ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) [転載禁止]©2ch.net
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@地方つきでジョグ報告もOK! 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、 モチが上がる楽しい情報 なども一緒に 基本マターリ スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに わざとタイムを書いて煽る人もいますが、 落ち着いてスルーしましょう 距離無しで時間のみの書き込みはOKです 午前ラン 8.5km@風車 今日も天気よく、速乾インナーTシャツに 半袖ウィンドブレーカーでゆっくりと。 このサイクリングロードも桜が咲けば 大勢の方が訪れるんだろうな。 カムロちゃんさん、すれ違った際は宜しくお願いしますm(__)m 5km@北九州 以前のペースでも平均心拍数が下がってきた 11.5km@カムロちゃん ひょっとして、川沿いコースの桜並木が私に連絡も無く すっかり綺麗に咲いちゃったりしてないかとチェックしに行ったが そんなことはなく、まだつぼみで安心した >>455 文字にするのは難しいですが、微妙にどうにでも取れるよう「オゥエアウェッス」て感じです >>456 こちらこそ宜しくお願いします 休みの日は沼を周回するコースを走ってることが多いです 3.03km オフにしようかと思ったけど、 とりあえず明日の為に流しだけしようかと。 アップと流し。効果は如何なものか? ところで明日雨か〜。 9km@多摩川 今日は風が生ぬるく、びっくりするほど暖かかったです 途中に霧雨が降ってきたのですが、 雨でぬれるのをとても気持ちよく感じました 梅雨時みたいですw 5km@足立 明日雨だし昨日走ってないから今日走っておいた その後エアロバイクインターバル5分交互に3本実施 21.0975km(20.94km) 心配していた雨は大した事もなく、気候的にも走りやすかったのだけど、 風!風が凄い!押し戻される! その中で昨年と同等に走れたのは良かった。 後、この大会毎回距離はなんか短いっぽいっす。 温泉にも入ってすっきり。楽しかった。 10km@多摩川 もう、日中だと暖かいを通り越して 暑いと感じるようになってきた 日射しも強くなってきて、ちょっと顔が火照っています >>462 お疲れ様でした! 風は体力を持っていかれますよねw ラン後の温泉、いいですね 10km@北九州 途中からPM2.5の警報真っ赤になってて喉痛い… 夜ラン 6.11km@風車 明日、明後日と走れないので、少しでも走っておこうと思い立ち短距離をゆっくりと。 三日間連続の走りでしたが身体軽く。 速乾性メッシュの長袖に、メッシュTシャツのレイヤーでちょうど良く、暖かく気持ちのいい走りでした。 40km@岡山 早朝ランは気持ちよかった ただ太陽が昇ったら暑かった 20.0km@カムロちゃん 出だしは曇っていたが途中から晴れて暑くなり 半袖にしておけばよかったと後悔 地元で来週行われるマラソンに向けた練習か たくさんランナーを見かけてテンションが上がった 20km@多摩川 気持ちよく晴れ、気温15℃とまさにジョグ日和 20km@多摩川 今日は久々に寒かったです しかし桜がもうちょっとで咲きそうになってきました 18.1km@カムロちゃん 冷たい風に吹かれた日は 大きな風呂でストレッチ 深夜ラン 11.1km@風車 今日は走れないと思ったが予定より早く帰宅。 22時からゆっくりと走りました。 メッシュ薄手のロンTに厚手のランニングジャケットで丁度良く、ここ数日よりは冷え込んだかと。 月曜日 16.50km 思いの外疲れが無かったのでロング走をやろうかと走り出したら、 やはりしっかりと疲労やダメージはありスロージョギングで終了。 また風が強かった。春だからかな? >>463 ありがとうございます! 風は本当キツいですね。 お風呂は疲れが残り難いのでオススメです。^_^ 11.00km 今日は故あって会社を休んで、かつ夜も走れないので、 久しぶりの朝ラン。 最近フォームが少しわかったっぽい。 凄く調子が良い。 走りやすい気候もグッドで良い朝ランだった。 