本日
体脂肪率11.3%
内蔵脂肪レベル3

46のオッサンだが、昨年は体脂肪率25%・内蔵脂肪レベル12の小太りだった。
いろいろ良くない数値が出たので、秋から年末に大幅減量したわ。

着るもの大幅に買い換えることになった。
汗かかかなくなった。