抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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上のロヒプノールでピザ注文した女だけど
50kg→75kgまで体重増えてさすがにヤバいと思い
3ヶ月半前から1日1食白米抜き生活(おかずは普通に食べてる)をしたら現在体重58～59kgあたりをうろうろしている
運動は基本してないけどラジオ体操くらいはしている
でも20分未満 レボトミンで10kg増で76kg
代謝抑制の副作用があるのを知ってから運動のモチベーション下がってる
やってもどうせ減らない…と 鬱とパニックで１５年くらい薬飲んで２０キロ増えたけど
部屋の中でエアロバイクこいで１０キロ痩せたよ
見た目も気にしないで部屋着のままだから
少しだけ調子悪いときでも １０分だけ！！ ってできたのが良かった >>122
そうなんだねー。ご親切にありがとう。
スクワット50回したら、両足プルプル。
でも頑張る。 >>126
一万くらいの折りたたみ式買ったよ
敷きっぱなしの布団半分に畳んでそこでやってた
今までいろいろダイエットにお金使ってきたけど
こんなにコスパがいいものは自分にはなかった
具合良いときにエアロバイクスレでも見てください >>127
踏み台は・・・うちの階段でやったことあるけど
段差が高いせいもあって続かなかった
3分も続かなかったｗ
>.129
折りたたみ式があるとは知らなかった
バイクスレ今度見てみるよ、ありがとう もともと運動苦手だったのと危機感がないのでストレッチさえも続かない
お腹とウエストの部分痩せだけ目指そうかなぁ >>130
段差は10～15センチでいいんだよ。
テレビ見ながらやれるから、飽きないよ。
踏み台は雑誌とかを束ねた手作りでいいし。 ジプレキサで超太った
セロクエル飲んどるが
先生はなくしたいみたい
エビリファイになったわ
夜寝れるか心配やけど
52からMAX95キロまで
デブってまった
脂肪肝、肝臓障害になり
本気で減量中←イマココ
ピザ食いたくなるねー
頷くわー
食欲MAXの時は迷わずこの時間に注文してたわー
外食もバンバンしてたなぁー
今はMAX食ってた時の
カロリー４分の１やな 肝臓は薬を止めるしかないのかな
食事は気をつけているし、たまに運動もしてるんだが 肝臓は薬を変えるのと食生活、運動だと医者（消化器）から言われてる >>13ですが
なんとか９月の目標達成しました！
BMI24.92で、辛うじて肥満域を脱出
ひと月で6.3キロ落とせました♪
厳密な食事管理と
有酸素運動と筋トレという
王道ダイエットだったので体調もいいです。
さあ次は標準体重まで7.8キロ減らすぞ！ >>138
すごーい！おめでとう！！
頑張ったね！！ >>139
ありがとう！
最終目的「服薬する前の体重」にもどすまで、気を抜かずに頑張ります
道は長いけど、半年以内が目標です >>141
いや、偉いよ！
４㎏ってなかなか落とせないし、続けてることもすばらしい。 高校生の時に統合失調症で入院してから、
夜食癖がついてしまって最高80まで行った。
何年もかけてリバウンド繰り返しながらなんとか56まできた。
ジプレキサ飲んでたけど、今はロナセンとエビリファイで落ち着いてる。
急にくる食べたい衝動は本当にどうしたらいいのか… 薬による強い食欲には効くかわからないけど、ペパーミントの精油の匂いをかぐと食欲が失せるらしい
便秘にもきいてお腹ゴロゴロ動き出すし精神疲労にもいい 確かにバニラはお腹いっぱいなきになる
ミントとバニラを使い分ければいいのか 途中送信しちゃった(´・ω・`)
JaneはShift+Enterで書き込みされてしまうのか。。
改めまして146です。
香りはまったく考えになかった！
グレープフルーツの香りも食欲抑えるのにいいんだっけ？
試してみよう。ありがとう。 バニラの匂いはイギリスかなんかで実験して効果があったはず
食事の前にかぐといいらしい
おやつ食べたいときにもよさそうだ
ローファットミルクにバニラ垂らすだけで砂糖なしでもいけそう バニラエッセンスでもいいのかな…？
あの甘い匂いは確かに満腹感出そうだ。
おお、そろそろ寝なくてはな。
今日は夜たくさん食べてしまったから、夜食はしなくて済みそうだｗ
みんなもよく眠れますよう。おやすみ。 バニラエッセンスはオーガニックでないと人口な香りだったはず？ 生理前でどうしても食べてしまう
早く来て終わってくれ 眠剤飲むとお腹すいてたまらない。
なんとかならないのかな wiiフィットでもやってみようかなー？
効果あるかな？ 私も夜の食欲をどうにかしたい。
寒天のカロリーを抑えつつも甘くする方法ってないかな。