10.0km@カムロちゃん 強く冷たい風が走ろうという気持ちをサバ折り 6km@多摩川 寒の戻りが来ると聞いていましたが、 ウインドブレーカーを着て走ると ちょっと暑かったです 普段走らないウィークデイの真ん中で走ると 1週間終わったみたいな気になってしまうw 16.02km また風は強いしどうにもテンション低かったものの、 昨夜はスシローでガッツリ皿を積み上げてしまったので、 走らざるを得なかった。 相変わらず走ってみると案外満足して終われるのだけど、 これで相殺されたかな?(甘いかw) 5km@北九州 仕事終わりだと疲れが残ってるのか 足が上がらない 9km@多摩川 今日も寒かった 手袋していけばよかった 9km@多摩川 気温は10℃を切っていたようだが、信じられない 日射しを受けると暖かいどころかちょっと暑くすら感じます 夜ランとは全然違いますね やっぱり昼間の景色が好き 15km@北九州 初15km ゆっくり目で問題無く完走 32.06km 朝の走り始めと、途中日が出てからの気温が違い過ぎる。 着る物が難しい。 しかし30km走キツいな。 終わった後のベーコンエピとノンアルコールビールが美味かった。 8.8km@カムロちゃん 風が冷たかった 風呂で入念にストレッチ 夜ラン 5.38km@風車 少しだけ時間が出来たのでスタスタと。 10km@関東 今シーズンの締めのレース 2分咲きくらいの桜が綺麗でした なお、走りは不発に終わった模様 とはいえ、どんな結果でも目標にしてきたレースで 頑張って走り終えた後は、やはりすがすがしいものですね 42.2km@カムロちゃん またもや直前に食べ過ぎたようで 逆流してくる何かと戦いながら走る 調整って難しいですね >>486 お疲れ様でした そちらも天候に恵まれたならいいのですが ベストを尽くされたのなら、必ず次に繋がります また来シーズンに向けて明日から頑張りましょう!(マテ >>487 お疲れ様でした! フルは走ることだけでなく カーボローディングのやり方まで含めて難しいところですねw 天候には恵まれてよかったです お互い来シーズンに向け頑張りましょう 21km@トコろん 今シーズン締めのハーフ 疲れたぁ 11.9km@カムロちゃん ところどころ咲き始めた桜並木を眺めながらのんびり走る 満開になるのは来週ぐらいだろうか >>489 ラストレース、お疲れ様でした ハーフは速く走らないといけないのでしんどいですね ゆっくり休んで、また来シーズンに向けて頑張りましょう 6.3km@カムロちゃん すっかり春の陽気で長袖では暑かった ■3月締め@多摩川 【月間走行距離】167 km 【走行日数】15日 (/31日) 年末年始から2月にかけてのたっぷりの走り込みの 成果を出せたハーフマラソン 一転、短い距離の走り込みを経て挑んだのにワーストに終わった10キロ 一喜一憂でしたが、やはりレースっていいものですね 走行距離としては13か月ぶりの低水準 レースのあとは打ち上げ気分いっぱい食べてしまうので ダイエットとしては全然ダメですねw 連呼厨の活動が活発になると、もう春が来たんだなとわかる 9km@多摩川 いよいよ本格的に桜が咲いてきましたね 霧雨の中、街灯に照らされた夜桜が幻想的 10km@多摩川 どんよりとした曇り空でしたが、 満開の桜が美しかったです 桜並木のコースを走る明日は晴れるといいな 15.1km@カムロちゃん いつものコースで桜とチューリップを同時に楽しめた 何かの大会らしくゼッケンをつけたランナーがたくさん走っていて お邪魔だったかなと思いつつ隅っこを走る 20km@多摩川 桜並木を楽しくジョグ ちょっと晴れ間も出て良かった 1年で今が景色も気温も一番ジョギングに向いている時期かもしれませんね 上流のほうは、まだ5分咲きくらいでした もう1週間は楽しめるかな 14.1km@カムロちゃん 満開の桜並木の下を走る幸せ 今年も綺麗に咲いてくれてありがとう 16.54km 某祭りの為に1週間以上間が空いてしまった。 そして今日はその関係上まだ色々な箇所が筋肉痛だったので、 時計を見ずに苦しくなる手前のペースで気持ち良く走った。 遅れ馳せながら3月まとめ 206.81km 上記の通り祭り間際でてんやわんやな中200km走れて良かった。 4月は自分の地域的に気候がベストなんだけど、 祭りの後半戦があって走れるか不安。 せっかくの季節に走れないなんて! 10.0km@カムロちゃん 向かい風が強くしんどかったので2周で終了 9km@多摩川 夜桜を見ながらのんびりと もう夜でもぽかぽかと暖かいですね 気持ちよかった 6.09km 明日の繋ぎに軽く走っておきたく。 案外汗かいた。 