前回>>353
[身長/年齢]158/27♀
[初期値] 83.6kg(2017.2.1)
[現在値] 73.6kg
[目標値] 65kg
[方法]夜炭水化物抜き、1日1300kcal、ジムでウェイト&有酸素
[コメント]
2ヶ月でちょうど10キロ減りました！
ウエストも10センチ減ったので、周りの人に痩せた？と言われるようになった！
背中と二の腕の外側の肉がカチカチで、全然減らないけど、気を落とさず頑張る！