【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/12/10(木) 17:14:58.58

体重ではなく体脂肪率でダイエットを語るスレです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 17:59:09.81

横レスだが、空腹の時間長めに取ると内臓脂肪は減るよ、経験談

女はやめた方がいいけど、男のダイエットはそういう点で楽だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 18:10:28.49

いや、何してもまず内蔵脂肪から減ってくよ
空腹時間の長さが除脂肪に効果あるのはリーンゲイズが証明してるね