0462名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/01(金) 19:45:25.68ID:0Hz4xmaP >>445 >>450 メタバリアとカロリミットやめてみた。 便秘解消されてきた感じ。 3〜4日置きが1日置きくらいになった。 本もKindleで買って読んでるとこ。 これの全てを実践は難しいかなぁ。 もやしも豆腐も納豆も欠かせないもの。 私は著者ほど繊細じゃないし。