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鶏のささみは食べれば食べるほど痩せる [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/07(土) 17:22:12.75ID:ZrxMQ2pn
原理的に太らない
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/08(日) 22:07:56.88ID:zMIJt85X
食べ過ぎれば蛋白質だって太る
ただ、ささみを太るほど食べるのは結構辛い
特に味付け無しなら大量に食べるのは困難
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/09(月) 09:29:59.12ID:yGxo3jS5
味付けの工夫で食べるようにすれば
チーズたっぷり乗せて・・
そしたら太るかwww
ささみはほとんど脂肪ないけど、やっぱりある程度脂肪ないと美味しくないんだよなぁ
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/09(月) 09:48:52.21ID:MvqvhaX5
逆に味が薄い分、どの料理に入れても邪魔をしないとも言えるかな。
単独で食べるならちょっと味付けしないと食べにくいね。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/09(月) 10:17:10.26ID:YLfRptNj
味付けしてからジップロックに入れて80度くらいで長時間茹でてやるといいよ
くるくる巻いてクッキングシートに包んでからレンジに突っ込むのでもいい
毎日サラダと卵とササミだけ食ってたら痩せたから気が向いたらやってみれば
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/11(水) 19:56:41.04ID:GhARnKPf
よく沸騰した鍋にささみ入れて火を止めて15分でしっとりってあるけど
中心は生っぽくなくても危ないよね？
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/12(木) 07:47:20.85ID:K3sr3bgY
肉フェスのササミはほぼ炙ってない刺身状態だったよ
炎天下（最高気温26度）の中にパックで作り置いて何時間も放置してたっていうし
やらかした店が大馬鹿だっただけ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/12(木) 09:19:38.35ID:+/GNrCIB
肉フェスはほぼ生の肉の料理だと食中毒が怖いから行く気にはならない。自分でステーキ肉を炒めて味付けした方が安全で美味しい。細く切ることも出来るし。
1400円あったらその方がいい。

スレ違い失礼しました。
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/12(木) 11:39:05.45ID:5hvEWLmA
グリルで焼くのが一番 塩コショウが美味い
0021https://twitter.com/MinatoX2000
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2016/05/13(金) 02:26:39.09ID:Ma0mdUx9
鳥の胸肉（皮なし）やささみはカロリーが低いけどビタミンBが入ってない
カルニチンなら羊のほうが多いし鶏肉だけが優れてるわけじゃないよ
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/13(金) 12:41:15.17ID:G5mDliyT
鶏ささみは冷凍庫から1本取り出してレンチンで食べられるからいい
マトンはレンチンだとあんまり美味しくない
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/20(金) 18:24:54.64ID:cmJgfKxt
お試しかっだっけ？
たっちの二人が肉だけ一週間食ったの
あれ痩せたじゃん
中性脂肪とかすごいことになってたみたいだけど
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/30(月) 00:51:37.79ID:wReG7axA
ささみホントいいよな

胸肉のパサパサダメだから食わず嫌いしてたけど、笹身のほうがジューシーで柔らかくて旨いことがわかった

梅肉と大葉とゴマを混ぜたのを付けていくらでも食えるわ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/30(月) 12:13:05.08ID:6IT+sbzM
アイスクリームは食べれば食べるほど痩せる！って一時期言われてたよな
なんか「アイス体内消化の際に使う熱量がアイスのカロリーを上回ってる」みたいな根拠で
結局何だったんだろうなあのブームって
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/30(月) 12:18:54.16ID:6IT+sbzM
え、ICEBOXはマイナスカロリーなの？マジなら今夏のヘビロテオヤツに決定
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/30(月) 17:34:06.60ID:sknyfRW2
>>36
異性化液糖、アスパルテーム、Ｌ−フェニルアラニン化合物、スクラロース、ポリリン酸Ｎａ
ヤバイ添加物オンパレードだな
これならかき氷に砂糖かけて食った方がマシ
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/31(火) 07:56:17.93ID:jOh6a/Uq
マジレスするとマイナス/ネガティブカロリーは根拠ないデマだから。
んなもん本当なら肥満治療に適用されてるわな。
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/31(火) 22:26:29.23ID:xQwoUL9s
氷食べると熱を奪われるというのは単純に物理法則だから実験も糞もない
デマとか言ってる奴は物理法則がねじ曲がっている世界の人間なのだろう
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/31(火) 22:57:59.52ID:HcKq5/iS
自称ぽっちゃり女は現実を見ろ二度とぽっちゃり名乗るな！
ガリガリ：http://i.imgur.com/PIRQ510.jpg
スレンダー：http://i.imgur.com/9YlQ8oQ.jpg
ナイスボディ：http://i.imgur.com/tqyOEmq.jpg
普通体系：http://i.imgur.com/nGqb90G.jpg
だらしない体系：http://i.imgur.com/hmbb0jG.jpg
むちむち：http://i.imgur.com/IAEiUkD.jpg
ぽっちゃり：http://i.imgur.com/3p7m8NX.jpg
ダイナミック：http://i.imgur.com/xc0ddEB.jpg
デブ：http://i.imgur.com/kEJUe8u.jpg
デブ：http://i.imgur.com/QKzx5I6.jpg
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