サラダチキンダイエット Part.4　 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 07:48:23.97

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.3　
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1443482328/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 08:10:28.26

>>1
サラダチキンを食べ過ぎると、尿酸値が上がり、
心筋梗塞、脳卒中のリスクが高まる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 08:28:27.71

なんだって食べすぎたら体に悪いわな
チキンに限ったことじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 09:31:35.49

タンパク質摂取もあまりサラチキに頼るのはどうかと思うね
ビルダー的にはプロテインなんだろうけど、一般人は魚貝や植物蛋白も上手く取り入れた
バランスの取れた食生活をする事が大事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 09:48:22.03

サラダフィッシュ出て欲しい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 09:54:51.90

おまえら乙くらいしてやれよ(`･ω･´)

>>1モツ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:02:06.42

ぬめぬめしてしよっぱくて食えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:12:16.68

>>1おつ

サラダチキンはうまいけど、続けて何日も食べると猛烈に飽きて食べるのが苦痛になってくる
ふつうの鶏肉ならここまでならないから、体によくない添加物とかは多いんだろうとなんとなく体感的に感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:21:51.15

CGCのサラダチキン110gを買ってみたけど98円でこのクオリティならセブンは卒業だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:23:03.15

>>1乙チキン
で、結局どこのチキンが旨いのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 10:38:04.53

>>9
へえー初めて知った！CGCも出してるんだな
原産国はタイですね
セブンのと見た目が似てる
おいしそう

今度買ってみます
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 11:43:13.79

腹たまってなかなかいいよね
筋トレ後に食う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 12:07:57.50

CGCが何の略かも教えてくれないんですね。
サラダチキンを食べまくると人間としての気遣い・優しさが欠如してくるみたいだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 12:24:58.02

>>5
スルメやさきイカ、煮干しでいいんじゃ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 12:27:48.67

あなたもわたしもCGC♪
つくるひとうるひとたべるひと♪
たがいにやくざでありがとう♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 13:02:12.53

ローソンのスモークチキンがなかなか
飽きてきたところに食べるといい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 14:55:31.03

サラダチキンスレのテーマソング歌うな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 15:50:13.92

体重自体は減ってきたが
膝酷使する仕事だから痛風にはなりたくねーな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:13:33.45

鶏胸肉を98円では買えない自分の貧乏精神に泣きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:33:32.22

人間としての尊厳を放棄した者だけが、すがりつくダイエット法。
それがサラダ(ry

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:41:43.19

サラダチキン125g(1個)にはビール3000cc(500缶×6本)分のプリン体が入ってます。
毎日ビール5リットル飲んでも痛風にならない人はいるから、そういう事でしょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 18:54:44.62

サラダチキン食うぞッ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 19:29:50.46

毎日ビール5l飲んでたら肝臓壊すわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 19:40:01.16

>>23
サラダチキン１個でビール換算でそれだけの勢いって怖くないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:11:39.72

プリン体の少ないビールと比べるのが頭悪い
プリン体なくても痛風にアルコールはだめだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:23:48.14

ビール会社の宣伝にまんまと騙されてるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:29:46.35

サラダチキンのおそろしさがわかったかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:49:41.16

１ヶ月4でキロ痩せた
ストレスなくするする痩せられるのは大きいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 20:53:31.66

>>28
ないな。
さんざん食って飲んで夜に計測して、
朝、ションベンを出して計測した差だろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 21:12:18.37

大変です
鳥モモ肉にはまってしまいました
ムネ肉に戻れそうもありません
約3倍おいしいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 21:41:43.13

明日、採血だから今日は食べないでおくわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 22:28:36.80

>>30
もも肉はジューシーだけど、胸肉の方が旨味は多いよ。調理法次第。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 22:44:37.60

ムネも味付けでおいしいですね
実際それで続けてました
しかしモモが強すぎるんです
同じ味付けならモモがおいしすぎるんです
勝てないんです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:15:25.25

わかるけどさ、、戻ってコーイww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:33:05.37

そりゃ胸肉より脂がたっぷりだからね
さぞ上手いだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:33:47.49

それじゃあ単なるチキンスレや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:49:52.48

おまえはチキン野朗だッ！　ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/15(木) 23:58:12.36

