【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】 [転載禁止]©2ch.net

[0334 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/25(土) 16:56:04.26 ID:Rwvnf9Lb]

[身長/年齢]158/27♀
[初期値] 83.6kg(2017.2.1)
[現在値] 78.8kg
[目標値] 65kg
[方法]夜炭水化物抜き、1日1100kcal、ジムでウェイト&有酸素
[コメント]
やっと70kg台になれたので、ここに来れました！
ストレッチとマッサージもしよう。