鶏のささみは食べれば食べるほど痩せる [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 17:22:12.75

原理的に太らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/25(土) 11:16:12.55

>>102
面倒くさくて味付けしないのに慣れるからじゃね？貧乏舌

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/25(土) 11:20:40.74

>>103
貧乏舌の意味を間違えて覚えてるみたいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/25(土) 12:31:22.43

スーパーのブロイラーのささみを、素材の味がとか言っちゃってるもんなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/25(土) 16:51:13.37

お前はブロイラー以外の鶏肉を食べたことがないの？
貧乏は悲しいねーwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/25(土) 18:03:46.91

アスペ激おこw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/26(日) 01:28:43.67

まあまあ皆さんダイエット仲間どうし仲良くしましょう
ささみ美味しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/26(日) 22:25:12.42

ささみ2本を一口大にカットして片栗粉をまぶしてフライパンで焼く
両面焼き色がついたら麺つゆ大2、砂糖小1、ごま油少々を混ぜたものを入れて少し煮詰めてゴマを振って出来上がり
砂糖が気になる人は希少糖か蜂蜜で
きのこ類、ほうれん草を一緒に炒めても美味しいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/30(木) 14:03:58.45

もともと犬猫に食いつきアップやおやつとしてあげてたけど、自分がダイエットのために食べ始めた
用意しだすともらえるもんだと思ってワラワラと集まってきて可愛いけど申し訳ない

自分は余熱調理でしっとり仕上げて、今のところはポン酢かゆずポン酢が定番

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/30(木) 16:37:09.36

>>110
×可愛いけど申し訳ない
○可愛いから申し訳ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/25(月) 03:17:40.44

リバウンドしたくないよね～

効果的に痩せたい

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/26(金) 23:40:10.69

ささみ大好き
肉類の中で一番好きかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/09(金) 14:55:34.59

最近お高くて買えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/12(月) 07:12:17.23

外食行くよりマシだから高くなってきてるけど買う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 01:26:51.21

むね肉から皮を剥いで妥協することもある