あすけんで食事管理（1日1200キロカロリー）、筋トレ、ウォーキングも並行して1ヶ月で5キロ落としてその後1ヶ月停滞…
BMIは22、体脂肪率は32%もあるからチートデイはまだまだ必要ないはず

お通じもあるし、何がいけないのかわからない
ちなみに40歳のおばさんです

標準体重まであと10キロもあるのに心が挫けそう