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ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) [転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/23(水) 07:15:09.04ID:0efmJQ6i
＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、
モチが上がる楽しい情報 なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに
わざとタイムを書いて煽る人もいますが、
落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/12(金) 11:37:35.59ID:DM4rYMKV
8.69km
早朝知人と待ち合わせて起きたら予定の時刻でした。
飛び起きて、そっこーで着替えて向いましたが、時間も押してしまい、
予定していたインターバルを閾値走に変更。
良かったと言ってくれましたが(いい人なので)、本当さーせんでした。

>>745
ありがとうございます！
本当に背に腹です。
大会なければまずこんな時にやりませんw
大会は少しでも気温が下がってくれるのを祈ります。(切実)
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/13(土) 00:19:03.73ID:ZjvhRZuq
16km@神奈川
金曜の分
11キロほど、急激なアップダウンや階段などが連続する
トレラン気味のコースを走った
30キロ以上走ったかのような疲労度です
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/13(土) 10:56:01.01ID:yNy7iJDz
22.76km

今日は途中給水2回。300Kcal摂取。
朝食分と考えれば悪くはないかな。
朝の10kmまでならギリ給水いらないかな。
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/13(土) 12:09:23.74ID:s9WvTirE
21.3km@神奈川
曇り気味で、気温は３０℃に届かず
昼ランなのに涼しく、夏の終わりを感じてちょっと寂しい
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/14(日) 16:20:39.63ID:3jHZjmT+
21.3km@カムロちゃん

久しぶりに沼周回コースを走ったが、出会ったのはチャリダーばかりでジョガーはいなかった
自販機すらない一本道が5kmほど続く区間があるので、この時期はしんどいのかな
のんびり走って広い風呂でストレッチ
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/16(火) 21:27:50.57ID:3slihfWF
16.01km
13日走ってる最中からどうも咳が出たりおかしいとおもっていたら、
14日熱が出た。夏風邪で気温も高かったから最初気づかなかった。
なんかだるいなぁって。
でも今日休みの最終日にはまた走れて良かった。
休み中は結構ダラダラと過ごしてしまったんで、また気持ちを入れ替えないと！
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/17(水) 15:18:44.45ID:eEUTJ6UA
20.2km@カムロちゃん

強い風がありがたかったが、日陰のないところで風が止むと死ぬほど暑かった
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/18(木) 15:05:07.48ID:I4mw0Hwm
7.1km@カムロちゃん

女子レスリングの試合を見て、最後まで諦めないことが大切なんだとしみじみ思った
久しぶりに良いものを見た気がした
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/19(金) 01:55:06.05ID:e5qPJ7Bo
16.03km
雨が降った後だったので多少は涼しいかと思ったのだけれど、
やはりビショビショに汗をかきました。
とは言え、こうしてTシャツ短パンで走れるって気楽だなぁ。
冬を考えると、やっぱり好きだなぁ。
全然速く走れないんだけどね……。
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/19(金) 14:44:08.58ID:kQfa7RmI
10.2km@カムロちゃん

連日の女子レスリングの応援に力が入りすぎて
脱腸とか痔になったりしてないか心配だ
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/21(日) 00:24:53.92ID:DrOXZxqS
5km@多摩川
短めに夜ラン
雨が降ったりやんだりというのは
ジョギンガーにとって嫌な日ですね
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/21(日) 12:10:13.87ID:sMEi5e8w
32.01km
暑い暑い暑い。曇りの予報はどこいった？
20km以降は止めようかどうか迷いつつ。
最後の3kmは気力で踏ん張って。
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/21(日) 15:06:10.98ID:8rrrBvof
15.5km@カムロちゃん

オリンピックも今晩の男子マラソンで終わりか
今回は日本選手のメダルがたくさん拝めて良かった
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/21(日) 19:26:26.41ID:DrOXZxqS
10km@多摩川
夕方ラン
日中は暑かったが、夕方はやはりちょっとずつ
涼しくなっている気がする
甲子園も終わってしまい、ますます感じる秋の気配
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/23(火) 14:54:43.94ID:g/smeebr
8.6km@カムロちゃん

昨日の台風で散らかった木の葉を掃除するのにえらく時間がかかった
それにしてもすごい雨風だった
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/24(水) 14:24:47.73ID:JL+IA43e
20.7km@カムロちゃん

土砂降りの中のんびり走る
雨が顔にかかって気に障ること以外は涼しくて快調だった
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/24(水) 23:39:51.48ID:d1CD808m
16.1km
結構涼しくなってきたかなー。
汗でシャツがビショビショになるのも後僅かか。
嬉しいような、寂しいような。
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/27(土) 00:09:05.87ID:d7PqAQNS
@多摩川
夜ラン
昨日5km
今日9km

走っているときはジメジメと暑いですが、
走り終えた後やお風呂上りの涼しさに
またちょっと秋が近づいたのを感じる

今まで平日の月〜木曜はほぼ全く走っていませんでしたが、
この秋はどこか１回は走っていきたいです
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/27(土) 12:23:15.15ID:fI2BF28t
16.5km@カムロちゃん

近所の早いところではもう稲刈りが始まっていて
炊き立てのご飯は美味しいだろうなあと走りながら想像してたら
お腹が空いてきてまいった
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/27(土) 19:42:56.72ID:d7PqAQNS
10km@多摩川
雨の止み間を狙って強行ラン
22℃と、ますます秋を感じる涼しさの中、
気持ちよく走れました

しかし、汗と小雨でびしょ濡れになって
体にまとわりついたランニングシャツが
涼しい風に冷やされ、お腹に大打撃を受ける
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 09:46:05.28ID:t7SZg9MT
12.6km
知人とスピード練習。
良い練習だったけど、土曜日は走れなかったし、
今日も距離短めだし、明日明後日で少しやりたい気持ち。
しかし台風が来るっぽいんだよね〜。恨めしや。
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 14:18:19.90ID:SsSS0Mo6
10km@多摩川
21℃、雨上がり

汗を大量にかく
汗が飛んでいかないのでウェアが全身にまとわりついて鎧のように重い
お腹が急激に冷やされる

という３重苦の襲い掛かる絶妙なコンディション
同じ２１度でも、春や秋のそれと比べると快適ではなく、
やっぱりまだ８月なんだなあという感じ
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/28(日) 17:08:54.15ID:tNbZlsLv
22.3km@カムロちゃん

涼しくて走りやすかったが、湿度のせいか汗の量はいつもどおり
のんびり走って広い風呂でストレッチ
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/30(火) 00:19:55.07ID:psGjF+Yg
21.1km
台風来なかったのでノルマのハーフ走がでけた
気温も下がってきて、だんだんバテずに走れる様になってしたし
えかったえかった
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/31(水) 15:09:57.70ID:63AfcyqQ
20.8km@カムロちゃん

全国の良い子の宿題消化が捗りますようにと願いながら
今日の晩御飯は野菜炒めにしようと思う
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/31(水) 22:24:45.20ID:2W0S7kc2
6km＠多摩川
頑張って平日ラン
台風が過ぎてから丸１日快晴だったのに
大きな大きな水たまりに行き手を遮られ、
あえなくコース変更
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/31(水) 22:38:13.86ID:2W0S7kc2
■8月締め@多摩川

【月間走行距離】188.6km 　【走行日数】20日 (/31日）

史上初めて月間走行日数が２０日を達成

今年は夏休み・お盆休みが両方８月中だったことに加えて、
今までほとんど走らなかった平日の月〜木も２回走れました
暑い中、無理して１回で長い距離を走ろうとせず、
うまくこなせたかなと思います

なお、体重は順調に増加している模様
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/31(水) 23:34:26.56ID:Z32rvhkF
10.05km
いきなりすげー涼しくなって快調に走れました。
今が一番気持ち良く走れる季節かも、個人的に。
ただ滝のように汗をかく季節は嫌いじゃなかった。
夏も終わりですね。


