【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0814 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/08/10(水) 08:46:48.66 ID:x8XvjBUw]

>>811
俺身長178だけど、腹囲を正常範囲にするには61kg以下にしないとダメだわ
もともと骨が細くて筋肉付きにくいモヤシだから
60kg切ってやっと体脂肪率20％になるくらい