0609名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/08/03(水) 17:59:26.19ID:7XY5aSGB >>607 脂肪 91kg×30%=27.3 82kg×28%=22.96 体重9キロのうち4.34キロ、丁度半分しか脂肪落としてないから 良くはないですね、でも低糖質ダイエットは筋肉も落ちやすいからこんなもんと諦めてください 脂肪を落とす割合を増やしたいなら今のカロリーのまま糖質を増やして脂質減らして 筋トレなどを追加 ただし減量速度は運動が適当だと落ちます