簡単に済ませたいから今朝食は食パン1枚焼いてマヨネーズかけて（たまにジャム）半分に折って食べるってのを毎日やってるんだけど、グラノーラに牛乳ってのも良いかなって思い出して、腹持ちとか栄養とかどうかな？