とりあえずムネ肉を2キロ買ってきます
私の習性からいってムネ肉でもあれば食べるはずなのできっと引っかかるはずです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 01:22:47.98

　　－＝≡　　　 _　_ ∩
　－＝≡　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　おっぱい！おっぱい！
－＝≡　　　⊂　 ⊂彡
　－＝≡　　（　⌒)
　　－＝≡　　c し'

　　　∩ 　 _ 　 ≡＝－
　　　ミ(ﾟ∀ﾟ　)　　≡＝－　　おっぱい！おっぱい！
　　　　ミ⊃　⊃　　 ≡＝－
　　　　（⌒ __)っ　　 ≡＝－
　　　　　し'´　　　　　≡＝－

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 19:53:16.46

売ってるのは味が濃すぎて主食には出来ないな
自分で作ればいいけど面倒臭い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 23:15:48.71

自作したサラダチキンって冷凍保存できますか？
どうせならと一度に2kgずつ作ってるんですが、そのたびに知り合いに配ったり家族中で一生懸命で食べてるんですけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 23:41:17.68

>>41
できるよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 00:47:26.38

1回に4㎏さばいてペッパーで味付けして袋にいれて冷凍
食べる時は9分で解凍してしゃぶりつきます
2週間ほどですべて食べるようにしてます

41 · 2016/09/17(土) 00:55:49.71

>>42-43さん
ありがとうございます。
おかげさまでこれからは存分に作れます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 01:02:42.45

小分け冷凍前提のひとは、どうやって作ってる？
ゆでてる？
ゆで汁はどうしてますか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 01:41:53.68

>>45
私は電子レンジを使ってますよ
1時間くらい室温で放置すると半解凍できますのでそのまま電子レンジ500Ｗで9分です
私も最初はゆでてましたが、まず火の番がめんどくさいですし
水を切ったりするのもめんどくさいです。暑いですし
それにゆでると旨み成分が流れでますからね
電子レンジであれば流れて消えることもないですし、放置でいいので楽ですし暑くもないです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 02:34:12.51

>>46
電子レンジでできるんですねありがとう！
加熱するときの容器はなにを使ってますか？
脂分があるから、樹脂やタッパーなどだと溶けますよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 12:46:26.19

>>40
チキンを半分にして、キャベツと和えて食べれば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 15:01:21.53

セブンのサラダチキン小さくなりすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 16:12:30.12

>>47
電子レンジ用の魔法の皿っていうのがあるんです
1500円くらいで電子レンジの熱を皿（蓋つき）に伝えて中まで火をとおすんです
レストランででてくるステーキの皿みたいなやつですね
脂おとす溝があるんで余計な脂はそこにおちます
一番うれしいのはその皿をつかってそのまま食べられるところです
毎日の洗い物が楽ですね
自作チキン派にはおすすめしますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 16:20:51.43

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 16:53:22.68

てす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 21:33:43.39

昼飯をこれとコンビニのサラダ毎日食ってたら体に悪いか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 02:40:35.99

サラダチキン腹持ちいいとか言うけど
絶対悪いよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 08:50:29.78

正確には満腹感が大きいけど腹持ちが悪い
というべきだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 12:30:02.14

サラダチキン小さくなってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 13:13:08.81

本当に小さくなってるなら摂取カロリー抑えられて願ったり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 15:29:50.05

栄養素みて買うだろ。ダイエッターなら
小さくなろうが大きくなろうが栄養素しだい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/19(月) 07:18:55.52

お前ら4ch見ろ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/19(月) 07:35:45.90

4ch？
蕎麦食ってるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/19(月) 20:50:54.75

>>60
いいねえ。
蕎麦。
いまから食いに行くか。
お前のせいだこの野郎（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 00:53:59.65

おれも蕎麦につき合うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 08:17:54.79

zipでサラダチキン特集だったんだよー
蕎麦食いてえな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 10:25:47.86

君たちは蕎麦が食べたいんじゃない。
糖質を欲してるんだよ。

菓子パンでもかじっておけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 12:56:30.34

甘いのは大嫌い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 13:35:16.85

蕎麦はうどんに比べて倍のタンパク質が摂取出来るし、その他ビタミン類も豊富
どうせ食べるなら小麦ではなく蕎麦が良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 13:53:53.09

でも蕎麦はたいてい中国産の輸入ばかりだからなー
安いのは特に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:15:34.02

しかも安いのは半分以上が小麦粉
良質な蕎麦は手打ちでもしないとなかなか食べられない
しかし手打ちは難しい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:21:31.12

美味い蕎麦食おうってスレじゃ無いし
国産が良いなら国産蕎麦粉を通販で買えばいい
蕎麦は別に蕎麦切りで食べなきゃいけない訳じゃない
ダイエット板的には、そばがきで食べるのも良いよ
家で作れるし茹でないから栄養素を逃さず食べられるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:32:21.74

国産蕎麦粉でそばがき、いいねえ
くるみだれで食べるとおいしいんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:37:29.39

胡桃の棒棒鶏食べたくなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 14:49:34.89

国産蕎麦は高いし、所詮は糖質の塊
ダイエットしている人が食べるものじゃない
チキンをたべていれば十分ですわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 17:38:42.64

新しい味早く！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 18:09:26.67

>>66
いや、小麦のがいい。

うどんを食べたら、「うわ、食っちまった。一杯で止めとこう」となり、

蕎麦を食べたら、「小麦より低糖質！だからもう一杯おかわり！」となる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 18:45:49.65

何でもそうだけど食べ過ぎたらアウトでしょ
それに蕎麦は栄養素が豊富で摂取の効率が良いだけで別に低糖質ではないと思うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 21:15:59.05

デブが電車でサラダチキン食べてたよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 22:11:46.14

あまり食べ過ぎると塩分とりすぎて血圧上がって、ヤバい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 22:24:22.49

蕎麦＋チキン＝鴨南蛮

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 22:35:22.79

それチキンやなくてカナールやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 23:46:08.12

でそろそろこのダイエットで成功したものはおらんのかね？(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 00:14:10.41

>>80
とりあえず7kg落としたよ
尿酸値上がったから卵白に変えてさらに6kg落とした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 02:32:18.72

>>80
わいも成功した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 04:23:12.46

ダイエットに成功なんてものはないお(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 04:25:06.39

>>82
あるだろいつダイエットやめるの？今でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 04:34:02.05

あれ？冷蔵じゃなくて冷凍で保存するんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 07:38:10.03

>>80
１ヶ月で5キロほど
まだまだ続けるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 20:14:19.91

サラダチキンばっか食ってると死ぬらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 23:28:10.02

サークルKのが一番好きだ
ハムっぽい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/22(木) 23:44:38.06

ハム太郎！ハム太郎！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 18:09:56.25

>>87
死にはしないけどプリン体を取り過ぎて
尿酸値上がっても痛風が発症しないで放ったらかしにしてたら
腎不全になって人工透析になった奴なら知ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 18:20:45.34

毎朝ザイロリック飲んでるから余裕だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 18:39:20.86

>>90
実質的に死んだも同然だろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 19:14:24.55

ばっかり食いは何であれ危険だろ
ましてやここはダイエット板だ、ビルダーじゃねえんだからバランス良く食わないとダメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 19:42:25.08

まさに健康のためには死ねるって奴だな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 21:29:52.27

ダイエットは脂質がネックになるから
サラダチキンが重宝されるんだろ。ビルダーみたいに
制限がなければ焼肉でもいいよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/23(金) 22:15:18.88

当然サラチキはひとつの武器として使っていますね
もう一つの武器はゆで卵をつかっております

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 00:08:34.90

ワイの武器はミスタードーナツや！ポンデリングやぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 01:41:22.52

朝食→フレグラ
昼食→好きなもの（炭水化物）
夕食→サラダチキンorゆで卵

これ2ヵ月続けたら8㌔痩せました。
サラダチキンのスモークも美味しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 02:01:35.46

あと一つ武器がほしい
できれば炭水化物の甘いやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 03:22:09.64

甘みは寒天ゼリーと糖質カットフルーツゼリーで賄っている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 08:40:37.08

甘味は代替品だと満足できなくて、余計に飢える傾向があるから
食べたい時は食べる事にしている
毎日ウォーキングしてるからその程度は燃焼できるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 09:01:09.18

プロテインのココア味とか、甘み強烈

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 13:13:42.57

さつまいもは美味いしうんこでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 15:35:37.55

カレー風味が最強すぎて

レモンを返して欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 19:48:01.95

サラダチキンなんか食べるな。
いますぐ中止しろ。
メーカーさん、値上げして。
ひとつ500円にして。
安いから怠惰な馬鹿どもが買ってしまう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 19:52:15.67