8月 242.62km

休日走れない日が何回かあって思う様に距離を伸ばせなかった。
これからいくつか大会があるシーズン。
距離は踏めなくなるけど、上手く調整していけたら良いな。
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/02(金) 14:09:38.40ID:zP2FiXiz
8.6km@カムロちゃん

暑さのピークは過ぎたのだろうか
我が家の冷凍みかん缶詰消費指数から推察すると
今年は例年よりやや涼しい模様
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/02(金) 23:37:18.37ID:5Fx1mhc7
9km@多摩川
夜ラン
夏の夜のじめっとした感じがなくなってきて快適
夜は昼以上に季節が進んでいるのを感じる
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/03(土) 09:09:24.96ID:0/d5uYHO
13.9km
走れるシーズンになってきたから10kmを速めに。
でも日が当たると意外と暑いんだなぁ。
夜の方が涼しく感じた。
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/03(土) 13:04:13.41ID:CsFFpalH
18.5km@カムロちゃん

日差しはきついけど風がなんとなく秋っぽく感じる
そろそろ走りこみを始める季節
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/03(土) 17:50:31.14ID:hnABDzdH
10キロ@枚方
８月は自転車ばっかり乗ってたら、走力がかなり落ちてた
やっぱ違う筋肉使うんだな
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/04(日) 18:49:28.90ID:gmte+V++
16.01km
夕立ち(ゲリラ豪雨)がバーっと降り通り過ぎて走り始めた
けど意外と暑かった。

これで苦しい練習は一旦中止。
ジョギングでつないで来週の大会に備える。
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/04(日) 19:03:12.54ID:OCyywXun
10km@多摩川

夕方なのに３０℃近い気温
それでも真夏の様な熱波は感じず、
ちょっとずつ走りやすくなっているように感じる
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/07(水) 15:14:43.03ID:QfEM/ix7
20.7km@カムロちゃん

途中ですれ違ったジョガーが、耳を丸ごとがっちり覆うゴツいヘッドフォンをしていた
「周りを気にしてビクビクしながら走るぐらいだったら
　車に轢かれて死んだ方がマシじゃあああああああ」
という叫びが聞こえた気がして、ちょっとシビれた
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/08(木) 13:50:03.42ID:huVYHS/J
5.6km@カムロちゃん

強い風に閉口して早めに切り上げ

>>794
そういうタイプのものがあるんですね
私は滝汗なのでああいうものには縁がなくて、まったく知りませんでした
意地でも周りの音を聴きたくない人だと思ってしまったことを
お詫びして訂正いたします
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/09(金) 23:52:56.49ID:si7m7i6c
9km@多摩川
今日も大きな水たまりに阻まれて引き返す

昼間は30℃を超える残暑が続いていますが、
それでも深夜になるともう大分涼しいですね
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/10(土) 15:14:39.57ID:d+guSVG6
10km@多摩川
走り出しは強い日射しと３０℃近い気温で夏を感じたが、
途中から曇り気味になると一転、急に涼しくなり
秋の空気を感じた
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/10(土) 16:29:10.64ID:a3Yww1J8
15.7キロ@枚方
先週リタイアしたコースにリベンジ
最初は快調だったものの徐々にペースダウン
暑いし疲れた
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/11(日) 14:33:30.96ID:6EvoKJ6s
10km@多摩川
曇っていたし昨日より気温も低かったのだが
今日の方がずっと暑く感じ、2kmほどで汗がしたたり落ちた
なんでだろ
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/11(日) 22:05:14.39ID:Werwm7OF
9.6キロ@枚方
18時頃から軽く
午前中に20キロをロードバイクでそこそこアタックしたからペース上がらんかった
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/12(月) 08:14:12.34ID:MQRZYmg8
日曜 100km