16.58km 結構いい走りができた! 天気良し!桜も見頃! 10km@多摩川 強風と睡眠不足で走りは絶不調でしたが、 風に舞う桜の花が美しかったです しかしもう葉桜になりかけている・・ 20.1km@カムロちゃん 色とりどりのチューリップがきれいだった まだ桜も見ごろですごい人出だった 20km@多摩川 昨日より上流の桜並木までいくと、 桜は満開〜ピークをちょっと過ぎたくらいで とてもきれいでした 花見客でとてもにぎわっていました バーベキューの匂いは反則w 17.0km@カムロちゃん あちこちの桜をながめつつのんびり走った後に 広い風呂でストレッチ 背中にきれいな絵が描いてあるおっちゃんがそばにいたせいか いつもよりたくさん汗が出た気がした 16.83km もっと走るつもりが太もも痛み?それとも攣りそう? タイヤ交換もしないといけない。 家族の買い物にも一緒に行けとのお達し。 走らない理由には事欠きませんね。 とりあえず気持ち良く走れて良かった。 夕ラン 5.55km@風車 二週間ぶりのラン、もう少し走りたかったな。 10.0km@カムロちゃん 苦手な強い向かい風にめげそうになりながらなんとか走る 5.0km@カムロちゃん ウッドチップが雨を吸ったせいなのか 走りづらくてスピードが出なかった 午後ラン 6.25km@風車 追い風天国、向かい風地獄。 明日明後日は走る時間が無いかな(T_T) 6km@多摩川 いつもは走るとリフレッシュするのだが、 今週は仕事が忙しく、ぐったりです 10.15km 知人と山に 最高の行楽日和で気持ち良かった 今週は胃腸炎で全然走れなかった 久々に今月トータルヤバそうだなぁ 42.2km@カムロちゃん土浦遠征 今シーズン最期のレースなので、苦手な風をまともに受けて 心をサバ折りされながらもなんとか完走 また秋に向けてぼちぼち頑張ります 25km@多摩川 昼は暴風雨だったので夕方スタート 18時台だとまだ明るいことに驚き、また季節が進んだのを実感 美しい夜桜も見納めですね 昨日は疲労がたまっていたので思い切って休み、 食っちゃ寝でグウタラと過ごした そのおかげか、今日はとても元気に走れました >>519 お疲れ様でした! 今日は風が相当強かったし、気温も高くて 相当厳しいコンディションだったと思いますが、 完走できるとはすごいですね >>520 ありがとうございます 雨も風もきつかったですが、何より暑いのが堪えました・・・ 時期を考慮してか、普段は大体5kmおきの給水が 2.5kmおきにあって助かりました 正午ラン 15..6km@風車 走り始めはお日様も出てましたが、 折り返しから雲行き怪しく そろそろ雨が降り出す様子に。 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw 宇ドナルド)マック張内戦中華 40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶] https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c 講演会自主責任 40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン(シュッ)しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場 電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー 適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース)井野頭3月経歴査定 虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス) 正午ラン 8.71km@風車 川沿いを菜の花見ながらゆっくりと。 10.7km@カムロちゃん そろそろジョグにもドリンクが必要な季節 16.68km 今が最も気持ちが良いシーズンかも。 でも忙し過ぎて全然走れない。 今月来月とガクッと減るかも。悲しい。 7.2km@カムロちゃん 雨が降りそうなので短めに 早朝ラン 12.68km@風車 朝から爽やかに、気持ち良く。 