何か手ごろで調理が簡単で腹持ちもいい低糖質食材紹介して!
今メインで食ってる卵、チーズ、鶏肉、サバ缶に秋田
枝豆、豆腐も食ってるけど、ちょっと糖質高いイメージから少な目