【結局はカロリー】カロリー制限vs糖質制限【やっぱり糖質制限】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/09(月) 21:27:15.65

みなさん、どっちですか？
数年前にカロリー制限(フルーツも糖質も沢山とりました)で10kg痩せました。2年でリバウンド。
数ヶ月前に糖質で5kg痩せたものの、甘い物に目がなく、糖質復帰。当然リバウンド。

みなさんはどっち？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/09(月) 21:29:17.67

ちなみに、アメリカではスイーツやジャンクでダイエットした教授がいる。カロリー制限だけで痩せたらしい。

http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/09(月) 21:50:46.80

糖質制限したら毎日3000キロカロリー食っても痩せるって言ってる気ちがいいますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/10(火) 06:56:52.26

人によりけり。
ハイカーボでもね。