0429410垢版 | 大砲2016/02/12(金) 04:03:22.02ID:KA/z+p+Z >>428 筋トレはダイエットとゆっくり体を動かす訓練を兼ねています 薬がないと全身がこわばりうまく身動きが取れず、特に立っての有酸素運動は 転倒や怪我のおそれがあるため避けるよう言われています 今も薬がなかなか効かず痛みで寝付けないところです