ラカントかな。 >>160
ラカントは高いからエリスリトールで自作するしかorz
自分はそこまでやるのは面倒なので、蒟蒻畑などで凌いでる バニラの話だけど
昨日、スーパーに行ったら小岩井乳業で出してるヨーグルトで
脂肪分０１のバニラ味を見つけたので買って見た
ほのかにバニラが香るかな？ぐらいで、通常の脂肪０のよりは気持ち甘さを感じる程度
どのくらいの甘さを求めてるのか人それぞれだと思うけど
気になる人は探してみて
ちなみに自分が見つけたのはヨーカドー ラカントSはエリスリトールより若干甘みが強い
エリスリトールの弱点は甘みが弱いことと冷たい物に不向きなこと
まぁ一度火を通せば良いんだけどね 耐性がついたのかサイレースやマイスリーを飲んでも食欲増進しなくなった
でも薬自体に代謝を悪くしたり太りやすくなる副作用あるのかな
このまま飲んでて大丈夫？ 今日暑いね。
夕方になってもう少し涼しくなったらウォーキング行こうかな？
面倒になって結局行かないパターンにならないようにここに書き込んでおくｗ 軽い食事制限と間食を止めたらするする痩せた
ただ運動していないのに3ヶ月半で75kg→57kgまで減ったのが別の病じゃないかと不安になる
運動出来ない代わりに43℃の風呂に5分浸かる→水を浴びる→43℃の…を1時間繰り返してるんだけど心臓に悪そうだしそろそろやめ時かな 宣言通りウォーキングしてきたぜ
周りの人たちが気になるけど、音楽聞いてうつむきがちで歩いてきた >>168
その温冷繰り返すやつは足だけでやるもんだ 何で食欲我慢できないかわかった気がする
今食べたいの無理矢理我慢したら後で気分と体調がめちゃ悪くなる予感がすごくするからだ
実際アレの日の今日低カロリーで一日頑張ったら今になって爆発してカップ麺とあんかけ焼きそば食べた
まあ辛いけどそれに慣れれば痩せられるけど苦しいよ
やっぱり一日一食か2日に一食はガツンと高脂肪高カロリーの食事してやる！
そして楽に痩せてやる！
変に頭で今日の食事はこのくらい、とか考えたり我慢するからダメなんだ >>171
慣れたらそうでもないよ
今日なんか徒歩数分のコンビニや徒歩1分のホモ弁まで行きたくなくて
ほとんどヨーグルトしか食べてないｗ
さっき計算したら今日は500kcalぐらいで収まってる
（普段でも、ここの所800kvalで多くても1000）
たまにポテチなど過食衝動もあるけど
以前に比べたら大分マシになったし低カロリーにも体が慣れてきた 炭水化物はなるべく抑えているんだけど減らない
もうサラダチキンは飽きてきた 憂鬱感が強くてだるいとき→食べるのが億劫でヨーグルトとサラダのみとか
不安感が強いとき→甘いもの間食しまくり
こんな感じで波があるのがよくないなーと思う
今はストレッチ・ヨガ・筋トレを気分に合わせてやるようにしてる
ダイエットDVDとか元気もらえそうで気になるけど使ってる人いるかな？ >>176
ダイエット板で産後に良いというものを買って見たけれど
全く続かなかったｗ
過去にはビリーで20kgぐらい痩せられたこともあったけど
加齢と体力のなさでもう全然出来ない パキシルを止めて、王道ダイエットを頑張ったら、４ヶ月あまりで９キロ落とせた。（元の体重にはまだまだ遠いけど）
３Ｌの服ってお店にほとんどなくて、通販でしか服買えなかった。
服選びのポイントは常に「体型をごまかせそうな服」だったけど、今は「着たい服」が着られる。
もう何年も服選びが苦痛だったけど、今は楽しい。
じわっとうれしい。 >>173
3ヶ月くらい
今日から夜をもっと減らしてみる >>180
とんでもない。
自分はこのスレで痩せた報告読んで、希望を持ったから、お礼のつもりで。
でも気分を害したならごめんね。控える。 薬飲んでる人のスレだからね
書き方的に薬辞めて痩せたって読めるから、薬が別のに変わって王道でってなら言われなかったのでは >>172
そしたら標準体重以下？
自分も前は1日一食で酒のぞいて800キロカロリーだったけど、薬増えたし今はダメだぁ >>182
薬はまだ他にてんこ盛りのんでるよ
パキシルは太る可能性の比較的低いジェイゾロフトに変えてもらったの。 >>183
まさかｗ
身長158cmで、大分痩せたとは言えそれでもまだ60kg台の大台でござるｗ
今飲んでる薬の中で太る要素があるのはリフレックスだけになったけど
ジプレキサを飲んでた時の後遺症が大きすぎるorz
酒は意外とカロリーあるから気をつけた方が良いよ なお飲んでるのは
ジェイゾロフト、ラミクタール、炭酸リチウム、エビリファイ、チラーヂン、フェノバルビタール、デパス、マイスリー、ランドセン、ルネスタ。
これらは飲みながらダイエット可能でした。
パキシル飲んでる間は運動しても体重落ちなかったし、食欲も過剰だった。