大会でした。
初体験でしたが何とかゴールできました。
かなり歩きましたが。
良い経験でした。
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/12(月) 15:39:21.41ID:zv5sPig5
25.0km@カムロちゃん

ノースリーブではちょっと肌寒いぐらい涼しかった

>>802
100km！　凄い！　お疲れ様でした！！
どのくらいしんどいのか想像すら出来ません・・・
ウルトラを完走した人はその年の税金がちょっと安くなる、ぐらいしてもいいのではと思います
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 00:11:44.36ID:3O25kQV4
9km@多摩川
ちょっとの大雨で水没する高架下
３週連続で水たまりに阻まれ、引き返す
その先にある夜景スポットをみるのが金曜の楽しみなんだけどなあｗ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 14:42:49.58ID:Q3GbvnZF
昨日10km+今日10km @多摩川

昨日は暑さと日射しにダメージを受けた
今日のように曇ったら曇ったで、汗が全然飛んでいかないので
滝汗でびしょびしょになったウェアが鎧のように重い

まだまだ昼は快適とまではいきませんね
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 14:06:53.91ID:UB5O0yTm
20km@多摩川

霧雨を浴びながらのラン
最初は気持ちよかったが
後半はびしょぬれのユニフォームが重くなったうえに
体が冷えすぎてちょっと寒くなってきた
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/24(土) 08:32:12.85ID:t0uItcKA
6.01km
雨やら祭りやらで2週間も走れなかった
明日は3kmの大会だっていうのに
しかし前回痛んだ股関節の調子が若干よろしくない
とりあえずサロメ塗っとこ

>>803
ありがとうございます！
苦しかったのに喉元過ぎれば良い思い出しかありませんね
出来ないようでも案外いけるものですね
というかカムロちゃんさんは走ってる量的に完走できると思います
気が向いたらいつかどうぞ
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/25(日) 16:03:39.02ID:YTxKuYkq
9.26km
心配していた3kmマラソンは何とか痛みも出ずに走れて良かった。
人数が少なかったから出場イコール入賞だったしw。
ただその後にジョギングしようとしたら痛みが。
ヤバいなぁ。早く治って欲しいけど。
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/25(日) 17:28:05.26ID:9UIL0u48
19キロ@枚方
9月2本目のロング走(個人的に)
25キロくらいまでは走れそうな気がしてきた
少しずつ距離伸ばしたい
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/26(月) 22:26:33.23ID:vnqAL5Yj
ランニングマシン 30分@風車

ランニング中に車に跳ねられてから２ヶ月経過。3週間入院し5kg太りました(T-T)
リハビリがてら自宅にランニングマシンを導入。

暫くランニングマシンで参戦させて下さいm(__)m
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 12:24:27.81ID:Ck0pKk4f
10.5km@カムロちゃん

風邪を引いて二週間寝込みようやく回復
どうやらビタミンCの過剰摂取が効いた模様
日曜日にランニングイベントがあるが体調が戻るか微妙

>>813
いつかはウルトラ、できれば100kmに挑戦したいとは思っていますが
想像するだけでいやな汗が出てきます

>>816
風車さん　お帰りなさい！
マシンで走れるようになって良かったです
うずうずしてらっしゃると思いますが、少しずつ戻していって下さい
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 23:16:28.95ID:2s5MN+QI
5.00km
始めは「いけるか！？」と思うも、やはりまだ回復しておらず、
5kmで断念。というか3kmで結構痛みは出ておりました。
痛くならない様に騙し騙しやったけど無理でした。
あーそれ以外は全然走れるから早く走りたい気分！

>>816
復帰されて何よりです！

>>818
こちらも2週間とは重い風邪でしたね。
復帰されて何よりです！
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/27(火) 23:58:00.20ID:nuw4vnqR
ランニングマシン 30分@風車

