0011名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/12(土) 02:06:29.60ID:v6aNNqu6だいたい、人間は体脂肪0になると死ぬんだから60kgで10%だと6kgしかないということ
このうち、3kg削れて5%になるだけでもやばい
ビルダーがアホみたいに筋肉の分解をケアするのも体脂肪の少なさが理由だからね
体は脂肪が少なすぎてそれを守るために仕方なく筋肉を分解してエネルギー取ってるから
脂肪がなさすぎると筋肉の異化速度も速くなる
マッスル北村なんか脂肪なさすぎて死んじゃったし
なぜか、これを体脂肪数10kgのクソデブが自分も同じだと思ってるから笑えるんだけどなw
クソデブは筋トレしてればたいして筋肉は減らないし食事制限と有酸素でガンガン脂肪だけに効かせられるのに