荒らしたみたいでごめんね。
ロムに戻ります。 医者に、過食衝動が抑えられなくて太ってしまって、太ったこと自体も落ち込む原因になるって言ったときに、
特に太るような薬出してないって言われた。
でもリフレックス出されてる。
過食衝動はリフレックスのせい…？
あと今飲んでるのはレクサプロ、セルシン、ロヒプノールです。 ロヒプノールも人により太るよね
多分ダメだろうけど診察でリスパからロナセンに変えてと頼んでみる
これはあまり太らないらしい
本当はインプロメンにしてほしい ロヒプノールが太るのは食欲増進のせい？
それとも代謝が落ちるせい？ わからないけど、自分が飲んでた時は飲んだらお腹空いて甘いものとか食べてた リフレックス飲んでるけど、太らないって断言されたわ。 セロクエルからロナセンに変わって時間かかったけど、じわじわ10kg減らせたな
もう15kgくらい減らさなきゃいけないけど ロナセンとエビリファイは太らないと言われたが飲んで3年で28kg太った
それから1年半かけて現在マイナス8kg
せめてあと10kg痩せたい
みんなゆっくりボチボチやって行こう ドグマチールは合う人なんともないのに
合わないと悲惨 レボ400mg、ベゲAを3錠、ワイパックスを8錠、抗生剤
日中に飲んでるけど体重は徐々に徐々に減ってきてる。
何も飲んでない人が自分と同じ努力した場合、自分は1キロ落ちるところが
4キロ落ちたりするんじゃないのか？ 代謝が落ちるっていうのはそういう事だよね
人より何倍も努力しないと痩せない ロナセン飲んでから体重落ちにくくなった
摂食障害持ちだから体重が減らないと不安になってしまってはや数ヶ月… 同じ抗うつ剤貰ってるのに痩せてる人もいる不思議
鬱で食欲過多になるタイプと食欲不振になるタイプの違いなのかな 食欲に作用するパターンと代謝が落ちるパターンがあるよね
過食が治まって半年以上経っても体重が減らないんで代謝が悪くなるという薬を変えた
するっと体重落ちた
食欲が出るのも代謝が落ちるのも人によるんだと思う ロナセン、レキソタン、ハルシオン、ルネスタ
上の薬で代謝悪くなった人いる？
一日一食にしても落ちるどころか増える デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない 三連休食事を摂らずに眠剤でずっと寝て過ごしてたらめっちゃ痩せてた
さっき風呂入ろうとマッパ姿の自分を鏡を見て
あれっ？お腹ペタンコだし全体的にほっそりしてる？？
って思って体重計ったら3kg減ってた >>206
眠剤に頼っての断食ダイエットだなｗｗｗ
確かに、眠剤飲み続けて寝れれば断食ダイエットしやすそう
働いてる人とかは無理だけど
今休んでるしやってみようかなｗｗｗ 昔ODして何も食べれなくなった時は1晩で3kg痩せた
けどすぐリバウンドするから意味無いよ ほっそりじゃない ゲッソリの間違いだ
断食 ダメ、絶対 16時間断食して残りの8時間で食事すると胃が休まっていいよ
仕事してると結構厳しいけど レモネードダイエット2日目
1日目はいつもの眠剤とか飲まなかった。固形物とか薬とか禁止だから…
だけど身体がおかしくなってる。
薬飲んでいいと思いますか…？ そんなダイエット今すぐやめろ
薬を飲め
ここできちんと痩せたって報告があるのが 運動や食事改善メインの王道ダイエットしか無いことに気付け >>206さんの真似しようと思ったら途中起きて食べて寝てっていう
食っちゃ寝食っちゃ寝生活の一日になってしまったよ
ちゃんと明日から王道に切り替えるわ、アホが真似しちゃあかんね >>216
一時的に落ちたように見えても、筋肉落ちてますます代謝下がるよ リフレックスで15キロ近く太って、断薬して2ヶ月ほど。
食欲は元に戻った(一応食べる程度の少食)で、鬱は悪化して食欲は沸かない。
食べる量が減ったからか、2キロ近く減った。
でも運動もしないと体脂肪は減らないからなぁ…。
もう少し様子見かなぁ >>217
いや、206さんはどうかわからないけど、
私は一日中食っちゃ寝食っちゃ寝生活だったから太ってたわｗｗｗ
今日から王道再開する！早朝覚醒しちゃったけど しばらく週5ペースでトレ続けてたらクソほど鬱っぽくなってビックリ
あんまりやりすぎるのも駄目だね… 適度な運動は鬱の回復に効果がある
やらなくては、と自分を追い詰めると当然逆効果 これはダイエットにいいと思いながらやると同じ動作でも消費エネルギーが違うんだって
ホテルの清掃業務をしている人を2つのグループに分けて片方には「作業はダイエット効果あり！」
と叩き込んでやったら消費エネルギーも上がって体重も減ったそうだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