ここはメーカーさんも見てんだろ？
だったら俺は提言したい。

値上げしろ！

サラダチキンを買う奴、純粋にチキンが食べたいわけじゃない。

ダイエット目的だ。

つまり金に糸目はつけない。

例えひとつ500円にしても、あのデブどもは買うはずだ！

メーカーさん、200円なんて安い値段で売りなさんな！

あれぐらいなら500円とっても誰も文句言わない。

さっさと値上げ！さっさと値上げ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 20:01:11.88

あれだけ鶏肉の量が多いのに200円代はおかしくないか？
直ちに適正価格にすべきだ。
焼き鳥屋さんの事も考えろよ。
若鶏一本100円として、若鶏2本で200円。

みなさん。サラダチキンひとつと、焼き鳥二本、
どっち買うよ？
どっちが腹が膨れるよ？

サラダチキン安すぎ。

メーカーさんはもっと強気に価格設定しなよ。

せっかく儲かるのに、欲が無さ過ぎ。

とりあえずひとつ500円にしてみ？

たぶん利益は変わらんぜ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 23:02:07.51

高いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 23:07:53.54

儲かるのか利益変わらないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 23:15:45.87

質が良くても高い商品は全く売れないのが現実
まして糖質制限とかやってる人は意識の低い人間が多いので
むしろ中国やタイから激安肉をかき集めて薄利多売の方向でいった方が確実に儲かる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:22:51.31

糖質制限してる人は意識低いって、どゆこと？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:41:41.84

>>232
500円なったら絶対買わない。
自分で作るわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:43:12.61

232？？なんで232なったんだろ（独り言）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:50:00.81

タバコじゃねーんだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:53:02.96

ただのタンパク源ととらえるなら
プロテインでいいんだよな。高くなったら
買わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:57:01.03

ん？
自作用の小売りでも2kg900円くらいだから100g45円、150g60円くらい。加工やパッケージと流通経費で倍として原価100円くらいでその倍くらいの値段だから小売り、卸でもちゃんと利益出るでしょ。
500円なんて言う馬鹿（）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 00:59:40.47

>>116
胸肉は安さが売り出しな。海外じゃモモのほうが安いらしいが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 01:09:37.07

ほんとタバコじゃねーんだからw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 01:15:03.79

>>103
うまいよな厚めに切ってオーブンで焼いて食うと甘くてうまい
薄く切るとおさつどきっみたいになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 01:25:06.71

>>119
白飯をくわなきゃいけないって考えをなくせば
甘いもの結構食えるからな。大学芋とかダイエット向き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 01:51:22.30

大学いも太りそう…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 01:59:45.15

>>121
炭水化物も必要だからね。そのへんは自分で考えればいいかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:12:30.15

>>122
炭水化物は一日１回だけとってる。
米が減らなくなったから経済的にもいい。
あと餃子（ご飯無し）もダイエットに向いてると思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:21:55.38

>>123
１回とか計算はしないんだな。１日何グラムって計算はするけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:26:26.59

米食わずに芋食うとか、疎開した戦中の子供かよ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:33:22.09

>>124
え？計算しないよ。お茶碗軽く１杯とか、オニギリ１個とか。何グラムか計算したほうがいいのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:38:51.48

>>126
好きにすればいいんじゃないかな。痩せてる人はそんなこと
もともとしてないだろうし。スポーツ選手は普通にしてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:46:31.29

炭水化物一日三食のところ１食にしただけで8㌔痩せたよ。元の体重まであと2㌔。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:48:44.57

炭水化物を１食にしただけで痩せた
管理がなってなかったってことでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 02:53:43.56

>>129
ん？？あなたは痩せてるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:06:32.00

>>130
はい。数字的には

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:10:48.04

へー。じゃ何の為にこのスレにいるの？
アドバイスの為に？
インストラクターさんかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:12:13.87

>>132
なぜいたらだめなんだろう？1回でタンパク質補うって
１日200グラムはとるでしょ？人につっかかる前に考えることが
あるかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:12:34.83

たんぱく質じゃなかった炭水化物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:16:16.54

>>133
最初につっかかってきたのはあなたやんw
ここダイエットスレだから、太ってる人痩せたい人多いんじゃないの？
それを管理がなかったとか言われるとねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:17:53.13

>>135
つっかかるとダメなの？炭水化物を１回でって俺には無理なんだけど
200グラムだよ。ピンポイントでとったほうが減量的にいいだろ？
そういう話だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:19:23.87

栄養の話してもムダなやつがなぜかつっかかる。ほんと困る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:21:47.71

いちいち、ご飯を計る人他にいるのかしら？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:23:33.41

>>138
計りますよ。何の計算もしないのになんでいるのって
逆に思うけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:32:31.16

計りますよってwそれ常識みたいに言わないでw
他の人の話し聞きたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:33:45.55

>>140
１日１回でいいって１日何キロカロリーとって
PFCはどんだけとってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:38:02.46

炭水化物一日１食にしてあとはサラダチキンやゆで卵にして痩せたんだから結果オーライでいいじゃないですか、もうw
なに必死に200ｇに拘ってんのかしら。
知識をひけらかしたいだけにしか見えないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:39:27.09

>>142
ひけらかすってなんだろうな？自分は適当にしてるのに
サラダチキンのスレになぜいるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:43:16.72

>>143
そのセリフあなたにそのまんま返したいw
私はサラダチキンで痩せた言ってるじゃないの。もう寝るわよw
栄養や健康に拘ってるなら、あなたも夜更かししないことね。おやすみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:44:46.97

>>144
わろた。サラダチキンすらくってないで何がいいたかったのか
わたしは８キロやせましたよ。炭水化物を１っ食にしてって
１日のグラムすらいえないのに参考になるかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:53:57.00

めんどくさいな、ほんと。よく読んでね。
炭水化物１食と他サラダチキンとゆで卵で痩せた言ってるでしょ？w
日本語読めないの？
あと、ちゃんと炭水化物200ｇ計ってない人はここにはいたらいけないってあなた言ってたけど、他の人計ってますか？
さて今度こそ寝ます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:56:54.30

>>146
そんだけこだわってるなら栄養計算をだしてみれば
いいじゃん。評価してやるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 03:57:44.29

自分は栄養計算もしてなかったずぼらですっていえばいいのに
なんでこのスレでドヤ顔したがるんだろうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 04:06:45.80

>>144
栄養や健康にこだわってるなら答えられるでしょ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 04:31:55.04

>>149
お前読解力なさ過ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 04:33:38.23

>>150
まだいうの？だしてみろって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 04:34:57.35

あたい炭水化物は１日一食卵とサラダチキン
何がいいたいんだか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 04:53:35.27

皆が皆君みたいにキッチリしてないから
栄養計算やりたいなら勝手にやっときなよ
人に押し付けるのよくなーい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 06:07:30.05

どうでもいい言い争いワロタ
単芝うぜえと思ったら
いつもの煽りデブスBBAかよ
そいつはほっとくのが吉

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 06:42:30.49

空腹でイライラしてるんだよみんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 07:54:01.69

痩せたやつはここにいたらいけないみたいだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 08:57:40.87

今日も元気だサラダチキンが美味い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 08:57:45.89

>>156
結局そうなんだよ。
サラダチキンじゃ痩せないよ。
所詮、たんぱく質だから腹持ちは悪い。
しかも、肉を食えば、炭水化物もだんだん欲しくなってくる。
いつかは陥落して、堰を切ったようにドカ食いするのが目に見えている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 08:58:52.03

>>157
パンに挟んで食べたらおいしいよ。
食べんしゃい！食べんしゃい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 08:59:56.17

つか、さすがにサラダチキンばっかり毎食三食食べてる人って少数だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 10:10:11.22

将来を懸念するような化学薬品をふんだんに使っているんだろうなと思いつつもBPバッと空けて簡単に食べられる手軽さで止められない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 10:13:09.08

自分でササミ茹でた方が安いし美味い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 13:01:51.00

私の装備です

Ｅ　鳥モモ
Ｅ　ゆで卵
Ｅ　蕎麦

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 14:33:32.49

飯200ｇってか。計ってないんだがここにいたらいけないみたいだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 14:52:38.45

みんな書いてる食事とは別な野菜とか果物摂ってるんだよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 15:50:55.02

