
ちょっと汁がついてるだけでよってきます
どこからきたのかは不明です
鶏肉についたコバエなんてバジルだと思って食べれば問題ない。
貴重なタンパク源だ。
韓国人は半島に帰れ
飽きずに続けられそうだったから残念だ
知り合いで全く同じ症状の人がいた。
3日後に卒中で倒れたがね。
サラダチキンはあくまで補助的な食品と位置づけをしなさい。
例えばイタリアンにゆき、パスタ大盛りを食べたいと考える。
しかし、グッとこらえて、普通盛りを食べる。
店を出て、どうもお腹がすく。
そういう時に、コンビニに駆け込みサラダチキンを食べて食欲を抑制する。
これに尽きる。
これを主食にしようと考えるな。
自作厨なんかバリバリ主食にしようと味付けに試行錯誤しているが、根本が間違ってる。
サラダチキンは主食を食べた後の、物足りなさを埋めるための、心強い援軍ということを、各々方も胸に刻むべきだ。
そこで堪えられないからデブなんだよ
デブのためのサラダチキンなんだもん。
何を言ってんだ？
そこで大盛りパスタを食べたら＋糖質100グラムだろ？
それをコンビニサラダチキンで糖質1グラムに抑えて満足するんだから、効果あんだろ？
皮さえとればムネ肉よりほんの少し劣るだけですからね
メジャーリーガーの青木とむねりんくらいの差です
サークルkがファミマになっていくんだっけね
カロリーの分だけムネ肉よりおいしかったです
たまに取り入れることで気分転換になりそうです
食い過ぎた
いまさらおせーよ。
食って食って、食ってまくれ。
サラダチキンのためなら死ぬほど食べても本望だろ？
そん時は、遺族にサラダチキンを棺いっぱいに敷き詰めるように遺言しとけよ。
不覚にもちょっと良さそうとおもってしまった
タレの糖質？
うるせーよ。
知れてんだろ？
そんなタレの糖質まで気にしておきながら、ケーキパクついてんだろ？
調味料の糖質に敏感な奴は、もはや病気食ってだから、精神病院に入院しろよ！
間違いなくダイエット食品のトップ３には入ると思います
あと二つ見つければダイエットに勝ったようなもんですね
イメージや思い込みで、でたらめを断言するのはやめてくれませんか？
俺は一日2個を2ヵ月間で尿酸値が6.2→8.0
体質によるだろうから他の人は知らん
体重を減らすのは簡単だけど肥満の原因の偏った食生活は何も改善しないんだから
筋トレとジョギングを始めることにしましたよ
でも食事も本気でしています。
それは鶏肉のせいじゃなく添加物のせいじゃないの？
どこの店のどこのメーカーのもの？中国産？
ブランパン
ブランパン、高野豆腐、サラダチキン
これに豆腐一丁と納豆で何とか一日分のタンパク質の摂取をこなしてます
鶏胸皮なしの唐揚げ、牛スジの煮込み
調べておきますね
牛スジの煮込みは気軽に手に入るんでしょうか
サラダチキン、ピリ辛キュウリ、ごぼうサラダ、伊藤園ビタミン野菜
そのピリ辛キュウリの味付けは？レシピプリーズ
ファミマに売ってた奴だよ
メガサイズは食べてて飽きそうだなぁ
というかメガサイズの胸肉とれる鶏用意するとかなり割高になるんしゃね
確かに普通のパンよりはるかに低カロリーで糖質も少ないですね
どうしてもパンが食べたい時に使おうと思います
戦力としてはベンチですね
ブランパンはパンの代替にもならないぐらいマズイ。
ただの苦行。
ブランパン食べるぐらいなら水飲んだほうが精神衛生上いい。
ブランパンが好きなわけではないだろ？
ブランパンに挟まってる人工甘味料が好きなだけでしょ？
ブランパンはブランパンでも菓子パンだろ？
バレてんだよ。
人気あるのか売り切れ多いけど
わずかな甘みと、これなら食べなくてもイケる感が混在してイイ
あんま美味すぎると止めらんなくなるしね
何年ブランパンで食ってると思ってんだ
素のブランパンが無ければゆで卵にするだけだし
何を憤ってるのかサッパリだ
ブランパンからの刺客だろてめー
近所にローソンないのか？
セブンイレブンが近いので
ローソンはもう何年も入ってないんだわ
糖質が低いだけでカロリーが低いわけでもなし。高い癖にマズイだけ
味覚は人それぞれだからあれが白いパンより好きなら言うことはないけど
たんぱく質のちょい足しにはぴったり
まずい展開です
これが美味しくてなかなか飽きない
たんぱく質の量もさることながら、それ以上に食物繊維の多さが優秀すぎる
独特の風味と微妙なパサつき感が逆に気に入ってしまいよく食べてる
真面目にサラダチキンと比肩するダイエットフードだと思うよ
かといって暴飲暴食してもガンになる。
だから、1日3食、好きな物を普通量食べて、
ジョギングや筋トレするのが一番、美しいプロポーションを保ちつつ、長生きできる。
糖質制限して美しいプロポーションを手に入れても、ガンで早死にしたら、その身体を周りに披露できないだろ？
地獄の鬼どもに痩せ身を自慢するのか？
すぐにうつ伏せにされて背中の皮を剥がされるぜ。
サラダチキンに全く関係ないレスすんな
自制心があるならサラダチキンという選択肢はないのでは？
糖質を控えて、短時間で痩せようというスケベ心がサラダチキンに走らせるのです。
しっかり3食食べて、例え時間がかかろうとも運動により痩せるようにしなきゃダメです。
ハッキリいって運動して痩せるのは、糖質制限より100倍つらいのです。
肉に炭水化物なんてそもそも微量しか含まれてないし
その安置な考えがダメなんだよ。
もう君はサラダチキン禁止。
楽して痩せようとするな。
糖質を摂りつつ、痩せる方法を考えろ。
いや、あんただけじゃない。
このスレの住人全員、明日からサラダチキン禁止。
いいな？
俺はサラダチキン依存症なんだい
食べてもいいけど、あと3回までにしときなさい。
4回はダメです。
体型が変わってきたよ
だが、さらにサラダチキンを食べて空腹を埋めようとは思わないはずだ。
それは体が欲しているのはタンパク質ではなく、糖質だからだ。
つまり糖質を摂らない限り、食事は終わらない。
過去に糖質制限のため、日高屋でレバニラ炒めを食べた。しかし、満足しないのでレバニラ炒めを追加した。
しかしまだ満足しないので肉野菜炒めを平らげた。
しかしまだ満足しないので、ラーメンとチャーハンを食べたようやく満足した。
3,000円以上も財布から出ていってしまい、しかも糖質制限もできなかった。
こんな事なら初めからラーメンを一杯食べていれば、安く済み、かつ糖質制限もできたのではないかと後悔した。
だから、サラダチキンは禁止しよう。
サラダチキン食べるとご飯より腹が膨れて腹持ちも良いのよね
>しかしまだ満足しないので肉野菜炒めを平らげた。
>しかしまだ満足しないので、ラーメンとチャーハンを食べたようやく満足した。
デブうざい
炭水化物メシだけだと幾ら食っても満たされないけど、肉と野菜でタンパク質とビタミンをしっかり摂ると十分満たされる感じになる
身体ってうまくできているんだなあって感心するよ
サラダチキンを挟んで食う
飽きたらサバ水煮を挟む
5個買ったら1個ハンバーグと交換してしまう…
ファミマが1番口に合わなかった
とくにプレーンとハーブ
ゆず胡椒とタンドリーチキンは濃い味で誤魔化してるのかマシだった
美味かったのは米久、次点でアマタケ、ローソンかな
パン粉と生卵をぶち込んでミキサーかけて焼けよ。
パン粉の分、糖質は取るが、微々たるもんだろ？
もし、そんな微量な糖質を機にするんなら、明らかに精神病だから病因にいけよ。
意味ちげえ
筋肉の回復度が上がったみたいで翌日からのジョギングがすごく楽になった。
チキンを取り入れる前は毎日のジョギングがかなりきつく感じてたんだけど全然違うわｗ
まじか！
ステマじゃあるまいな？
筋トレ・ダイエット的には当たり前に知られてる話だと思うが．．．
マジだぜ。まぁ俺の場合２ヶ月間ジョギングサボった時があって
その間に5ｋｇほどリバウンドしちゃったから脂質が増えちゃって痩せにくくなってたから
サラダチキンがかなり効果的だったのかなって思ってるんだけどなｗ
腹回りから落としたい。
朝 ヨーグルト、プロテイン、低糖質バナナや、糖質15gくらいのパン等
昼 サラダチキン＋サラダ
夜 炭水化物抜いた食事(自宅で作って貰える)＋ウイスキー
筋トレ ４分割 脚→胸→背中、肩→二頭筋、三頭筋
たまに腹筋入れる
みたいなメニューだけど、中々落ちない
それがサラダチキンダイエット。
20kg 減らした今もちょいちょい食う
それがサラダチキンダイエット。
ただしょっぱいのと、チキンの周りにゼリー状の調味料がついてるからそこだけ難点。
コンビニのサラダチキンみたいに液体が漏れてこないのはマシだけど。
まさにハムですな。
ゼリー状おえー
ゼリー状なのはコラーゲンです。
鶏肉に含まれる。
少なくとも昔は
歯応えがあって満足感がある
成分にゼラチンって書いてあったんですよ
それがサラダチキンダイエット。
昨日は昼飯がっつりいったので晩はサラチキオンリー
だよね。
だいぶん上手く作れるようになってきたのでコンビニのあのヌルヌルを真似してみようとコラーゲンペプチドをアマゾンに注文した。
尿酸値8.3あって痛風と診断されたけど、サラダチキンを絶って１ヶ月
本日再び採血検査をしたところ尿酸値6.1まで下がってた
やっぱ原因はこれだったわ
サラダチキンって何が通風の原因になるの？
プリン体です
ビールの60倍くらい入ってるよ
報告乙
俺だけじゃなかったんだな
まあ体質もあるだろうから、毎日何個も食べてる人は要注意ってことで
うわーマジかよ！
どこのコンビニの、どこの国産のサラダチキン食べてたの？
やっぱ中国産のやつかな？
いや、1日にトリムネ肉を１００ｇくらい食べたって普通は何ともないよ
添加物とか他のなにかが原因でしょ
>>962だけど、俺はセブンのやつ
サラダチキンのツユは捨てないとだな
その日の他の食事でも鶏肉と豚肉はタンパク質摂取の為によく食べるけど
尿酸値はいつも5.5～6.2ぐらいだな俺は
腎機能は老化するからひっかかった人は注意したほうがいいだろうね
ただし30～40代の男性は注意が必要かも
特に男性で父親に高尿酸血症がある人は、20代から尿酸値が上がり始めるケースがあるから要注意
まさにサラダチキンのアキレス腱だな。
彼は潔白です
んなーこたーない
サラダチキンで尿酸値を上がり、脳卒中や心筋梗塞が爆上がりだろ？
そのままコロッと死ねればいいが、
脳卒中で首から下が動かなくなったら家族に迷惑かかるぜ。
その内、家族からも「芋虫」扱いされるぜ。
いいのか？
嫌だろ？
だったら今すぐサラダチキンをやめろ！
変わらずとり続けてるけどさ
きっと良くはないと思う、男は特に
ちゃんとサラダチキンのメーカーを書いてよ
ほかの安全なメーカーに風評被害が出るよ
>>969
>>971
ありがとう
鳥肉にはプリン体が入ってるもんだから、どのメーカーも関係ないよw
ある意味幸せだな
鶏肉って話だとサラダチキンに限った話ですら無くなるのだが
それと低カロリーにしてると糖新生で筋肉分解されて尿酸値あがる
必要以上にプリン体が身体に溜まるんじゃねーのか？
尿酸値が高くても痛風を発症しない人がいるけど、
放って置くと人工透析が必要になるまでの重病になるから気をつけれよ
あえて言えばセブン6のローソン4だけどファミマだろうがきっと結果は同じ
豆腐でも豆乳でもエビオス錠でも
タンパク質やビール酵母ものならプリン体あるよ
100cc(g)中の量を把握してるか？
ビールならガボガボ飲める、明太子ならそんなに買えない
サラダチキンなら120gくらい平気で食える
そういう事を考えるのだな
やめんなよ！続けろ！
俺は脳血栓で半死半生の人生を送りたいからサラダチキンを食べ続ける！
>>968
鶏肉１００ｇ食べたって普通は通風になんかならない
毎日ビール5リットル飲んでも痛風にならない人はいるから、そういう事でしょう
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/
じすれ
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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