0065減量のプロ垢版 | 大砲2016/08/11(木) 23:16:48.82ID:Te7jJ9la 1日1000とか無謀すぎ!アホかw 俺は1日1500を3ヶ月続けて -13kgを 達成した。 勘違いすんな、幾ら1日1000に抑えても 体内から出る物が少なければ痩せない、落ちない、意味無いから。