20.5km@カムロちゃん プリンス殿下の訃報を聞いて、Around the World in a Day とか Sign of the Times あたりをテープにダビングして聞いてた頃を思い出し しんみりしながら走る 昨日 17km 今日 22km @多摩川 仕事が忙しくて睡眠不足&空腹→ドカ食い→ロング走 というひどいサイクルに陥っていますw しかし、しっかり食べた後のランはエネルギーが満ちてきて楽しい 桜は葉桜混じりになってしまいましたが、ピンクと緑のコントラストが これはこれでとてもきれいでした 17.3km@カムロちゃん 気温はそこそこ上がったが風が強くて寒く感じた のんびり走って広い風呂でストレッチ 20km@多摩川 どんよりとした曇り空、 そしてどんよりとした重いフットワーク 昨日から飾られていた鯉のぼりが 風になびいていてきれいでした 16.5km 祭りのせいとはいえ今月酷いな。 こんなに走らなかったのは何ヶ月ぶりか。 桜が散って舞ってたけど、暗くてよく見えなかった。 いよいよ暑い季節が来るなぁ。 早朝ラン 13.29km@風車 河原をゆっくりと。 道の駅周辺は朝早くから人が多かったな。 19km@多摩川 帰省前ラストラン 猛烈な風で、向かい風の時は後ろに押し戻されているようにすら感じました 心が折れてちょっとショートカットw 日射しが強くなり、ますます草木の緑色が増したように感じる 初夏らしくなってきましたね 21km@神奈川(多摩川帰省先) 気持ちの良い快晴の中、実家付近の景色を楽しみスロージョグ ■4月締め@多摩川 【月間走行距離】214 km 【走行日数】13日 (/30日) 距離は多かったですが、 空腹感に負けてドカ食い→ペース落として走る距離伸ばす→またドカ食い・・ という連鎖の中で1回あたりの走行距離が増えたもので、褒められたものじゃありませんn 筋肉維持に必要な筋トレや短い距離での速めのランもサボり気味で、 ダイエットとしてはかなり後退してしまった1か月 実家帰省でリセットをかけ、立て直したいところ 午後ラン 13.2km@風車 暑さのせいか、疲れか、スタミナ不足か 後半2km近く歩いてしまった(T_T) 23km@神奈川 今日1日だけでも めちゃくちゃ日焼けしました 17.2km 風が強かったけど向かい風は涼しかった。 追い風は暑い。 でも気持ちの良い陽気だったし気分は悪くなかった。 4月99.5km 酷すぎワロタw まあ休養と考えてこれから頑張っていきたいが、 走って無い割に疲れているのは困りモノ。 22km@神奈川 今日も地元ラン ゴールデンウィークを活かしてたくさん走り、 体重も順調に増えている 11.0km 少し走れるとなると調子にのりそうになるけど、 無理をしないないと上手く出来た気はする。 朝の方が尚更気候が良いね。気持ち良かった。 15.6km@カムロちゃん 最期のレースから10日ほどして、疲れがたまっていたのか 風邪気味になったり足の裏が猛烈に痛くなったりしたので しばらく休んだ後ようやく再開 のんびりジョグでリハビリします 7.0km@カムロちゃん 強い風によろめきながらのんびりジョグ 歩道沿いの植え込みに咲いた赤白ピンクのツツジが綺麗だった 夕方ラン 8.1km@風車 前回バテたのを教訓に涼しくなってからゆっくりと。 @帰省先(普段は多摩川) おととい 12km 昨日 13km 故郷の景色を見ながらのスロージョグが気持ちよかったです 今日 25km@多摩川 お昼ラン 11.18km@風車 走っていたら雨粒が… でも降らず、濡れることも無く。 20.7km@カムロちゃん 風はあるものの日差しが暑かった もう夏ですな 9km@多摩川 夜ラン 半そで1枚の格好でも、もうスタート時から蒸し暑い 20.61km トレランの試走に知人と行ってきた。 まあ登りは歩きなんですがね……。 天気も良く、山頂で飲んだノンアルビールは旨かった。 明日は筋肉痛かな? 21.4km@カムロちゃん 五月晴れの下をタンクトップで爽やかに走った後 広い風呂でストレッチ 19km@多摩川 後半、脱水症状らしき症状になってしまいました 軽いしびれ、脱力感で脚が鉛のように重くなり、フラフラに そろそろ気を付けないといけない季節ですね 10.54km 日曜の筋肉痛が酷いなか ほぐしだとジョギングに行った。 太ももが痛い!! 11.0km@カムロちゃん 今年初めて日焼け止めを塗って走った 暑かった・・・ 正午ラン 16.19km@風車 暑い中、時々強い風が気持ち良く。 川沿いの草も育ってきたなぁ。 午前ラン 9.69km@風車 10km走ったと思ったらあと少し足りなかった(汗)まぁ良しとしよう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる