★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★

[0268 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b393-Qh1z) 2019/10/09(水) 19:15:55.21 ID:Vy62+EfQ0]

糖質制限を初めて5カ月で81kg→68kgになった。

個人的な意見だけど中途半端に糖質を食べるよりスパッと辞める方が、
糖質欲求が出にくくなるし腹も減りにくくなると思う。（あくまで個人的体感）