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【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 13:44:56.60ID:KVZ3TOgB
勝手オレオレコーヒーレシピはこっちでやって
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 15:48:15.47ID:R453rJPV
>>852
痩せてる人の方が、脂肪の使用量が多いってことなんですか？？

>>853
ビタミン、ミネラルタンパク質類はサプリメントとプロテインで摂取してます。
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 16:56:17.14ID:RykVp1D9
＞痩せてる人の方が、脂肪の使用量が多いってことなんですか？？

本を読んでないのに書き込むな
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 12:51:57.68ID:XQf04N1n
>>854
> 痩せてる人の方が、脂肪の使用量が多い

当然そうなる
デブは体脂肪からカロリー導出しやすいから単純なカロリーカットと微量栄養素充足だけでも除脂肪が進みやすい
ガリは体脂肪からカロリー導出しづらいから、食事で脂肪か蛋白質か糖質を増やさなければ筋異化リスクが増す

you still need to eat at a deficit as to actually use your own fat reserves.
http://imgur.com/CTA38FU
“When you look at the pie chart in terms of what the body is burning…what you are NOT seeing is the 1000 Calories that is coming from body fat….
The fat intake of 59% is actually closer to 75% or 80% of energy from fat because the unseen stuff is coming from adipose tissue- (by Stephen Phinney)
Fig: Low Carb Diet ~1500kcal/day (pie chart, PRO 28% - FAT 59% - CHO 12%)
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 23:40:50.83ID:HNpdWSXc
>>850
良いブレンダー紹介されてないかなと思ってスレ読んでたから
張り切ってAmazon見に行ったら想定値段遥かに超えてたw
手が出そうなのは4000円台のティファールくらいかな
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 09:50:31.75ID:2P/8fTFW
>>861
上から蓋するタイプより、ボトルブレンダーがいいと思うよ。
上から蓋のやつは、温かいもの入れて回すと蓋が吹っ飛ぶ。
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 18:36:56.41ID:O4WRw+AK
ファミマのバターコーヒー販売終了だってさ
手軽に飲めて便利だったのに
自分で作るのかなりめんどいよね
コーヒーにバターとMCTオイル溶かすだけじゃ駄目なんだよね？
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 18:45:10.22ID:O4WRw+AK
>>864
そうなの？
電動にしろ10分くらい混ぜないとダメと聞いて手間だなと思って

あとファミマのサイトで見たら12/4にリニューアルするだけだった

近所のファミマなんでリニューアルだって教えてくれなかったんだろ…
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 20:07:48.86ID:HciNXc4x
>>861
スムージーがデパ地下レベルの飲み心地でできるよ。
高いけど5年から7年補償だし。
長い目で見たら買って良かった。
ちなみにCostco版の5年補償の1番安いやつ
5.3万ぐらいかな。
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 21:51:01.36ID:2P/8fTFW
>>861
蓋が吹っ飛ばないボトルブレンダータイプがおすすめだけど、そのタイプはトライタンなどの樹脂ボトルが主流。
樹脂ボトルは中鎖脂肪酸に繰り返し触れるうちに劣化していくから、ビタントニオとかスペアの樹脂ボトルを調達しやすいやつがいいと思う。
レコルトのソランはガラスボトルとトライタンボトルがついてておすすめ。
ただガラスボトルは容量が小さいのでたくさん飲みたい私はトライタンボトルを使用してて既に３代目。
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 23:09:01.41ID:2P/8fTFW
>>872
そのタイプも買ったんだけど上手くできなくて２度ほどキッチンを油まみれにしました。
私が不器用なだけか…。
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 19:30:55.21ID:UtjpihwF
ココナッツオイルとココナッツクリームだけでできているキューブをコーヒーに入れてるんだけど、バターコーヒーの代わりになる？
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 21:53:52.22ID:C6UDf2yM
ホットミルクに、インスタントコーヒー、無塩バター、MTCオイル入れて、ミルク泡立て器で混ぜて飲むといい感じ。
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 22:48:50.58ID:Mvx6z8wp
今までフランス産グラスフェッドバターを使っていたのに
安く上げようと思ってよつばの無塩に替えたら全然美味くない
入れてる量は同じだけど、凄くあぶらっこく感じる
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 12:58:03.18ID:YjviiL4+
デイブがイギリス人だったら、バター紅茶レシピだったろうな
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 14:49:08.67ID:UbW/zjcQ
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】
に参加するクズ中のクズ。 岩◯ミノル。 年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約16年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で訴えるから覚悟しといてよ。
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 16:12:11.26ID:JCjo7PjF
ノーコーヒーバニララテ
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 15:59:11.45ID:NWgvZy3f
バター甘酒
どこかの店のメニューにあった、どこだったか思い出せない
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 17:45:34.98ID:GF+cR1vh
ダイエット目的じゃなくて集中力とかそっちに重きをおく場合は砂糖入れてもいいのかな
カプチーノみたいな味だったし合いそうだけど
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 17:52:45.66ID:jlTn3djC
>>904
ここは危険食材に被弾しても斃れない蛮勇のスレだからおk
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 18:16:28.51ID:RZwVak7f
バターって無塩と有塩とで脂質の量が違うのな、知らんかった
有塩バターが終わって無塩バターでバターコーヒーにしたら
飲みやすくていいわ
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 14:11:31.93ID:GH1CknaO
MCT 大さじ1 (c８含有率高くc12以上は0%のものを使用)
亜麻仁油 大さじ1 (オメガ3はバターより多い)
オリーブ油 大さじ1 (オメガ9摂取用)
共役リノール酸サプリ混ぜ混ぜ
俺が考案した最強コーヒーだ。
成分だけでみればバターを凌駕するはずだ。

さらにプロテインと少量の牛乳（牛乳は炭水化物が含まれるから少量のみ）を摂取する。これによって腹痛下痢を防ぎながら筋肉量を減らさないようにする。
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 23:35:39.75ID:HJUS5F1h
バターコーヒーに入れる物がどんどん増えて
賢者の食卓、シュガーカット、ハトムギ粉末、セイロンシナモンを入れてる
コーヒーとは別の飲み物になってる気がする
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/14(金) 23:18:34.81ID:ILDuwqS6
高いけどバイタミックス やブレンドテックで
攪拌したら美味しいし時間が経っても分離しない。
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/15(土) 20:37:13.71ID:PcIueGWH
>>921
ブラウンは知らんからわからんが
、スタバがカフェラテに使ってるのは
ブレンドテック。
デイブ・アスプリーがYouTubeにあげてる
bulletproof coffeの動画で使ってるのも
たぶん、ブレンドテックだろ。
わしはカリタの安いやつ使ってたから差は
歴然美味いね。
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 10:27:07.22ID:yyA7qPM5
毎日飲み続けてるけど、これ寝起きの一杯って頭スッキリするか？
正に今飲んでるけど、眠くてしょーがないし
普段からもスッキリするなんて感じた事ない
昨夜から10時間寝たし睡眠不足じゃないんだけどな
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 14:42:05.65ID:78qFAkaq
普通の玄米は好きじゃないけど酵素玄米っていうのはおいしい
専用の炊飯器が１０万以上でびっくりした
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 14:40:21.41ID:InHAylCX
ギーをスプーンで掬うとスプーンから離れてくれなくて、色んなところがベトベトになるんだがどうすればいいんだ
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 21:28:20.26ID:yjiYRuSC
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】に参加する変態バカ野郎。
岩◯ミノル 年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 08:49:35.08ID:GFEHdV1/
mctオイル摂取してたら毎日排便はあるんたけど黒っぽいタール便が続く。ここの皆さんは快便？
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 20:43:01.31ID:Y33hrumo
朝をバターコーヒーで置き換えすると昼夕の食べられる量が増えるからいいよね
糖質制限飽きてしばらくやめてたけどまたやろうかな
痩せてきて目標カロリーが減ってきたら一食の量抑えるの辛くなってきた(´･ω･`)
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 08:10:43.83ID:wGZlMxTl
バターコーヒー始めてから普段食べてたもの全く美味しく感じなくなった
中毒になってたから美味しく感じてたのもあるけどすべてにおいてコクとか油分がないと物足りなくなっちまった
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 08:36:04.53ID:6Ak/JQU4
>>947
それはないなあ
バターコーヒー飲み過ぎじゃないの
味覚異常になったら健康とは程遠いよ
自分は朝トーストにバターつけるかわりにコーヒーに入れるつもりでやってるから、それくらいの量は超えないようにしてる
まあそのさじ加減は個人の自由だから、支障が無い人は多くてもいいと思うけど、味覚がおかしくなったなら少し休んでみては？
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 09:15:29.27ID:uFP2/vnk
バター旨いよね
バターコーヒー始めてからバターと天然塩の味付けばっかりになってる
美味しく食べてるけど、前に比べて食べ物に対する欲が弱くなった
食べ物いいにおいがしても別に今食べなくてもいいやって
ちょと他人事みたいな感じ
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 09:44:27.68ID:wGZlMxTl
>>948
一応アスプリーのレシピ量内(一杯分を気持ち少なめ)で作ってるけど自分にとって多いのかもしれんね
元々味の濃いのが好きなのもあるけど
気を付けるよ ありがとう
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況