栄養計算だとかグダグダいうやつどっかいけよ、気持ち悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 16:31:24.28

カロリー計算してる奴は飯の量も何らかの方法で図るとは思うが、
200gに何でこだわるのかは謎だな
そんなの個人個人のダイエット方法や体格、運動量でとる量が違って当たり前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 16:51:41.16

単なる馬鹿の一つ覚えだろな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 16:58:11.04

しかもあの粘着ぶりはリアルでストーカーしてそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 00:27:06.51

今さっきサラダチキン食べた。
この時間食べても太らないからいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 01:35:29.31

いよいよダイエット最終兵器の食材を発見しました
理想は７種類の武器を使い永遠にやせ続けることです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 01:43:38.75

7種類？なになに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 01:50:44.08

1　ダイエットに適していること
2　経済的であること
3　簡単であること
4　美味しいこと
5　満腹感があること

これが条件です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 02:42:32.07

あと2種類は何かな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 02:47:55.00

それ全部サラダチキンにあてはまってるような…。経済的かどうかは微妙だけど。
因みに最近は胃が小さくなったのかサラダチキン半分で満腹になるから毎日食べたとしても、一日100円の計算だから経済的か。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 02:57:37.82

微妙に入ってる液体が気持ち悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 03:07:20.10

>>176
それわかるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 06:13:39.35

>>176
あれ嫌だよね
垂れてくるし添加物すごそうだし捨ててる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 06:38:40.85

いっつもキッチンペーパーで拭いてるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 08:02:45.20

自作するとあの液体の意味が分かるから、特に何とも思わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 08:43:06.49

ほう…自作してみよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 10:45:23.25

>>107
何目線の書き込みだよw 嫌ならお前が買わなきゃいいだけ他人の心配するなよ(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 14:06:57.63

>>182
やめなよ病気だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 14:39:18.46

あの汁を自作でも再現しようとコラーゲンペプチドを買ったよ。だいぶんコンビニサラダチキンっぽいのができるようになってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 16:36:01.05

割と金がかかるのと急に飽きるのがデメリット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 17:30:09.92

>>182
お前は一個千円で買えよ。
コンビニのレジに千円叩きつけて、
「釣りはいらねえ！」
って店員に言えよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 18:09:16.77

サラダチキンと袋サラダを一緒に買う
袋サラダの上にサラダチキン粗くほぐして乗せる、汁もかける、うまい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 21:49:08.25

うまーーーい！＼(^ω^)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 21:50:45.44

>>186
いやだよばか(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 22:32:45.11

>>189
サラダチキンダイエットなど無意味。
鶏肉をいくらたべようが空腹は満たされない。
あごが疲れただけで、空腹は満たされていない。
やっぱりシメはラーメン、牛丼、炒飯だろ？
それらを食べないと終わらない。
さあ、食べに行きたまえ。まだ店は空いている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 22:42:08.99

>>190
今晩、スモークタンと焼き松茸、水炊きの鶏肉だけでお腹一杯
食いチューブのアホじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 23:53:03.28

>>190
どれか1つ昼飯に食いたいなというメニューだな
3つとかあたまおかしいｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 00:17:18.32

今さっき帰ってきてお腹空いたからサラダチキン半分食べました。満足。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 01:52:48.87

>>190
空いているって、この時間から店が混み出すかよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 07:14:32.19

>>190
ようクソデブ
デブに人権は無いからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 08:24:41.42

>>195
デブはここにいるスレ住人だろ？
痩せているやつは、サラダチキンダイエットなんかしない。
肉が大好きなデブが好むダイエット、それがサラダチキンダイエット。
怠惰なダイエット。
卑しいダイエット。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 09:12:58.93

糖質抑えられるならなんでもするわ
煽った程度で折れる奴は所詮そこまでの覚悟ということ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 09:36:14.06

なんだデブが顔真っ赤にしてるだけかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 09:51:57.74

２ｃｈで暴れた所で痩せる訳じゃないし
無意味な事で時間を浪費してるからデブなんだろうねえ

ダイエットってのは始めて終わるものではなく、続ける事だから
ここの住人っのは痩せてる人が殆ど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/27(火) 11:25:54.33

肉好きはこれ耐えられないだろ
ストイックな筋トレ野郎に愛されてる感じ