復活2日目、今日はTVを見ながらゆっくりと。

>>817、819、カムロちゃんさん
温かい励まし有難う御座いますm(__)m
皆さん、ホント、事故には気をつけて下さい。

ランニング中、横断歩道、青信号横断歩道中に
スマホ脇見運転に跳ねられて、
左大腿骨骨折(手術有り)と
むち打ちで左腕の自由が利きませんが
ランニングマシンからゆっくり走りたいと思います。
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/28(水) 12:43:20.57ID:eUABbBq5
15.6km@カムロちゃん

今年もいつの間にかイブガムの香りが漂う季節になりました
昨日のジョグの筋肉痛がひどくて閉口する
いくらなんでも鈍りすぎだ

>>819
ありがとうございます
寝込んでいる間に、ついカッとなってシューズやらキャップやらをポチりまくったり
順当に東京マラソンに落選したりしてました
ひょっとして、100kmを走られた方でしょうか？
ご無理なさらないように、まったりいきましょう
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/01(土) 12:45:21.06ID:/ZRv8ZMV
雨ふるっていってたのにふらないじゃないか
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/02(日) 16:03:42.77ID:JptlvDY1
30km@カムロちゃん蘇我遠征

ランニングイベントに参加してきました
走る前から筋肉痛だったんですが、周りの皆さんからパワーを貰って
なんとか完走できました
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/04(火) 22:02:07.58ID:qt/ML5m2
10.65km
あまりにも状態が芳しくないので整骨院でマッサージを受けてきた。
そのおかげか、休んだ為か、違和感は残るものの
何とかこなせたので嬉しかった！
やっぱり楽しいし、それに今はいい季節！

9月
152.68km

距離もさる事ながら、たった6日しか走っていない事に愕然。
とは言え無理は出来ないので仕方なしだけど、
もう少し強い体を作っていかないとなぁ。
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/08(土) 07:32:38.65ID:7R7DnUwF
昨夜
10.02km

あまり走るなと言われたのだけど軽めに。
しかし整骨院というのは想像以上に腕があるんだなぁ。
かなり楽になった。
ただ来週フル走るって言ったら怒られるだろうか(ガクブル)。
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 14:04:08.51ID:u/Q5N5Dv
25.7km@カムロちゃん

また風邪がぶり返し気味かもしれない
多少の不調は走って治すスタイルでいこうと思う
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/11(火) 21:33:13.85ID:etoc7HAO
10.02km
3連休全然走れなかったが逆に良かったか？
どうにも怪我が回復しきらない。違和感あり。
いや全然良くない。週末のフルどうしよう……。
痛みが出たらアウトだなぁ……。
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/12(水) 23:17:13.67ID:opDVtD+l
16.01km
普通の生活だと殆んど感じないのだけど、
いざ長距離になったら途端に奥から
疲労が出てきた感じでビックリした。
完全回復にはまだもう少しかかりそうだなぁ。

ところでビールは案外今くらいの気候が美味い事に気付く。
夏走った後は喉渇き過ぎでビールよりも水やなんかの方が良かったから。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/13(木) 14:15:29.26ID:Fyv8ua6A
20.7km@カムロちゃん

あまりの寒さに長袖+半袖シャツ、短パンの下にハーフタイツを重ね着して走る
風が冷たかった
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/16(日) 15:11:37.98ID:KyGmDen8
42.195km
一応目的は達した。
後は怪我が酷くならない事を祈る。
ただ死んだぁ〜。本当に苦しかった。
ただ距離踏むのとはまた違った苦しさがあった。
無事終わって良かった。
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/16(日) 16:21:15.69ID:VKishoVn
23.1km@カムロちゃん

今日はお祭りらしく、町内会毎の小振りの神輿と
メインの大きな神輿を見られてテンションが上がる
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/17(月) 09:35:27.34ID:TjRRmXZ0
24キロ@枚方(土曜)
ホントは27キロ走る予定だったけど途中でダウン
脚に疲労がたまってたので、日曜にプールで泳いでリハビリ

>>845
フルマラソン？
こちらも来月走る予定・・・、スゲー不安
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